ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние
просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не
поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 8 дн. назад.
Число подписчиков снято 17 часов назад,
остальные метрики пересчитаны 18 минут назад.
Подписчики за 30 дней
от 454 до 464 ·
за период −9
День
Подписчики
Прирост
Посты
Реклама
За сутки
Всего
Реакции
23.09.2026
455
0
0
—
—
—
—
22.09.2026
455
+1
0
—
—
—
—
21.09.2026
454
−1
0
—
—
—
—
20.09.2026
455
0
0
—
—
—
—
19.09.2026
455
0
0
—
—
—
—
18.09.2026
455
0
0
—
—
—
—
17.09.2026
455
−1
0
—
—
—
—
16.09.2026
456
−2
0
—
—
—
—
15.09.2026
458
−3
0
—
—
—
—
14.09.2026
461
−1
2
0
≈ 351
412
1
13.09.2026
462
+1
0
—
—
—
—
12.09.2026
461
0
0
—
—
—
—
11.09.2026
461
0
0
—
—
—
—
10.09.2026
461
0
0
—
—
—
—
09.09.2026
461
+1
0
—
—
—
—
08.09.2026
460
+1
0
—
—
—
—
07.09.2026
459
0
0
—
—
—
—
06.09.2026
459
−1
0
—
—
—
—
05.09.2026
460
+2
0
—
—
—
—
04.09.2026
458
+1
0
—
—
—
—
03.09.2026
457
−1
0
—
—
—
—
02.09.2026
458
−1
0
—
—
—
—
01.09.2026
459
0
0
—
—
—
—
31.08.2026
459
0
0
—
—
—
—
30.08.2026
459
−1
0
—
—
—
—
29.08.2026
460
0
0
—
—
—
—
28.08.2026
460
−1
1
0
—
607
0
27.08.2026
461
0
0
—
—
—
—
26.08.2026
461
0
1
0
—
570
0
25.08.2026
461
−3
1
0
—
202
0
24.08.2026
464
0
1
0
—
570
0
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты
дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать
между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» —
она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный
счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции
тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без
публикаций там прочерк.
Когда читают
Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше
больше
Лучшее время — Ср, 3:00:
средний охват 393 при выборке 5 постов.
Что публикуют
Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
100.0 %
охват 412
· 8 постов
Как набираются просмотры
Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
Кривая строится по замерам раз в час
и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Качество канала
Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости,
рекламе и свежести публикаций
Охват 82 % от подписчиков — здоровый уровень
Достоверность охвата
Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100 / 100
по полноте данных, выбросам
и скачкам подписчиков
Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где
цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит
«канал живой, но охвату верить рано».
Информируем вас о запуске Профилактическго диктанта «Здоровое долголетие»
📌 Старший возраст – время, когда внимание к своему здоровью
становится особенно важным.Чтобы сохранить бодрость, ясность ума и
активность на долгие годы – нужно знать, какие сигналы организма
нельзя игнорировать, как правильно заботиться о сердце, сосудах, костях
имозге.
22 вопроса Профилактического диктанта помогут пр…
🦠 Грипп и ОРВИ: что действительно помогает не заболеть?
Осенью мы привыкаем к насморку, кашлю и больничным почти так же, как к прохладной погоде. Но заболеть с наступлением холодов — не обязательный пункт сезона.
Профилактика начинается задолго до первых симптомов ❗️
1️⃣ Вакцинация — прежде всего для профилактики гриппа
Вакцинация проводится ежегодно, поскольку вирусы гриппа меняются, а защита …
🧠 Почему после физической активности становится легче на душе?
Это не просто ощущение. Во время физической активности в организме меняется работа сразу нескольких систем, в том числе мозга.
Когда мы двигаемся, усиливается кровоток и меняется активность нервной системы. Мозг получает больше кислорода и питательных веществ, а физическая нагрузка становится для организма контролируемым стрессом.
В…
Вы не ленивый. Возможно, вы просто выбрали не свой спорт
Начинали бегать — бросили. Купили абонемент — перестали ходить. Попробовали тренировки по видео — хватило на неделю.
Знакомо?
Иногда дело вовсе не в отсутствии силы воли. Возможно, выбранный вид активности просто вам не подходит.
Спорт не должен каждый раз ощущаться как наказание или борьба с собой.
Попробуйте определить, что вам дейст…
Запись к врачу через мессенжер МАХ набирает популярность среди жителей Хакасии
Здоровье — самое ценное, что есть у человека, но ритм современной жизни, к сожалению, не всегда позволяет уделять ему должное внимание. В помощь населению — национальный мессенжер МАХ.
⚡️С начала 2026 года жители республики более 2000 раз воспользовались услугой записи к врачу через мессенжер МАХ.
Напомним, что Минздр…
Спорт — это не только про фигуру. Это про здоровье
Мы часто начинаем заниматься спортом ради внешнего вида. Но на самом деле регулярная физическая активность нужна организму далеко не только для этого.
❤️ Сердцу — помогает поддерживать нормальную работу сердечно-сосудистой системы и снижает риск многих заболеваний.
🫁 Выносливости — организм лучше справляется с повседневными нагрузками, становит…
🍷 Что происходит с организмом после отказа от алкоголя?
Организм начинает восстанавливаться раньше, чем кажется. И изменения происходят постепенно:
🕐 Первые дни
Улучшается сон и самочувствие, организм начинает избавляться от последствий обезвоживания. У некоторых людей, наоборот, первые дни могут сопровождаться раздражительностью, тревогой или нарушением сна.
📅 Через несколько дней
Становится л…
🩸Как понять, что пора проверить холестерин?
Высокий холестерин часто никак себя не проявляет — человек может чувствовать себя совершенно нормально.
Стоит обсудить анализ с врачом, особенно если:
🔵 есть повышенное давление или лишний вес;
🔵 в семье были ранние сердечно-сосудистые заболевания;
🔵 есть сахарный диабет;
🔵 мало физической активности или есть курение;
🔵 давно не проверяли липидный…
🧠Инсульт: как распознать и что делать?
Инсульт может произойти внезапно. Человек ещё несколько минут назад чувствовал себя нормально — и вдруг перестаёт слушаться рука, «плывёт» речь или перекашивается лицо.
Здесь нельзя ждать. При инсульте время особенно важно. Чем раньше начато лечение, тем выше шансы уменьшить последствия.
🚨 Запомните простой тест
▶️Улыбка
Попросите человека улыбнуться. Не …
⚠️ Красные флаги: когда сердце и сосуды требуют срочного внимания
Иногда организм предупреждает нас задолго до серьёзных последствий. Но есть симптомы, при которых лучше не ждать, что «само пройдёт».
🚩 Давящая, сжимающая или жгучая боль в груди
Особенно если она длится несколько минут, возвращается или отдаёт в руку, плечо, спину, шею или нижнюю челюсть.
🚩 Внезапная одышка
Особенно если раньше …
Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является
автором материалов канала и не отвечает за их содержание.
Правовая информация ·
сообщить о нарушении