🏓 Паддл-теннис (он же падел) — хороший кросс-тренинг для ски-кроссиста:⛷️⛷️⛷️⛷️ в обоих видах спорта важны взрывная скорость, работа корпуса и умение мгновенно менять направление. На видео 📷тренировка Кажина Артёма под руководством тренера-преподавателя Муллагалиевой Елены Сергеевны 💪
МАУ ДО СШОР по горнолыжному спорту г.Уфа
@id276074017_gos2 · MAX
В каталоге с 20 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Спортивная школа олимпийского резерва по горнолыжному спорту г.Уфа. Дисциплины: горнолыжный спорт, сноуборд, фристайл, спорт глухих (горнолыжный спорт), прыжки на батуте Адрес: г.Уфа, Менделеева, 160 корп.6 сайт https://alpineufa.obr.site/
МАУ ДО СШОР по горнолыжному спорту г.Уфа — канал MAX в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Башкортостан. На 5 октября 2026 у него 131 подписчиков, за 30 дней убыло 2. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 100 (76,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,3 %. Последняя публикация — 7 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 24 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
131
0 за сутки
за 7 дней
−2
за 30 дней
−2
постов за 30 дней
15
0 рекламных
охват поста
100
медиана 103 · ERR 76,34 %
ER
2,34 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 7 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 53 минуты назад.
