Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Кама - твой нутрициолог
Кама - твой нутрициолог

Кама - твой нутрициолог

@id163903296845_biz · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 100/100

Открой для себя систему, проверенную на 2000+ клиентах, которая поможет похудеть и обрести здоровье без диет и ограничений.

Кама - твой нутрициолог — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 12 октября 2026 у него 944 подписчиков, за 30 дней прибавилось 75. Публикует в среднем 1,2 поста в день, средний охват поста — 327 (34,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,2 %. Последняя публикация — 7 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 30 дней — 35 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
Открыть канал
подписчики
944
+1 за сутки
за 7 дней
+13
за 30 дней
+75
постов за 30 дней
35
0 рекламных
охват поста
327
медиана 304 · ERR 34,64 %
ER
2,19 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 14 часов назад, остальные метрики пересчитаны 41 минуту назад.

Подписчики за 30 дней

от 866 до 945 · за период +78
866 906 945 13.09 20.09 27.09 04.10 13.10
866 906 945 13.09 20.09 27.09 04.10 13.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
13.10.2026 944 0 0—— — —
12.10.2026 944 +1 0—— — —
11.10.2026 943 −2 0—— — —
10.10.2026 945 0 0—— — —
09.10.2026 945 +1 20— 487 11
08.10.2026 944 −1 10≈ 218 257 3
07.10.2026 945 +9 10≈ 234 275 0
06.10.2026 936 0 0—— — —
05.10.2026 936 −1 0—— — —
04.10.2026 937 +4 0—— — —
03.10.2026 933 +1 0—— — —
02.10.2026 932 −2 20≈ 586 689 3
01.10.2026 934 +2 10≈ 228 268 2
30.09.2026 932 0 10≈ 229 269 12
29.09.2026 932 +13 80≈ 1 К 2 К 140
28.09.2026 919 +2 20≈ 623 732 13
27.09.2026 917 +1 0—— — —
26.09.2026 916 +2 0—— — —
25.09.2026 914 +2 10≈ 313 368 2
24.09.2026 912 +3 10≈ 299 352 1
23.09.2026 909 −1 20≈ 695 817 6
22.09.2026 910 +6 20≈ 568 668 2
21.09.2026 904 +5 10≈ 334 393 11
20.09.2026 899 +4 0—— — —
19.09.2026 895 +2 0—— — —
18.09.2026 893 +6 20≈ 636 748 5
17.09.2026 887 +9 20≈ 522 614 4
16.09.2026 878 +9 0—— — —
15.09.2026 869 +3 10≈ 445 523 8
14.09.2026 866 0 20≈ 436 513 24
13.09.2026 866 — 20≈ 424 498 4

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Чт, 10:00: средний охват 279 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
90.1 %
охват 236 · ER 2,43 % · 82 постов
Фото
9.9 %
охват 333 · ER 1,50 % · 9 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 33 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
15.09.2026 10:08 586 просмотров ❤️7 🔥1 Оригинал

БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ «БОЛЬШЕ, ЧЕМ МИНУС»: ВЕС И ОБЪЁМЫ ВНИЗ, ЭНЕРГИЮ И ЛЁГКОСТЬ ВВЕРХ🔥 21 сентября стартуем. И я хочу забрать вас с собой на эти 2 недели❤️За 14 дней будем работать так, чтобы вы увидели изменения не только на весах. Чтобы одежда сидела свободнее, отёчность стала меньше, живот меньше беспокоил. Не тянуло весь вечер что-нибудь жевать и к концу дня оставались силы. Но сразу скажу: г…

23.09.2026 13:13 503 просмотров ❤️2 Оригинал

Буду тестировать вкусы коллагена! Вы какие вкусы любите? Яблоко? Цитрусы? Что-то еще? 😅

28.09.2026 11:45 498 просмотров ❤️9 👍3 🔥1 Оригинал

НЕ ЗНАЕТЕ, ЧТО ГОТОВИТЬ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ? Я УЖЕ СОБРАЛА ЗА ВАС😉 Дорогие мои, сегодня вместо одного рецепта решила сделать вам небольшую шпаргалку по нашему каналу❤️ Потому что рецептов здесь за последнее время накопилось столько, что из них уже спокойно можно собрать завтраки, обеды, ужины и что-нибудь вкусненькое на несколько дней вперёд. Так что, если снова открыли холодильник с вопросом «ну и чт…

21.09.2026 08:37 484 просмотров ❤️10 👍1 Оригинал

ЭТОТ САЛАТ Я ГОТОВА ЕСТЬ ХОТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ🔥 Дорогие мои, понедельник - значит, снова пополняем нашу копилку простых рецептов❤️ Сегодня всё как я люблю: продуктов немного, возни почти никакой, а вкусно - невозможно остановиться. Главное - заранее разобраться со свёклой. Я запекаю сразу целый противень, нарезаю и убираю в контейнер. Потом спасибо себе говорю всю неделю😉 Берём: ✔️запечённую или варё…

30.09.2026 12:38 480 просмотров ❤️8 👍2 🔥2 Оригинал

ДАЙДЖЕСТ СЕНТЯБРЯ: СОХРАНЯЙТЕ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ Собрала самые интересные и полезные материалы сентября в одном месте. Можно сохранить этот пост и возвращаться к нему, когда будет время👇 🧪 АНАЛИЗЫ И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ 🔊 ЗАПИСЬ ЭФИРА «Календарь женского здоровья»: что проверять в 30, 40 и 50+, как часто возвращаться к обследованиям и почему одной красной стрелочки в анализах ещё недо…

18.09.2026 16:45 446 просмотров ❤️5 Оригинал

Отвечаю на ваши вопросы👇 Для удобства можете использовать тайм-коды. 00:17 🔊 Вопрос: Добрый день! Что делать при застое желчи? 07:07 🔊 Вопрос: Здравствуйте, Кама, мне поставлен гипотиреоз в прошлом году во время беременности, можно ли мне попить ваш бад цинк+селен? После родов сдавала анализы, все хорошо было, а в начале лета сдала снова, показатели все увеличены: Ттг 8,107 Антитела 801, 5 Вол…

12.10.2026 16:17 96 просмотров Оригинал

🚨ЕСЛИ ВЫ ЗАПОЛНЯЛИ АНКЕТУ НА ДИАГНОСТИКУ, ЭТО СООБЩЕНИЕ ДЛЯ ВАС! ❤️ Мы уже получили ваши анкеты и сейчас внимательно изучаем ответы, чтобы выбрать участниц на бесплатные диагностики. В ближайшее время команда начнёт связываться с теми, кого мы пригласим на встречу. Поэтому, пожалуйста, проверяйте личные сообщения и не теряйте нас из виду 👀 И ещё одна просьба: если вы заполняли анкету, поставьте…

09.10.2026 08:41 265 просмотров 🔥4 Оригинал

⚡️ Девочки, кажется, мы немного недооценили спрос. Анкет на диагностику с нутрициологом уже очень много 👀 Мы сейчас просматриваем заявки и формируем список участников. Напоминаю: диагностика бесплатная, но количество мест ограничено. Если вы ещё хотели попасть, лучше заполнить анкету сейчас, пока есть возможность. Не откладывайте свое здоровье. 👉ссылка на анкету https://forms.yandex.ru/u/6ac…

09.10.2026 06:01 237 просмотров 👍7 Оригинал

Приготовила кое-что новое, впервые хочу протестировать этот формат вместе с вами. Долго думала, как сделать нашу работу по здоровью более удобной и доступной для вас. 🙌У каждой из вас свой запрос: 🔹Кому-то хочется разобраться с весом 🔹Кому-то постоянно не хватает энергии 🔹Кто-то не понимает свои анализы и просто хочет заняться здоровьем 🔹Кого-то беспокоит ЖКТ, питание, отёки, сон, кожа, волосы …

08.10.2026 13:29 257 просмотров 👍3 Оригинал

😱😱😱Кажется, я придумала то, чего мне самой очень не хватало в работе с вами. Последние недели мы с командой собирали новый формат работы🤫 И сегодня я могу сказать только одно: такого продукта у меня ещё не было. Причём я сама понимаю, что это может очень сильно изменить то, как мы вообще работаем с вопросами здоровья. Я пока не буду рассказывать подробности 👀 Но хочу дать возможность небольшой …

07.10.2026 16:11 275 просмотров Оригинал

Ребёнок начинает кашлять… и ты уже мысленно отменяешь все планы на неделю😤 Кому знакомо? Как мама, я больше всего не люблю вот этот момент осенью. Поэтому я не жду, когда ребёнок заболеет, чтобы начать что-то делать. Мне спокойнее заранее позаботиться о его здоровье и поддерживать базовые вещи. И нет, я не превращаю ребёнка в человека, который с утра до вечера пьёт витамины и БАДы. Я смотрю на…

02.10.2026 16:28 347 просмотров ❤️2 Оригинал

00:33 - Вопрос: Здравствуйте! Мой вопрос: омега и коллаген они оказывают в принципе одно и тоже воздействие на организм? 04:11 - Вопрос: Мне 45 лет. Я очень плохо сплю и не могу вечером заснуть, а утром проснуться рано, например в 6-7 часов. Если я проспала до 9-10, то весь день я сонная и вялая. Что нужно, чтобы хорошо спать? Я заказала Ваш Хелат магния, но его привезут ещё не скоро, и я не знаю…

02.10.2026 08:36 342 просмотров ❤️1 Оригинал

ЕСТЬ ВОПРОС ПРО ЗДОРОВЬЕ, КОТОРЫЙ ДО СИХ ПОР НЕ ДАЁТ ВАМ ПОКОЯ? Сегодня самое время его задать❤️Пятница - значит, снова наша рубрика «Задай вопрос нутрициологу». Сегодня разбираю 3 ваших вопроса и сразу собираю новые для следующей пятницы. Пишите всё, что вас волнует, и не думайте, как сформулировать «правильно». Пишите так, как спросили бы меня лично😉 Я читаю все сообщения и выбираю 3 вопроса, о…

01.10.2026 13:07 277 просмотров 👍2 Оригинал

🎁 БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ: ЧТО СЕЙЧАС ВАЖНЕЕ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ? Дорогие мои, сегодня снова открыты двери в 🏡 «Дом здоровья»❤️ Но прежде чем идти внутрь, предлагаю сначала быстро проверить себя. Я сделала 🎁 БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ, где за несколько минут вы пройдёте по 6 «комнатам» Дома и посмотрите, что сейчас больше всего просит вашего внимания: питание, аппетит, сон, ЖКТ, движение или самочувствие. В конце …

30.09.2026 12:38 480 просмотров ❤️8 👍2 🔥2 Оригинал

ДАЙДЖЕСТ СЕНТЯБРЯ: СОХРАНЯЙТЕ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ Собрала самые интересные и полезные материалы сентября в одном месте. Можно сохранить этот пост и возвращаться к нему, когда будет время👇 🧪 АНАЛИЗЫ И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ 🔊 ЗАПИСЬ ЭФИРА «Календарь женского здоровья»: что проверять в 30, 40 и 50+, как часто возвращаться к обследованиям и почему одной красной стрелочки в анализах ещё недо…

29.09.2026 12:03 284 просмотров 👍1 Оригинал

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДБОР ФОРМЫ МАГНИЯ 👇 Дорогие мои, теперь раскрываю, зачем я задавала вам все эти вопросы😉 Сегодня говорим о МАГНИИ. И если по опросам у вас совпало сразу несколько пунктов - это как раз хороший пример, почему выбрать магний только по одному симптому не всегда получается. 👉 Цитрат чаще рассматриваем, когда важен в том числе эффект со стороны кишечника. 👉 Бисглицинат/хелат - когда …

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+