Каталог › MAX › Психология › НЕВРОЗЫ•ВСД•ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ

НЕВРОЗЫ•ВСД•ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ

@id261103052567_biz · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология качество 100/100 достоверность 100/100

⚠️Тут вы получите помощь и информацию о том, как бороться с неврозом, тревогой, всд, паническими атаками, фобиями и страхами! Меня зовут Ряшина Наталья - я клинический психолог в сфере по тревожно-фобических расстройств

НЕВРОЗЫ•ВСД•ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ — канал MAX в рубрике «Психология». На 8 октября 2026 у него 380 подписчиков, за 30 дней прибавилось 29. Публикует в среднем 0,7 поста в день, средний охват поста — 189 (49,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,1 %. Последняя публикация — 22 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 19 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

380

0 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

+29

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

189

медиана 196 · ERR 49,74 %

2,14 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 20 часов назад, остальные метрики пересчитаны 32 минуты назад.

Подписчики за 30 дней

от 350 до 380 · за период +29

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
09.10.2026	380	0	0	—	—	—	—
08.10.2026	380	+4	1	0	копится	67	0
07.10.2026	376	−1	1	0	—	108	0
06.10.2026	377	+1	2	0	—	227	12
05.10.2026	376	0	1	0	≈ 132	155	9
04.10.2026	376	+3	0	—	—	—	—
03.10.2026	373	0	0	—	—	—	—
02.10.2026	373	+1	0	—	—	—	—
01.10.2026	372	+1	0	—	—	—	—
30.09.2026	371	+2	1	0	≈ 149	175	0
29.09.2026	369	−1	2	0	≈ 270	317	6
28.09.2026	370	+3	1	0	≈ 139	164	3
27.09.2026	367	−1	1	0	≈ 135	159	1
26.09.2026	368	0	0	—	—	—	—
25.09.2026	368	+1	1	0	≈ 141	166	2
24.09.2026	367	−1	0	—	—	—	—
23.09.2026	368	+2	1	0	≈ 140	165	4
22.09.2026	366	+2	0	—	—	—	—
21.09.2026	364	+4	1	0	≈ 161	189	8
20.09.2026	360	+3	0	—	—	—	—
19.09.2026	357	+1	0	—	—	—	—
18.09.2026	356	+3	0	—	—	—	—
17.09.2026	353	0	0	—	—	—	—
16.09.2026	353	−1	1	0	≈ 184	217	3
15.09.2026	354	+4	1	0	≈ 159	187	7
14.09.2026	350	0	1	0	≈ 145	170	3
13.09.2026	350	−1	1	0	≈ 138	162	8
12.09.2026	351	0	0	—	—	—	—
11.09.2026	351	0	1	0	≈ 137	161	5
10.09.2026	351	0	1	0	≈ 131	154	4
09.09.2026	351	—	1	0	≈ 124	146	6

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пн, 6:00: средний охват 182 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

91.7 %

охват 191 · ER 1,79 % · 22 постов

Фото

8.3 %

охват 224 · ER 2,24 % · 2 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 49 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

08.10.2026 09:34 74 просмотров Оригинал

Мне стало интересно ещё кое-что поисследовать 👀 Сколько времени прошло между первыми серьёзными проявлениями тревоги и тем моментом, когда вы впервые решили обратиться за психологической помощью? Опрос анонимный. Здесь нет правильного ответа - мне действительно интересно увидеть реальную картину.

07.10.2026 11:25 108 просмотров Оригинал

Можно ли решить невроз за две встречи? Спойлер: нет 😄 Но понять, куда именно смотреть и с чем работать, иногда действительно можно очень быстро. Записала голосом, потому что здесь есть важная разница 👇 #невроз #психотерапия #тревожность #психолог #внутреннийконфликт

06.10.2026 15:32 117 просмотров 🤣6 Оригинал

💩 У КАЖДОГО УВАЖАЮЩЕГО СЕБЯ КАНАЛА ДОЛЖЕН БЫТЬ СВОЙ ХЕЙТЕР Кажется, он и у меня появился. Причём человек ответственный. Я ещё пост не успела мысленно отпустить, а где-то уже готовится реакция в стиле: «Ну нет, Наталья. Сегодня тоже неубедительно». 😌 Иногда я даже начинаю переживать. Выложила пост. Прошло десять минут. 💩 нет. Что случилось? Заболел? Интернет отключили? Неужели понравилось?! А п…

06.10.2026 06:46 116 просмотров 👍3 🔥2 🤣1 Оригинал

«Эх, красивый был макияж…»: про юмор на сессиях Меня часто воспринимают гораздо серьезнее, чем я есть на самом деле. Не знаю, почему так сложилось, но с близкими, да и с клиентами на сессиях, я далеко не всегда хожу с «важным экспертным лицом». Юмор - это то, что я искренне обожаю и активно применяю в работе. Почему? Потому что хорошая шутка за секунду снимает спазм напряжения, убирает зажатость…

05.10.2026 09:18 155 просмотров 🔥9 Оригинал

«Забота о себе, это не ванна, свечи и выходной. Иногда это перестать откладывать решение проблемы, которая уже забирает вашу ЖИЗНЬ».

30.09.2026 07:57 212 просмотров Оригинал

В последнее время после моих постов и голосовых мне всё чаще пишут с вопросами о личной работе. И мне стало интересно понять, как вы сами воспринимаете стоимость консультации психолога сейчас. Представим: вы нашли специалиста, которому доверяете и к которому действительно хотели бы обратиться. Какая стоимость индивидуальной онлайн-сессии продолжительностью 60 минут для вас сейчас была бы комфортн…

29.09.2026 13:57 187 просмотров Оригинал

Сколько должна длиться терапия? Послушайте подкаст 👇 #психотерапия #паническиеатаки #невроз #тревога

29.09.2026 07:02 180 просмотров 🔥5 👍1 Оригинал

«Опять всех быстро вылечила?»: почему я не растягиваю терапию на годы 💬 — Наташ, опять всех вылечила? Вопрос мужа застал меня за просмотром очередного обучения. — Вылечила, - не без доли гордости ответила я. Моя семья отлично знает: если я ищу новый курс или повышение квалификации, значит, у меня освободилось время. — Опять всех быстро привела в чувство? - улыбнулся муж. — Слушай, я помню анекдот…

28.09.2026 07:22 188 просмотров ❤️3 Оригинал

Завтра я расскажу о том, почему я не растягиваю терапию на годы и за что клиенты готовы платить за мои консультации выше рынка 😉

27.09.2026 12:43 179 просмотров 🔥1 Оригинал

Перестаньте воевать с собственным телом: физиологический эксперимент 🧠 В момент, когда ипохондрика накрывает тревожная мысль, он начинает судорожно прислушиваться к себе: «Так, а что это у меня в боку колет? Почему в ноге щипет? Почему палец подёргивается?» И чем больше он прислушивается, тем больше физических симптомов находит! ❓Почему так происходит? Голова и тело ➡️ это единый организм, они …