Каталог › MAX › Медицина и здоровье › "Центр ментального здоровья | Психика и тело"

"Центр ментального здоровья | Психика и тело"

@id2801118576_biz · MAX

В каталоге с 29 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 65/100

Центр ментального здоровья- место, где человек чувствует опору, внимание и заботу. Мы верим, что психическое здоровье неотделимо от физического. Эмоциональное состояние, тело, образ жизни и социальная среда тесно связаны между собой. Именно поэтому у нас врачи, психологи и специалисты по восстановлению работают в единой команде, рассматривая человека целостно, а не отдельными симптомами.

"Центр ментального здоровья | Психика и тело" — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 25 октября 2026 у него 159 подписчиков. Публикует в среднем 1,1 поста в день, средний охват поста — 71 (44,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1 %. Последняя публикация — 11 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

Нажмите «Взять в мониторинг» — история канала за 30 дней (34 сообщения) сразу появится в вашей ленте.

Открыть канал

подписчики

159

+3 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 72 · ERR 44,65 %

1,03 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 5 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 127 до 159 · за период +32

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
25.10.2026	159	+3	4	0	копится	141	3
23.10.2026	—	—	1	0	—	57	0
22.10.2026	156	0	1	0	—	66	0
21.10.2026	156	+1	1	0	≈ 53	62	0
20.10.2026	155	0	1	0	≈ 49	58	0
19.10.2026	155	+1	4	0	≈ 193	227	0
18.10.2026	154	+2	0	—	—	—	—
17.10.2026	152	+1	0	—	—	—	—
16.10.2026	151	+6	2	0	≈ 109	128	1
15.10.2026	145	+2	0	—	—	—	—
14.10.2026	143	+2	2	0	≈ 137	161	7
12.10.2026	141	0	2	0	≈ 133	157	2
11.10.2026	141	+1	0	—	—	—	—
10.10.2026	140	+1	1	0	≈ 58	68	1
09.10.2026	139	0	0	—	—	—	—
08.10.2026	139	−1	1	0	≈ 64	75	0
07.10.2026	140	+1	1	0	≈ 61	72	2
06.10.2026	—	—	5	0	≈ 321	378	3
03.10.2026	—	—	1	0	≈ 77	90	3
02.10.2026	—	—	1	0	≈ 69	81	0
01.10.2026	139	0	2	0	≈ 149	175	1
30.09.2026	139	+12	2	0	≈ 117	137	0
29.09.2026	127	—	0	—	—	—	—
28.09.2026	—	—	2	0	≈ 191	224	2

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 49 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

65/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Подписчики сняты 4 дня назад
Разовое изменение подписчиков на 12 за день при обычных 1 — либо сбой источника, либо накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

28.09.2026 10:24 133 просмотров Оригинал

29 сентября два "окошка" к ортопеду) ЗАБИРАЙТЕ СКОРЕЕ: 16:30 и 17:30📝

28.09.2026 07:25 113 просмотров 😍2 Оригинал

ЕСТЬ ВОПРОС, КОТОРЫЙ ВЫ ДАВНО ХОТЕЛИ ЗАДАТЬ ВРАЧУ, НО НЕ РЕШАЛИСЬ? ТЕПЕРЬ МОЖНО НЕ ПРЕДСТАВЛЯТЬСЯ. 🌺С 5 по 11 октября в клинике «Центр ментального здоровья» пройдёт "НЕДЕЛЯ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ", приуроченная к дате 11 октября. Мы готовим встречи со специалистами, бесплатные консультации психолога, подарки, сертификаты и ещё несколько событий, о которых будем рассказывать постепенно. А начи…

01.10.2026 12:20 101 просмотров 👏1 Оригинал

ТОЛЬКО 7 октября можно попасть на БЕСПЛАТНЫЙ прием к психологу КУЦЕНКО И.А. - 2 свободных времени - главное условие успеть записаться по самостоятельной ссылке https://app.medesk.ru/patient/?e=6972f3ea3618d30c972ecf89&a=anonymous "НЕДЕЛЯ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ" в клинике "Центр ментального здоровья"

03.10.2026 05:45 90 просмотров 😍3 Оригинал

Суббота! Всем рады)))) С понедельника начинаем трансляцию ответов на Ваши вопрос от психиатра, невролога и клинического психолога. НАПОМИНАЕМ, ЧТО ЕЩЕ МОЖНО ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К ОРТОПЕДУ, МАНУАЛЬНОМУ ТЕРАПЕВТУ, ТРАВМАТОЛОГУ СО СКИДКОЙ 10%)))) 6 И 13 ОКТЯБРЯ!

14.10.2026 09:08 90 просмотров 😍3 💔2 🍁1 Оригинал

В "Центре ментального здоровья" принимают психологи разной специализации👏 Сегодня хотим познакомить вас с одним из наших специалистов👇 💁‍♀️Дрюк Ольга Александровна, психолог. Опыт работы: 5 лет. Принимает очно. Специализация: психосоматика и телесная психотерапия. 👇Запросы, с которыми работает: • тревожные состояния; • панические атаки; • апатия, сниженное эмоциональное состояние; • стр…

01.10.2026 12:16 84 просмотров Оригинал

Мы рады получать Ваши вопросы в рамках проекта «АНОНИМНО - ПСИХИАТРУ» По специальной ссылке можно задать врачу-психиатру любой вопрос о психическом здоровье - без имени и фамилии. О тревоге. Панических атаках. Депрессии. Сне. Антидепрессантах. Страхе обратиться к психиатру. О состоянии близкого человека. Или о том, что вы давно пытаетесь понять, но почему-то неудобно спросить. В течение "Недел…

25.10.2026 10:11 30 просмотров 😍3 Оригинал

Совсем скоро выйдет наш журнал номер 2, который будет полностью посвящен детскому здоровью: психическому и физическому. Будет доступен в нашей клинике и учреждениях города.

25.10.2026 09:40 35 просмотров Оригинал

Изменилось закреплённое сообщение чата

25.10.2026 09:40 36 просмотров Оригинал

А также, напоминаем, что ВЫ можете самостоятельно🌸 оформить запись в режиме "онлайн" на любое свободное время..... https://app.medesk.ru/patient/?e=6972f3ea3618d30c972ecf89&a=anonymous

25.10.2026 09:33 40 просмотров Оригинал

Всем хорошего воскресенья..... О том, что такое психотерапия, чего от нее ждать и случаются ли чудеса)

23.10.2026 09:51 69 просмотров Оригинал

Первичный приём у врача психотерапевта. Возможные ощущения. Что делать? После первичного приёма у психотерапевта человек может чувствовать себя по-разному - практически любая реакция бывает нормальной. Возможные ощущения: ✅Облегчение, ясность, надежда - удалось выговориться, появилась структура и ощущение поддержки ✅Усталость, сонливость, эмоциональное опустошение - разговор требовал много сил…

22.10.2026 10:33 66 просмотров Оригинал

⬇️БЛИЖАЙШИЕ СВОБОДНЫЕ ОКОШКИ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ👇 ПСИХОЛОГИ: 📝23 Октября 10.00, 11.00, 12.00, 13:00, 14:00 ПСИХИАТРЫ: 📝23 Октября 16.00, 16:30, 17.00, 17.30 📝24 Октября 11.00, 11:30, 12:00, 12:30 ➡️Мы находимся по адресу: Амурская,120. 📝Записаться к специалистам можно по номеру телефона👇 📞 89622857711 *Планируйте заранее свой визит к специалистам🤝

21.10.2026 10:13 62 просмотров Оригинал

О чём молчит ваше тело? Как психика прячется в мышцах. Мышечные зажимы — это не просто неприятные ощущения в теле. За ними часто скрываются накопленные стресс, напряжение и непрожитые эмоции. Чем больше мы переживаем внутри, тем сильнее сжимаются наши мышцы. Эмоции и мышцы связаны напрямую: когда мы испытываем стресс, гневаемся или тревожимся, тело инстинктивно сжимается, создавая мышечные зажим…

20.10.2026 07:25 58 просмотров Оригинал

Нарушение осанки и кифоз: когда сутулость — это не просто привычка: Замечаете, что ваши плечи уходят вперёд, спина становится округлой, а ребёнок или близкий постоянно сутулится? Часто мы списываем это на привычку сидеть за телефоном, работу за компьютером или слабые мышцы спины. Но иногда за изменением осанки скрывается кифоз — чрезмерное увеличение изгиба позвоночника в грудном отделе. И здесь…

19.10.2026 10:59 48 просмотров Оригинал

15. На приёме у врача не должно быть страшно задавать вопросы. Пациент имеет право понимать, что с ним происходит, почему назначено именно такое лечение и какие существуют альтернативы. И получить второе мнение - тоже нормально. ⸻ И самое главное Ни один из перечисленных пунктов сам по себе не означает, что врач допустил ошибку. Психиатрия - сложная медицинская специальность. Здесь не всегда…

19.10.2026 10:59 53 просмотров Оригинал

Лечение назначено. А всё ли учтено? 15 важных моментов, которые стоит обсудить с психиатром. Обратились к врачу, получили диагноз, рецепт и рекомендации. Теперь остаётся принимать препараты и ждать улучшения? Не совсем. В психиатрии важно не только правильно подобрать лечение, но и разобраться в причинах симптомов, оценить общее состояние здоровья и понимать, как меняется самочувствие пациента…