Мы не можем просто «отключиться от сети», да это и не нужно. Важнее выстроить здоровые границы с гаджетами. Потому что избыток экранного времени и постоянный поток информации — реальный фактор стресса. Он сбивает циркадные ритмы, повышает тревожность и снижает способность к глубокой концентрации. 📌Каждое всплывающее уведомление запускает в организме короткую стрессовую реакцию: мозг переключается…
Благовещенская ЦРБ
@id258002080_gos · MAX
В каталоге с 21 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Детская поликлиника - 3-03-66 Взрослая поликлиника - 3-16-96 Женская консультация - 3-25-04 Стоматология - 3-12-73 http://благцрб.рф Республика Башкортостан г. Благовещенск ул. Комарова, 2 тел.: +7 (34766) 3-14-83
Благовещенская ЦРБ — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Амурская область. На 1 октября 2026 у него 126 подписчиков, за 30 дней прибавилось 11. Публикует в среднем 2,6 поста в день, средний охват поста — 76 (60,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,1 %. Последняя публикация — 4 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 77 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
126
за 7 дней
0
за 30 дней
+11
постов за 30 дней
78
0 рекламных
охват поста
76
медиана 63 · ERR 60,32 %
ER
0,13 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 7 дней назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
