Рецепт капустных бургеров! Наткнулась в телефоне на фотографию этого ужина и вообще не поняла как могла не поделиться с вами очередным элементарным рецептом 🙈 1. Берём капусту (по возможности молодую), режем на круги ≈ 2-3 см и выкладываем на пергамент 2. В качестве соуса можно выбрать один из двух вариантов: взять покупной красный соус (например, для пасты болоньезе) или сделать домашний сливо…
С жиру бесимся
@id380119336695_biz · MAX
В каталоге с 12 сентября 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Я – Поля, дипломированный LCHF-специалист по низкоуглеводному питанию, который сам растолстел и сам скинул 20 кг жира без пищевой бухгалтерии и унылого питания в виде гречки с грудкой. Борюсь со всем низкожировым и помогаю стройнеть другим👌🏻 Написать мне в max: https://maxln.ru/J3b8Mp
С жиру бесимся — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 8 октября 2026 у него 13 521 подписчиков. Публикует в среднем 2 поста в день, средний охват поста — 4 К (29,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,2 %. Последняя публикация — 5 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 61 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
14 К
0 за сутки
за 7 дней
+488
за 30 дней
—
постов за 30 дней
61
0 рекламных
охват поста
4 К
медиана 4 К · ERR 29,75 %
ER
2,15 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 22 часа назад, остальные метрики пересчитаны 18 минут назад.
