🧠 ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ начинается с заботы о себе! Это способность сохранять душевное равновесие, адаптироваться к изменениям и справляться с повседневными задачами. 😴 Для этого не нужны особые условия или большие затраты. Важны полноценный сон и отдых, физическая активность, сбалансированное питание, разумная нагрузка и умение справляться со стрессом. Не менее важны общение с близкими, социал…
МБОУ СОШ 1 городского округа Большой Камень
@id2503021385_gos · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
МБОУ СОШ 1 городского округа Большой Камень — канал MAX в рубрике «Образование». На 7 октября 2026 у него 1 714 подписчиков, за 30 дней прибавилось 13. Публикует в среднем 2,5 поста в день, средний охват поста — 739 (43,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,7 %. Последняя публикация — 11 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 94 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
2 К
0 за сутки
за 7 дней
+6
за 30 дней
+13
постов за 30 дней
74
0 рекламных
охват поста
739
медиана 720 · ERR 43,12 %
ER
0,70 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 14 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.
