Сохраните комплекс для развития гибкости грудного отдела позвоночника 🔥 Следите за деталями: положение таза, натяжение к стоп и колен, открытие плеч - это важно для правильного выполнения упражнений. ✅ И не забывайте подписаться, здесь мы публикуем самое интересное!
Гимнастический клуб "Небеса"
@id230810869259_biz · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
🔹55 мастеров спорта,17 лет в сборной РФ 🔹10 раз чемпионы мира 🔹группы 3-7 и 8-15 лет Пробуйте бесплатно 🎁 https://taplink.cc/nebesa_aesthetic ❤️
Гимнастический клуб "Небеса" — канал MAX в рубрике «Спорт и фитнес». На 3 октября 2026 у него 407 подписчиков, за 30 дней прибавилось 19. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 450 (110,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,4 %. Последняя публикация — 17 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 5 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
407
+1 за сутки
за 7 дней
+2
за 30 дней
+19
постов за 30 дней
2
0 рекламных
охват поста
450
медиана 450 · ERR 110,57 %
ER
2,45 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 17 дн. назад. Число подписчиков снято 11 часов назад, остальные метрики пересчитаны 17 минут назад.
