🍁 6 советов для адаптации в 1 классе В первые месяцы учебы первоклассникам бывает сложно привыкнуть к новой нагрузке и другому режиму дня. Поддерживайте ребенка и не ругайте, если он жалуется на усталость после уроков или с трудом встает по утрам. Вот советы, которые помогут ускорить адаптацию. 🔹 Увеличьте время сна Укладывайте ребенка на 30—60 минут раньше или предлагайте недолго поспать днем. …
РСП ОАО «ДОСТ»
@id3801071256_biz · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
РЕГИОНАЛЬНОЕ СТРОИТЕЛЬНО-ПРОМЫШЛЕННОЕ ОТКРЫТОЕ АКЦИОНЕРНОЕ ОБЩЕСТВО "ДИРЕКЦИЯ ОБЪЕДИНЕННЫХ СТРОИТЕЛЬНЫХ ТРЕСТОВ" Фактический адрес: 665816, Иркутская обл, г. Ангарск, 179 квл, 17д. Почтовый адрес: 665816, Иркутская обл, г. Ангарск, 179 квл, 17д., а/я 295 Адрес официальной электронной почты: Get2in@yandex.ru
РСП ОАО «ДОСТ» — канал MAX в рубрике «Строительство и ремонт», регион — Иркутская область. На 3 октября 2026 у него 283 подписчиков, за 30 дней прибавилось 36. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 581 (205,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — 12 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 15 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
283
+1 за сутки
за 7 дней
+6
за 30 дней
+36
постов за 30 дней
5
0 рекламных
охват поста
581
медиана 194 · ERR 205,30 %
ER
0,21 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 12 дн. назад. Число подписчиков снято 8 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
