Каталог › MAX › Спорт и фитнес › МБУДО "Спортивная Школа № 3"
МБУДО "Спортивная Школа № 3"

МБУДО "Спортивная Школа № 3"

@id4100014798_gos · MAX
В каталоге с 19 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Спорт и фитнес Качество 85/100 Достоверность 90/100

Спортивная школа № 3 работает более 35 лет и подготовила чемпионов России, Европы и мира. Воспитанники — Локес Мирослав, Борисов Борис, Нецецкая Елена. Работают три отделения: бокс, кикбоксинг, рукопашный бой. Набор с 5 лет. Более 150 воспитанниц. Многие выпускники стали тренерами. Среди них: Марочкин Роман, Бронников Вячеслав, Шалапанов Вадим, Тимофеев Дмитрий, Козачок Евгений.

МБУДО "Спортивная Школа № 3" — канал MAX в рубрике «Спорт и фитнес». На 13 октября 2026 у него 135 подписчиков, за 30 дней убыло 8. Публикует в среднем 0,8 поста в день, средний охват поста — 37 (27,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 30 дней — 24 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
Открыть канал
подписчики
135
0 за сутки
за 7 дней
—
за 30 дней
−8
постов за 30 дней
24
0 рекламных
охват поста
37
медиана 37 · ERR 27,41 %
ER
0,45 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 9 дней назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 135 до 141 · за период −6
135 138 141 22.09 25.09 28.09 08.10 14.10
135 138 141 22.09 25.09 28.09 08.10 14.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
20.10.2026 — — 30— 83 0
19.10.2026 — — 10— 24 0
14.10.2026 135 0 0—— — —
13.10.2026 135 −1 30≈ 79 92 1
12.10.2026 — — 10≈ 28 33 0
09.10.2026 136 0 0—— — —
08.10.2026 136 −1 0—— — —
07.10.2026 137 −1 30≈ 95 112 1
06.10.2026 138 −1 20≈ 56 66 0
28.09.2026 139 0 20≈ 83 98 0
27.09.2026 139 −1 30≈ 78 91 1
26.09.2026 140 0 30≈ 85 100 1
25.09.2026 140 −1 30≈ 96 113 0
24.09.2026 141 0 0—— — —
23.09.2026 141 0 0—— — —
22.09.2026 141 — 0—— — —

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Пт, 21:00: средний охват 47 при выборке 4 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
81.8 %
охват 52 · ER 0,27 % · 36 постов
Фото
18.2 %
охват 53 · 8 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
85/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 27 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
90/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Подписчики сняты 9 дней назад

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
27.09.2026 23:00 76 просмотров Оригинал

Ребёнок дерётся в школе — спорт поможет или навредит? 🏋️‍♂️😠Когда ребёнок начинает проявлять агрессию в школе 🏫, это вызывает беспокойство у родителей 👩‍👦 и учителей 🏫. Одним из распространённых способов справиться с этой проблемой является занятие спортом 🏋️‍♂️. Но поможет ли это или, наоборот, навредит? Давайте разберёмся. Плюсы спорта: Физическая активность: Регулярные тренировки 💪 помогают вып…

27.09.2026 21:00 52 просмотров Оригинал

Мифы о боксе, в которые вы до сих пор верите Бокс — это спорт, окруженный множеством мифов и заблуждений. Давайте разберем самые распространенные из них: Миф: Боксеры всегда агрессивны и жестоки. 🥊 На самом деле, бокс — это не только агрессия, но и дисциплина, стратегия и выносливость. Многие боксеры известны своим интеллектом и умением мыслить на ринге. Миф: Нокауты — единственный способ победить…

27.09.2026 04:00 44 просмотров 💪1 Оригинал

Какой удар у тебя любимый? Джеб, кросс, хук, апперкот или лоу-кик? Делитесь в комментариях! 🥊👊 ────────────── Комментировать ›

24.09.2026 23:27 44 просмотров Оригинал

Чем бокс отличается от кикбоксинга: что выбрать новичку Привет, друзья! 🥊 Сегодня хочу поговорить о двух популярных видах единоборств – боксе и кикбоксинге. Если вы только начинаете свой путь в мире боевых искусств, выбор между этими дисциплинами может быть непростым. Давайте разберемся, чем они отличаются и какой из них лучше подойдет именно вам. 🥋--- Бокс 1. Удары: 🤜 В боксе используются только …

26.09.2026 23:00 43 просмотров Оригинал

Бокс или кикбоксинг: что выбрать? 🥊 Бокс: Классика боевых искусств, где основной акцент делается на удары руками. Развивает координацию, выносливость и силу. Подходит для тех, кто предпочитает работать в тесной стойке и любит ближний бой. 🥋 Кикбоксинг: Комбинирует удары руками и ногами, добавляя элементы восточных единоборств. Развивает гибкость, скорость и технику. Подходит для тех, кто хочет раз…

25.09.2026 21:00 42 просмотров Оригинал

Бокс — это не просто спорт 🙏, это целая философия 🧠, которая помогает детям развиваться всесторонне 🧘‍♂️. Вот несколько аспектов, которые бокс может дать детям: Дисциплина и самоконтроль 🧩: Тренировки требуют строгого соблюдения режима ⏰, что помогает детям учиться управлять своим временем 🕰️ и придерживаться дисциплины 💪. Физическая подготовка 🏋️‍♂️: Бокс развивает выносливость 💨, силу 🏋️‍♀️ и ко…

20.10.2026 03:00 41 просмотров Оригинал

Международный день авиадиспетчера Сегодня, 20 октября, мы отмечаем Международный день авиадиспетчера! 🛫✈️ Эти профессионалы играют ключевую роль в обеспечении безопасности и эффективности воздушных перевозок. Их работа требует высочайшей концентрации, ответственности и знаний. Поздравляем всех авиадиспетчеров с их профессиональным праздником! 👏 Ваша работа – это невидимая, но жизненно важная нить,…

20.10.2026 00:00 34 просмотров Оригинал

📡 День военного связиста в России 📡Сегодня мы чествуем всех, кто обеспечивает бесперебойную связь в армии! День военного связиста – это не просто праздник, это символ надежности, профессионализма и самоотверженности. 💪 Военные связисты играют ключевую роль в обеспечении оперативной связи, координации действий и безопасности наших вооруженных сил. Их работа – это залог успешного выполнения боевых з…

19.10.2026 21:00 24 просмотров Оригинал

Международный день поваров 🍳🥘Сегодня, 20 октября, мы чествуем всех, кто делает нашу жизнь вкуснее и ярче — поваров! 👨‍🍳👩‍🍳Этот день — отличная возможность поблагодарить тех, кто вкладывает душу и талант в каждое блюдо, кто превращает простые ингредиенты в настоящие кулинарные шедевры. Желаем всем поварам вдохновения, здоровья и новых кулинарных открытий! Пусть каждый день приносит радость и удовле…

19.10.2026 10:11 24 просмотров Оригинал

🤔 Мифы о боксе и кикбоксинге, которые мешают начать 1️⃣ «Это слишком опасно». На тренировках безопасность — в приоритете. Используем защитную экипировку, работаем по этапам, следим за техникой. Риск травм сводится к минимуму, а навыки самостраховки, наоборот, пригодятся в жизни. 2️⃣ «Ребёнок станет агрессивным». Единоборства учат управлять эмоциями, а не выплескивать их. Уважение к сопернику, само…

13.10.2026 04:00 34 просмотров 👍1 Оригинал

«Как ухаживать за боксёрскими перчатками, чтобы они служили дольше» 🥊Боксёрские перчатки — важный элемент экипировки, который требует правильного ухода. Вот несколько советов, как продлить их срок службы: После тренировки: 💪 Снимите перчатки и дайте им высохнуть на воздухе 💨. Не сушите их на батарее 🔥 или под прямыми солнечными лучами ☀️, чтобы избежать деформации и трещин 🔍. Чистка: 🧼 Используйте…

13.10.2026 00:00 28 просмотров Оригинал

🥋 Удар ногой в кикбоксинге: из чего состоит и как его ставят поэтапно 🥋Друзья, сегодня мы разберем один из ключевых элементов кикбоксинга — удар ногой! Давайте погрузимся в технику и узнаем, как правильно его ставить. Основные этапы удара ногой: Исходное положение Стойте в боевой стойке, ноги на ширине плеч, корпус слегка наклонен вперед. Вес тела распределен равномерно между обеими ногами. Разгон…

12.10.2026 21:00 30 просмотров Оригинал

Три частых ошибки новичков в боксе и как их исправить Неправильная стойка Ошибка: Многие новички стоят слишком широко или, наоборот, слишком узко, что делает их уязвимыми для ударов. Исправление: Держите ноги на ширине плеч, слегка согнутые в коленях. Корпус слегка наклонен вперед, но не слишком, чтобы не потерять равновесие. Руки должны быть подняты перед лицом, локти согнуты. Плохая защита Ошибк…

12.10.2026 08:53 33 просмотров Оригинал

🥊 Почему кикбоксинг — отличный старт для подростка? 🥊Кикбоксинг — это не просто спорт, это путь к развитию важных качеств, которые помогут вашему подростку стать сильнее как физически, так и морально. Вот почему стоит рассмотреть кикбоксинг как отличный старт: Дисциплина 💪Регулярные тренировки учат подростка важности соблюдения режима и дисциплины. Это качество пригодится не только в спорте, но и …

07.10.2026 09:41 40 просмотров 🔥1 Оригинал

С 1 по 3 октября 2026 года в городе Кстово Нижегородской области во Всемирной Академии Самбо прошло Первенство России по боевому самбо среди старших юношей 16-18 лет. Дальний Восток и Камчатский край представлял спортсмен Спортивной школы №3 и Спортивно-патриотического клуба имени Ивана Поддубного, Гавриленко Дмитрий провёл три схватки две из них победил в виду явного с разрывом 8 баллов и в шаге…

07.10.2026 00:00 32 просмотров Оригинал

«Удары ногами в кикбоксинге: с чего начать» Кикбоксинг — это не только захватывающее боевое искусство, но и отличный способ поддерживать физическую форму. Если вы хотите освоить удары ногами, начните с базовых движений. Фронтальный удар ногой (фронт-кик): Встаньте в боевую стойку. ✅ Перенесите вес тела на переднюю ногу. 🚶‍♂️Слегка согните колено задней ноги. 🔮Быстро выпрямите заднюю ногу, направля…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+