Каталог › MAX › Ставки и азартные игры › Тренировка Онлайн

Тренировка Онлайн

@id27320607569_biz · MAX

В каталоге с 20 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Ставки и азартные игры качество 70/100 достоверность 80/100

TRENIROVKA.ONLINE — онлайн-фитнес-клуб для женщин и мужчин любого уровня. Групповые и персональные онлайн тренировки с тренером по видеосвязи: мягкие и рассляющие тренировки, похудение и выносливость, спина и суставы, тренировки для беременных и мам. Занятия 7 дней в неделю. Тренируйтесь дома без дороги и зала — с поддержкой и результатом. Онлайн запись по ссылке https://n1843383.yclients.com

Тренировка Онлайн — канал MAX в рубрике «Ставки и азартные игры». На 8 октября 2026 у него 124 подписчиков, за 30 дней прибавилось 2. Публикует в среднем 0 постов в день, средний охват поста — 147 (118,6 % подписчиков). Последняя публикация — 18 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 1 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

124

0 за сутки

за 7 дней

−1

за 30 дней

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

147

медиана 147 · ERR 118,55 %

0,00 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 18 дн. назад. Число подписчиков снято 18 часов назад, остальные метрики пересчитаны 37 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 122 до 126 · за период +2

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
09.10.2026	124	0	0	—	—	—	—
08.10.2026	124	−2	0	—	—	—	—
07.10.2026	126	+1	0	—	—	—	—
29.09.2026	125	0	0	—	—	—	—
28.09.2026	125	+1	0	—	—	—	—
27.09.2026	124	+1	0	—	—	—	—
26.09.2026	123	0	0	—	—	—	—
25.09.2026	123	0	0	—	—	—	—
24.09.2026	123	+1	0	—	—	—	—
23.09.2026	122	0	0	—	—	—	—
22.09.2026	122	−1	0	—	—	—	—
21.09.2026	123	−1	1	0	≈ 53	62	0
20.09.2026	124	0	0	—	—	—	—
19.09.2026	124	+1	0	—	—	—	—
18.09.2026	123	0	0	—	—	—	—
17.09.2026	123	0	0	—	—	—	—
16.09.2026	123	+1	0	—	—	—	—
15.09.2026	122	0	0	—	—	—	—
14.09.2026	122	0	0	—	—	—	—
13.09.2026	122	0	0	—	—	—	—
12.09.2026	122	0	0	—	—	—	—
11.09.2026	122	0	0	—	—	—	—
10.09.2026	122	0	0	—	—	—	—
09.09.2026	122	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пн, 13:00: средний охват 79 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

92.9 %

охват 96 · ER 0,32 % · 13 постов

Видео

7.1 %

охват 41 · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

70 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Публикаций нет больше двух недель
Охват 119 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

80 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 1 публикация — выборка для оценки охвата мала

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

21.09.2026 06:51 147 просмотров Оригинал

Прокручиваем позвоночник, по лицу Маши видно как она кайфует😍 Ссылка для записи на групповые и индивидуальные тренировки👇 https://n1841370.yclients.com/

28.08.2026 11:37 313 просмотров Оригинал

Мои бриллиантики, с улыбкой смотрим на бытовуху😉

28.08.2026 07:18 212 просмотров 🔥1 Оригинал

Сегодня была такая космическая тренировка🙌 мы столько интересных тем параллельно обсудили. Я подключаюсь к вам полностью, мы сближаемся и становимся подругами, хотя в живую ни разу не виделись, нас разделяют 1000 км и даже страны

27.08.2026 06:43 155 просмотров ❤️1 Оригинал

Если за онлайн, то вам ко мне😉 Ссылка для записи на групповые и индивидуальные тренировки👇 https://n1841370.yclients.com/

25.08.2026 06:09 112 просмотров Оригинал

Болит спина после рабочего дня? Тянет поясницу, затекает шея, а желание двигаться становится всё меньше? Часто спине нужен не полный покой, а регулярное и грамотно подобранное движение. Мягкие упражнения помогают укреплять мышцы, улучшать подвижность и возвращать телу комфорт. И для этого не обязательно ехать в зал. На онлайн-тренировках можно заниматься дома, в удобное время и в своём темпе — с…

24.08.2026 13:25 108 просмотров Оригинал

Подтверждение информации☝️ зафиксировали

24.08.2026 13:15 85 просмотров Оригинал

Продолжим наше знакомство, я очень люблю снимать вайны, люблю семейный юмор, мои просмотры в инсте достигают 1,5🍋

24.08.2026 13:07 71 просмотров ❤️1 Оригинал

Хочу немного познакомиться с вами поближе и рассказать не только про тренировки, но и про себя. Может показаться, что если человек связан со спортом, значит у него всегда всё было легко: сильное тело, идеальная техника, никаких ограничений. Но у меня совсем не так. У меня тоже было и есть много травм, моментов, когда тело болело, когда приходилось восстанавливаться, заново учиться чувствовать се…

24.08.2026 12:57 66 просмотров ❤️1 Оригинал

Иногда мы так сильно растворяемся в делах, семье, заботах и бесконечных «надо», что свои собственные желания откладываем куда-то на потом. Но женская реализация — это не только работа, достижения или большая цель. Это ещё и состояние, в котором ты чувствуешь себя живой, наполненной, красивой, сильной. Когда у тебя есть что-то для себя. Свои интересы. Свои мечты. Время на себя. Забота о своём тел…

24.08.2026 11:46 64 просмотров Оригинал

Все больше девочек выбирают тренировки онлайн — и я прекрасно понимаю почему 💻✨ Не нужно тратить время на дорогу, подстраиваться под расписание зала или откладывать тренировку, потому что «сегодня не успеваю». Можно заниматься дома, в поездке, на даче — там, где удобно именно тебе. Но самое важное — онлайн-тренировки дают не просто свободу. Они помогают встроить спорт в реальную жизнь, а не пыта…