🧠 Психическое здоровье начинается с заботы о себе Это способность сохранять душевное равновесие, адаптироваться к изменениям и справляться с повседневными задачами. 😴 Для этого не нужны особые условия или большие затраты. Важны полноценный сон и отдых, физическая активность, сбалансированное питание, разумная нагрузка и умение справляться со стрессом. Не менее важны общение с близкими, социальн…
КГОБУ Уссурийская КШ
@id2511008028_gos · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
КГОБУ Уссурийская КШ — канал MAX в рубрике «Образование», регион — Приморский край. На 24 сентября 2026 у него 235 подписчиков, за 30 дней убыло 1. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 161 (68,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 4,8 %. Последняя публикация — 15 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 50 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
235
за 7 дней
0
за 30 дней
−1
постов за 30 дней
14
0 рекламных
охват поста
161
медиана 171 · ERR 68,51 %
ER
4,84 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 12 дней назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
