ГБУЗ РХ"Сорская ГБ"

@id1910001135_gos · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Хакасия Сорск Качество 70/100 Достоверность 65/100

Открыть канал

подписчики

458

0 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

232

ERR 50,88 %

0,00 %

реакции ÷ охват

О канале

ГБУЗ РХ"Сорская ГБ" — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Хакасия, город — Сорск. На 3 ноября 2026 у него 458 подписчиков, за 30 дней прибавилось 1. Публикует в среднем 0 постов в день, охват типичного поста — 232 (50,9 % подписчиков). Последняя публикация — 54 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 1 мес. назад. Число подписчиков снято 4 дня назад, остальные метрики пересчитаны 4 дня назад.

Подписчики за 30 дней

от 456 до 459 · за период +1

День	Подписчики	Прирост	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
04.11.2026	458	0	—	—	—	—
03.11.2026	458	+2	—	—	—	—
02.11.2026	456	0	—	—	—	—
01.11.2026	456	−1	—	—	—	—
31.10.2026	457	−1	—	—	—	—
28.10.2026	458	0	—	—	—	—
27.10.2026	458	−1	—	—	—	—
26.10.2026	459	+2	—	—	—	—
25.10.2026	457	0	—	—	—	—
24.10.2026	457	−1	—	—	—	—
22.10.2026	458	0	—	—	—	—
21.10.2026	458	+1	—	—	—	—
20.10.2026	457	0	—	—	—	—
19.10.2026	457	+1	—	—	—	—
12.10.2026	456	0	—	—	—	—
11.10.2026	456	−1	—	—	—	—
09.10.2026	457	0	—	—	—	—
08.10.2026	457	—	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Ср, 3:00: средний охват 394 при выборке 5 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

90.0 %

охват 408 · 9 постов

Фото

10.0 %

охват 213 · ER 0,47 % · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

70/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Публикаций нет больше двух недель
Охват 51 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

65/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 1 публикация — выборка для оценки охвата мала
Метрики пересчитывались 4 дня назад
Подписчики сняты 4 дня назад

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

14.09.2026 12:02 232 просмотров Оригинал

Информируем вас о запуске Профилактическго диктанта «Здоровое долголетие» 📌 Старший возраст – время, когда внимание к своему здоровью становится особенно важным.Чтобы сохранить бодрость, ясность ума и активность на долгие годы – нужно знать, какие сигналы организма нельзя игнорировать, как правильно заботиться о сердце, сосудах, костях имозге. 22 вопроса Профилактического диктанта помогут пр…

14.09.2026 07:31 223 просмотров 👍1 Оригинал

🦠 Грипп и ОРВИ: что действительно помогает не заболеть? Осенью мы привыкаем к насморку, кашлю и больничным почти так же, как к прохладной погоде. Но заболеть с наступлением холодов — не обязательный пункт сезона. Профилактика начинается задолго до первых симптомов ❗️ 1️⃣ Вакцинация — прежде всего для профилактики гриппа Вакцинация проводится ежегодно, поскольку вирусы гриппа меняются, а защита …

28.08.2026 15:26 670 просмотров Оригинал

🧠 Почему после физической активности становится легче на душе? Это не просто ощущение. Во время физической активности в организме меняется работа сразу нескольких систем, в том числе мозга. Когда мы двигаемся, усиливается кровоток и меняется активность нервной системы. Мозг получает больше кислорода и питательных веществ, а физическая нагрузка становится для организма контролируемым стрессом. В…

26.08.2026 06:15 616 просмотров Оригинал

Вы не ленивый. Возможно, вы просто выбрали не свой спорт Начинали бегать — бросили. Купили абонемент — перестали ходить. Попробовали тренировки по видео — хватило на неделю. Знакомо? Иногда дело вовсе не в отсутствии силы воли. Возможно, выбранный вид активности просто вам не подходит. Спорт не должен каждый раз ощущаться как наказание или борьба с собой. Попробуйте определить, что вам дейст…

25.08.2026 07:46 227 просмотров Оригинал

Запись к врачу через мессенжер МАХ набирает популярность среди жителей Хакасии Здоровье — самое ценное, что есть у человека, но ритм современной жизни, к сожалению, не всегда позволяет уделять ему должное внимание. В помощь населению — национальный мессенжер МАХ. ⚡️С начала 2026 года жители республики более 2000 раз воспользовались услугой записи к врачу через мессенжер МАХ. Напомним, что Минздр…

24.08.2026 11:02 601 просмотров Оригинал

Спорт — это не только про фигуру. Это про здоровье Мы часто начинаем заниматься спортом ради внешнего вида. Но на самом деле регулярная физическая активность нужна организму далеко не только для этого. ❤️ Сердцу — помогает поддерживать нормальную работу сердечно-сосудистой системы и снижает риск многих заболеваний. 🫁 Выносливости — организм лучше справляется с повседневными нагрузками, становит…

19.08.2026 06:08 216 просмотров Оригинал

🍷 Что происходит с организмом после отказа от алкоголя? Организм начинает восстанавливаться раньше, чем кажется. И изменения происходят постепенно: 🕐 Первые дни Улучшается сон и самочувствие, организм начинает избавляться от последствий обезвоживания. У некоторых людей, наоборот, первые дни могут сопровождаться раздражительностью, тревогой или нарушением сна. 📅 Через несколько дней Становится л…

19.08.2026 06:07 162 просмотров Оригинал

🩸Как понять, что пора проверить холестерин? Высокий холестерин часто никак себя не проявляет — человек может чувствовать себя совершенно нормально. Стоит обсудить анализ с врачом, особенно если: 🔵 есть повышенное давление или лишний вес; 🔵 в семье были ранние сердечно-сосудистые заболевания; 🔵 есть сахарный диабет; 🔵 мало физической активности или есть курение; 🔵 давно не проверяли липидный…

19.08.2026 06:05 457 просмотров Оригинал

🧠Инсульт: как распознать и что делать? Инсульт может произойти внезапно. Человек ещё несколько минут назад чувствовал себя нормально — и вдруг перестаёт слушаться рука, «плывёт» речь или перекашивается лицо. Здесь нельзя ждать. При инсульте время особенно важно. Чем раньше начато лечение, тем выше шансы уменьшить последствия. 🚨 Запомните простой тест ▶️Улыбка Попросите человека улыбнуться. Не …

19.08.2026 06:03 539 просмотров Оригинал

⚠️ Красные флаги: когда сердце и сосуды требуют срочного внимания Иногда организм предупреждает нас задолго до серьёзных последствий. Но есть симптомы, при которых лучше не ждать, что «само пройдёт». 🚩 Давящая, сжимающая или жгучая боль в груди Особенно если она длится несколько минут, возвращается или отдаёт в руку, плечо, спину, шею или нижнюю челюсть. 🚩 Внезапная одышка Особенно если раньше …