Каталог › MAX › Спорт и фитнес › МКУ ДО СШ "Авангард"

МКУ ДО СШ "Авангард"

@id4015003474_gos · MAX

В каталоге с 19 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес Качество 100/100 Достоверность 90/100

МКУ ДО СШ "Авангард" — канал MAX в рубрике «Спорт и фитнес». На 21 октября 2026 у него 169 подписчиков, за 30 дней прибавилось 5. Публикует в среднем 0,8 поста в день, средний охват поста — 98 (58 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 5,6 %. Последняя публикация — 11 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 25 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

169

0 за сутки

за 7 дней

—

за 30 дней

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 96 · ERR 57,99 %

5,62 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 5 часов назад, остальные метрики пересчитаны 55 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 168 до 170 · за период +1

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
21.10.2026	169	−1	2	0	копится	105	15
19.10.2026	—	—	3	0	—	246	12
14.10.2026	—	—	1	0	≈ 82	96	9
12.10.2026	—	—	2	0	≈ 144	169	19
11.10.2026	170	0	0	—	—	—	—
10.10.2026	170	+1	1	0	≈ 88	103	2
09.10.2026	—	—	1	0	≈ 88	103	2
08.10.2026	169	0	0	—	—	—	—
07.10.2026	169	+1	1	0	≈ 99	116	13
06.10.2026	—	—	2	0	≈ 211	248	8
05.10.2026	—	—	3	0	≈ 210	248	7
04.10.2026	—	—	2	0	≈ 221	260	12
03.10.2026	—	—	1	0	≈ 89	105	12
30.09.2026	—	—	3	0	≈ 236	277	12
28.09.2026	—	—	2	0	≈ 178	210	6
26.09.2026	168	0	0	—	—	—	—
25.09.2026	168	0	1	0	≈ 99	117	9
24.09.2026	168	0	0	—	—	—	—
23.09.2026	168	0	0	—	—	—	—
22.09.2026	168	0	0	—	—	—	—
21.09.2026	168	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Сб, 14:00: средний охват 137 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

69.2 %

охват 139 · ER 4,12 % · 18 постов

Фото

15.4 %

охват 221 · ER 3,17 % · 4 постов

Видео

15.4 %

охват 217 · ER 4,50 % · 4 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 59 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

90/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Подписчики сняты 11 дней назад

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

04.10.2026 10:04 148 просмотров 👍6 ❤️1 Оригинал

БОДРОЕ УТРО. 40 | СТАРТУЕМ! ⚡ Отличные новости! 10 октября в Перемышльском муниципальном округе стартует проект «Бодрое утро.40» реализуемый при финансовой поддержке министерства внутренней политики Калужской области и Фонда-оператора президентских грантов по развитию гражданского общества. Мы подготовили для вас тройку прекрасных тренеров. За время проекта вы познакомитесь с разными спортивн…

06.10.2026 06:07 145 просмотров ❤️2 😍1 Оригинал

Просыпайтесь и заряжайтесь энергией вместе с нами! Приглашаем всех на открытую тренировку по северной ходьбе в рамках проекта «Бодрое утро.40» 📍 Место: стадион «Гагаринский», с. Перемышль, ул. Гагарина 🕘 Время: 9:00 💰 Участие: бесплатно! Тренировку проведёт инструктор Галина Белых Она покажет правильную технику и превратит обычную прогулку в полноценную кардиотренировку — без ударной на…

28.09.2026 07:16 128 просмотров ❤️3 👍1 Оригинал

Наши спортсменки и родители приняли участие во Всероссийском дне бега «Кросс нации» в с. Перемышль 🏃‍♀️👟 Традиционный забег, объединяющий множество любителей активного образа жизни, прошел по всей России. В Перемышле профессионалы и любители пробежали по центральной улице села мимо Районного дома культуры, школы и колледжа. Благодарим сотрудников МКУ ДО СШ «Авангард» за организацию соревнований…

25.09.2026 11:16 125 просмотров ❤️9 Оригинал

Еще одна спортивная неделя позади! 😇🚀 Сколько раз нужно повторить элемент чтоб он получился? Нет универсального числа. Всё очень индивидуально и зависит от конкретного навыка, уровня спортсмена и других факторов. Главное не останавливаться, а пробовать, пробовать… 💪 #фитнес_аэробика_Перемышль #фитнес_аэробика_Опытная_станция

07.10.2026 13:11 116 просмотров 🔥6 😍5 👍2 Оригинал

Приглашаем спортсменок в нашу команду🏆💪 Соревнования прошли - эмоции остались! Место не главное, а главное, что с каждыми соревнованиями мы становимся сильнее 🥹💓

04.10.2026 10:31 112 просмотров 👍4 ❤️1 Оригинал

🔥Уже сегодня вся страна пишет «Спортивный диктант»! 4 октября идет всероссийская акция, направленная на повышение спортивной грамотности, интереса к физической культуре и здоровому образу жизни. 📲 Ты можешь написать диктант онлайн. Для этого нужно зарегистрироваться на сайте Спортивного диктанта sportdiktant.ru (там же доступны обучающие материалы), во вкладке «Регистрация» указать свои данны…

21.10.2026 06:28 42 просмотров 😍7 👍2 Оригинал

Министерство спорта объявил итоги областного конкурса на звание «Лучшее учреждение спортивной направленности по содержанию материально-технической базы в Калужской области» в 2026 году! 🏆 🥉По итогам заседания конкурсной комиссии наша спортивная школа «Авангард» стала БРОНЗОВЫМ ПРИЗЕРОМ конкурса! Участие в конкурсе помогло администрации спортивной школы рассмотреть организацию работы с разных с…

21.10.2026 05:23 63 просмотров ❤️6 Оригинал

У наших спортсменок новая форма. Готовимся к первым соревнованиям! 🤩💓 Фитнес-аэробика - это отличный способ улучшить свою физическую форму, повысить настроение и встретить новых друзей. Ждём именно тебя на тренировках в СШ «Авангард» п. Опытная станция 💪 В программе: ОФП, база фитнес-аэробики, растяжка, акробатика, спортивная скакалка, постановка и отработка программ, выступления на соревно…

19.10.2026 07:52 99 просмотров 🔥3 Оригинал

🔥 Баскетбольный турнир в «Авангарде»: борьба до последней секунды! В спортивной школе «Авангард» прошло муниципальное окружное физкультурное мероприятие по баскетболу среди юношей основных школ. Атмосфера — накал страстей, азарт и настоящая командная игра! 🏆 Итоги турнира: 🥇 Погореловская школа; 🥈 Хотисинская школа; 🥉 Козловская школа. ⭐️ Лучшим игроком турнира стал Первутинский Кирилл из Погор…

19.10.2026 07:36 94 просмотров 🔥2 Оригинал

🏀 15 октября в спортивной школе «Авангард» прошли муниципальные окружные соревнования по баскетболу среди юношей средних школ Перемышльского района. Турнир выдался напряженным и зрелищным, ведь каждый спортсмен боролся за победу для своей школы. По итогам захватывающих матчей места распределились следующим образом: 🥇 1 место — Корекозевская школа 🥈 2 место — Перемышльская школа 🥉 3 место — Ворот…

19.10.2026 06:59 86 просмотров ❤️4 😍3 Оригинал

🌅 Бодрое утро — продолжается! 17 октября в спортивном центре «Авангард» в селе Перемышль прошла вторая утренняя тренировка в рамках проекта «Бодрое утро 40». ‼️Растяжка с утра действительно здорово помогает «разбудить» тело: снимает утреннюю скованность, разгоняет кровь и задаёт лёгкий тонус на весь день. Участницы проекта выполнили комплекс мягких упражнений для растяжки всего тела под контр…

14.10.2026 06:57 96 просмотров ❤️8 👍1 Оригинал

Виктория 💫 Продолжаем активно тренироваться 💓

12.10.2026 11:00 80 просмотров 👍5 ❤️4 Оригинал

Устали после трудовой недели? Самое время выдохнуть и уделить время себе! 😍🤍 Приглашаем всех на открытую тренировку по растяжке в рамках проекта «Бодрое утро.40» 📍 Место: спортивный центр «Авангард», ул. Гагарина, 15А 🕘 Время: 9:30 👥 Для кого: Для всех уровней подготовки, от новичков до опытных спортсменов 💰 Участие: бесплатно! Тренировку проведёт инструктор - Светлана Годлина Что вас ждет:…

12.10.2026 09:05 89 просмотров ❤️6 👍4 Оригинал

🌅 Бодрое утро 4.0 — старт дан! 10 октября на стадионе «Гагаринский» в селе Перемышль прошла первая утренняя тренировка в рамках проекта «Бодрое утро 4.0». 🔅Заряд бодрости и хорошего настроения подарила всем участникам Галина Белых — она провела тренировку по северной ходьбе. Скандинавские палки в руки — и вперёд, к здоровью и активному долголетию! Утро получилось по-настоящему бодрым, а атмосф…

10.10.2026 17:14 103 просмотров ❤️1 👍1 Оригинал

Продолжаем активно тренироваться и готовиться к ярким спортивным победам! 🚀 Спорт — это не просто увлечение или хобби, а важный аспект жизни, оказывающий влияние на физическое, психологическое и социальное здоровье. Регулярные занятия спортом приносят массу преимуществ, которые способствуют улучшению качества жизни и помогают людям развиваться. 7 причин выбрать спорт: 💫 улучшение физического…

09.10.2026 06:42 103 просмотров 🔥2 Оригинал

‼️Такого еще не было‼️ Проведи субботнее утро по-настоящему бодро вместе с нами! ☺️💥 Уже завтра в Перемышльском муниципальном округе стартует первая тренировка в рамках проекта «Бодрое утро.40» 💪 Встречаемся завтра в 9:00 на стадионе «Гагаринский» на тренировке у Галины Белых по северной ходьбе. Не забываем спортивную форму, своих друзей и хорошее настроение. Чем полезна северная ходьба? ✅ З…