Упражнение книжка! Зачем? Как это работает? Как начать делать? Ровная, здоровая шея - это база для ровного сильного тела Расслаблять, выравнивать шею нужно практически всем в современном мире, а если вы занимаетесь упражнениями, спортом - работа с шеей должна лежать в основе построения тела В этом видео теория, как работает упражнение «Книжка», от остеопата, невролога, Илины Кашаповой, обязате…
КЛИНИКА ОСТЕОПАТИИ ПРО БАЛАНС
@id276956770_biz · MAX
В каталоге с 30 сентября 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Мы стоим на страже материнского здоровья от зачатия, вынашивания до восстановления после родов и гармоничного развития малыша ✅остеопатия ✅неврология ✅гастроэнтерология ✅ЛФК ✅психология, сексология ✅женские тренеровки ✅Цигун ✅Томатис
КЛИНИКА ОСТЕОПАТИИ ПРО БАЛАНС — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 2 октября 2026 у него 788 подписчиков. Публикует в среднем 0,8 поста в день, средний охват поста — 304 (38,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1 %. Последняя публикация — 23 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 23 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
788
0 за сутки
за 7 дней
—
за 30 дней
—
постов за 30 дней
23
0 рекламных
охват поста
304
медиана 305 · ERR 38,58 %
ER
0,97 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 19 часов назад, остальные метрики пересчитаны 32 минуты назад.
