10 правил внутренней гигиены, без которых не работают ни детокс, ни правильное питание 🧠🌿 Дорогие мои, мы часто фокусируемся на «железе»: анализах, нутрицевтиках, калориях и тренировках. Но наше тело — это не просто биохимическая машина. Это храм, который чутко откликается на каждое наше слово, мысль и эмоцию. Вчера я наткнулась на список из 40 жизненных принципов (на стыке философии и психоло…
Академия Здоровья «A.R.T.+»
@id165107277929_biz · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Добро пожаловать в пространство системной нутрициологии! ДЛЯ КОГО ЭТА АКАДЕМИЯ ✅ Для женщин: баланс гормонов, энергия, подготовка к материнству, восстановление после родов, красота и ресурсное состояние. ✅ Для мужчин: восстановление после стресса, поддержка печени (гепатоз), здоровье сердца, суставов и выносливость. ✅ Для семей: как выстроить быт и питание так, чтобы здоровыми были все
Академия Здоровья «A.R.T.+» — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 18 октября 2026 у него 1 136 подписчиков, за 30 дней прибавилось 65. Публикует в среднем 1,9 поста в день, средний охват поста — 95 (8,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 4,1 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 56 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
1 К
+17 за сутки
за 7 дней
+35
за 30 дней
+65
постов за 30 дней
56
0 рекламных
охват поста
95
медиана 96 · ERR 8,36 %
ER
4,09 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 15 часов назад, остальные метрики пересчитаны 4 часа назад.
