Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Доктор ХМ

Доктор ХМ

@id254006504464_biz · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 100/100

Сообщество думающих врачей и продвинутых пациентов.

Доктор ХМ — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 22 октября 2026 у него 370 подписчиков, за 30 дней прибавилось 25. Публикует в среднем 0,4 поста в день, средний охват поста — 185 (50 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,6 %. Последняя публикация — 23 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 11 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

370

0 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

+25

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

185

медиана 180 · ERR 50,00 %

1,58 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 21 час назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 345 до 371 · за период +25

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
23.10.2026	370	0	0	—	—	—	—
22.10.2026	370	−1	1	0	копится	110	5
21.10.2026	371	+2	0	—	—	—	—
20.10.2026	369	+2	0	—	—	—	—
19.10.2026	367	−1	0	—	—	—	—
18.10.2026	368	+1	1	0	≈ 139	163	0
17.10.2026	367	0	1	0	≈ 146	172	0
16.10.2026	367	+3	0	—	—	—	—
15.10.2026	364	+1	0	—	—	—	—
14.10.2026	363	+1	0	—	—	—	—
13.10.2026	362	+3	1	0	≈ 111	131	10
12.10.2026	—	—	1	0	≈ 133	157	10
11.10.2026	359	0	0	—	—	—	—
10.10.2026	359	+1	0	—	—	—	—
09.10.2026	358	0	0	—	—	—	—
08.10.2026	358	+2	1	0	≈ 139	163	4
07.10.2026	356	+2	0	—	—	—	—
06.10.2026	354	+1	0	—	—	—	—
04.10.2026	353	0	0	—	—	—	—
03.10.2026	353	+1	1	0	≈ 189	222	2
02.10.2026	352	0	0	—	—	—	—
01.10.2026	352	+2	0	—	—	—	—
30.09.2026	350	+3	1	0	≈ 186	219	0
29.09.2026	347	+1	0	—	—	—	—
28.09.2026	346	+1	0	—	—	—	—
27.09.2026	345	0	0	—	—	—	—
26.09.2026	345	−1	0	—	—	—	—
25.09.2026	346	+1	2	0	≈ 312	366	2
24.09.2026	345	0	1	0	≈ 133	157	1
23.09.2026	345	—	1	0	≈ 142	167	1

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

60.9 %

охват 238 · ER 1,89 % · 14 постов

Фото

21.7 %

охват 161 · ER 1,49 % · 5 постов

Видео

17.4 %

охват 159 · ER 1,73 % · 4 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 50 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

30.09.2026 02:56 253 просмотров Оригинал

ЛИПОПРОТЕИН (а) А вы сдавали такой анализ? ДЗЕН https://dzen.ru/khasmar MAX https://max.ru/id254006504464_biz VK https://vk.ru/dr_khas_mar TG https://t.me/khas_mar RuTube https://rutube.ru/channel/43668513 YouTube https://youtube.com/@ХасинаМария Поддержка 24/7 https://clck.ru/3Uoiv3

25.09.2026 03:38 243 просмотров ❤️2 Оригинал

Друзья❤️. На наш круглый стол осталось всего три места. Будем рады видеть вас и лично обсудить важные вопросы безопасного и правильного использования препаратов для снижения веса. Ждём вас сегодня в 17:30 в ресторане «Ностальгия»! Вход свободный, но предварительная регистрация обязательна.

03.10.2026 00:22 222 просмотров 😳2 Оригинал

Грибы растут и в ушах ДЗЕН https://dzen.ru/khasmar MAX https://max.ru/id254006504464_biz VK https://vk.ru/dr_khas_mar TG https://t.me/khas_mar RuTube https://rutube.ru/channel/43668513 YouTube https://youtube.com/@ХасинаМария Поддержка 24/7 https://clck.ru/3Uoiv3 #докторхм #хасинамария

25.09.2026 02:07 204 просмотров Оригинал

Сдать ещё один анализ и поискать причину кажется проще, чем разобраться со своей тарелкой. Кортизол, инсулин, «кортизоловый живот», «инсулиновая холка»… Вы изучаете показатели, ищете объяснения и думаете: «Вот пойму, что мне мешает, - тогда займусь питанием». Кажется, что вы серьёзно работаете над собой. Но балансировать тарелку, учиться готовить и следить за количеством еды снова откладываете. …

24.09.2026 07:27 188 просмотров 👍1 Оригинал

Здравствуйте, друзья! Если вы решили пройти обновлённую, эффективную и живую «Жиротопку», этот пост для вас. Какой тариф выбрать? У нас нет «базовой» версии и «плюшек для избранных» - есть три пути, и каждый ведёт к осознанному, спокойному и долгосрочному похудению. 1. Наблюдатель Ты только начинаешь путь, хочешь впитать знания и почувствовать атмосферу? Опасаешься, что отчёты и подсчёты не для…

17.10.2026 03:52 172 просмотров Оригинал

БАДы могут сильно навредить ДЗЕН https://dzen.ru/khasmar MAX https://max.ru/id254006504464_biz VK https://vk.ru/dr_khas_mar TG https://t.me/khas_mar RuTube https://rutube.ru/channel/43668513 YouTube https://youtube.com/@ХасинаМария Поддержка 24/7 https://clck.ru/3Uoiv3 #докторхм #хасинамария

22.10.2026 09:30 127 просмотров ❤️3 👍2 Оригинал

А что я буду делать👇🏻 1 - Пить достаточное количество воды. 2 - При необходимости принимать жаропонижающие средства. 3 - В первые сутки можно добавить витамин С, а затем включить в рацион куриный бульон и употреблять его до выздоровления. ДЗЕН https://dzen.ru/khasmar MAX https://max.ru/id254006504464_biz VK https://vk.ru/dr_khas_mar TG https://t.me/khas_mar RuTube https://rutube.ru/channel/43668…

18.10.2026 05:06 163 просмотров Оригинал

Самое коварное - болезнь без симптомов ДЗЕН https://dzen.ru/khasmar MAX https://max.ru/id254006504464_biz VK https://vk.ru/dr_khas_mar TG https://t.me/khas_mar RuTube https://rutube.ru/channel/43668513 YouTube https://youtube.com/@ХасинаМария Поддержка 24/7 https://clck.ru/3Uoiv3 #докторхм #хасинамария

17.10.2026 03:52 172 просмотров Оригинал

13.10.2026 03:06 131 просмотров 🔥8 👍2 Оригинал

Почему диабет может стать неожиданностью для стройного человека ДЗЕН https://dzen.ru/khasmar MAX https://max.ru/id254006504464_biz VK https://vk.ru/dr_khas_mar TG https://t.me/khas_mar RuTube https://rutube.ru/channel/43668513 YouTube https://youtube.com/@ХасинаМария Поддержка 24/7 https://clck.ru/3Uoiv3 #докторхм #хасинамария

12.10.2026 02:20 157 просмотров 🔥7 👍2 ❤️1 Оригинал

Личный бренд врача: когда доверие пациента становится юридической ответственностью Чем больше людей доверяют врачу, тем больше у него появляется профессиональных и предпринимательских возможностей. И тем выше цена каждого публично произнесённого слова. На Тихоокеанском медико-правовом форуме я представила доклад о личном бренде врача как самостоятельной модели медицинского бизнеса. Для меня эта …

08.10.2026 02:32 163 просмотров ❤️4 Оригинал

Хочешь попасть в следующий поток программы снижения и контроля веса по специальной цене - пиши слово ВЕС в комментариях.