Краевое государственное автономное учреждение дополнительного образования "Спортивная школа олимпийского резерва "Эдельвейс"
Обучаем горным лыжам
📍горнолыжный комплекс Эдельвейс
📍горнолыжный комплекс Красная сопка
📍горнолыжный комплекс Кирпичики
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние
просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не
поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад.
Число подписчиков снято вчера,
остальные метрики пересчитаны вчера.
Подписчики за 30 дней
от 152 до 178 ·
за период +26
День
Подписчики
Прирост
Посты
Реклама
За сутки
Всего
Реакции
18.09.2026
178
0
1
0
—
39
2
17.09.2026
178
0
1
0
—
52
2
16.09.2026
178
+1
2
0
—
141
4
15.09.2026
177
0
2
0
≈ 70
179
3
14.09.2026
177
0
1
0
≈ 89
105
4
13.09.2026
177
0
1
0
≈ 77
90
0
12.09.2026
177
−1
1
0
≈ 91
107
2
11.09.2026
178
0
1
0
≈ 88
103
3
10.09.2026
178
0
1
0
≈ 78
92
4
09.09.2026
178
0
1
0
≈ 68
80
3
08.09.2026
178
0
2
0
≈ 139
164
1
07.09.2026
178
0
1
0
≈ 64
75
1
06.09.2026
178
0
1
0
≈ 90
106
1
05.09.2026
178
0
1
0
≈ 84
99
0
04.09.2026
178
+1
2
0
≈ 161
189
4
03.09.2026
177
0
1
0
≈ 76
89
3
02.09.2026
177
0
2
0
≈ 168
197
3
01.09.2026
177
0
1
0
≈ 79
93
5
31.08.2026
177
0
2
0
≈ 197
231
1
30.08.2026
177
0
0
—
—
—
—
29.08.2026
177
0
1
0
—
115
3
28.08.2026
177
+2
1
0
—
134
0
27.08.2026
175
−1
2
0
—
288
11
26.08.2026
176
+3
1
0
—
170
11
25.08.2026
173
+4
1
0
—
141
0
24.08.2026
169
0
2
0
—
284
6
23.08.2026
169
+17
1
0
—
113
1
22.08.2026
152
0
2
0
—
159
4
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты
дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать
между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» —
она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный
счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции
тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без
публикаций там прочерк.
Когда читают
Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше
больше
Лучшее время — Ср, 23:00:
средний охват 126 при выборке 3 постов.
Что публикуют
Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
97.3 %
охват 100 · ER 2,63 %
· 36 постов
Фото
2.7 %
охват 57 · ER 7,02 %
· 1 постов
Как набираются просмотры
Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
Кривая строится по замерам раз в час
и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Качество канала
Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости,
рекламе и свежести публикаций
Охват 56 % от подписчиков — здоровый уровень
Достоверность охвата
Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100 / 100
по полноте данных, выбросам
и скачкам подписчиков
Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где
цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит
«канал живой, но охвату верить рано».
🧘 Спокойствие — тоже навык🧡
В спорте многое решает не только техника, но и умение держать себя в руках. Вот, что реально помогает спортсменам сохранять спокойствие:
✅Дыхание по квадрату (4 счёта на вдох, задержку, выдох и паузу) — быстро снижает пульс.
✅Ритуалы (привычная разминка, «счастливая» футболка) дают ощущение контроля.
✅Фокус на процессе, а не на результате: думать о конкретных действ…
🗳 Почему важно ходить на выборы?
В спорте мы знаем: победа складывается из мелочей — из каждого поворота на трассе, из каждого прыжка, из секунд, которые удаётся сэкономить. Точно так же и с выборами: общий результат складывается из отдельных голосов.
Один голос — это не «капля в море». Это реальный вклад в то, каким будет твой город, твой район, твоя страна. От решений, которые принимают избран…
🏔 Почему наша школа — «Эдельвейс»?
Название — не просто красивое слово. Эдельвейс — цветок, который растёт высоко в горах, там, где холодно, ветрено и каждый день — испытание. И он всё равно цветёт. За эту стойкость эдельвейс давно стал символом горных спортсменов: он про умение не сдаваться, даже когда тяжело. 💪
Имя школе дала семья Аграновских — те самые люди, с которых началась настоящая горн…
На Камчатке работает медицинский чат-бот в мессенджере MAX
Через медбот жители региона могут:
▫️ записаться к врачу
▫️ получить телемедицинскую консультацию
▫️ дистанционно закрыть больничный лист
Также сервис по запросу ищет талон к нужному специалисту, если на момент обращения в расписании врача не оказалось свободного времени.
Чтобы воспользоваться медицинским чат-ботом, достаточно перейти …
🏍️ В субботу, 19 сентября, на Камчатке пройдут всероссийские соревнования по мотокроссу
На полуостров приедут спортсмены из Москвы, Московской области и Санкт-Петербурга, а также Сахалинской, Магаданской, Амурской и Свердловской областей, Краснодарского, Хабаровского и Приморского краёв. Три гонщика представят ялтинскую федерацию мотоспорта (Республика Крым). Камчатский край также будет представл…
Если вы заметили медведей в населенных пунктах, необходимо соблюдать правила безопасности:
🔷 не приближайтесь к животному,
🔷 не убегайте, а медленно отступайте,
🔷 не пытайтесь самостоятельно напугать или прогнать хищника,
🔷 не фотографируйте вблизи медведя,
🔷 сообщите о выходе животного по единому номеру экстренных служб 112 или в ЕДДС.
🎉СШОР "Эдельвейс" поздравляет с днём рождения!
Сегодня празднует день рождения тренер-преподаватель СШОР "Эдельвейс" Мельник Наталья Сергеевна.
От души поздравляем её и желаем всего самого наилучшего, счастья, здоровья и удачи во всём!
🎿Тренировки на роликах: осенний секрет идеальной горнолыжной техники! 🛼
Думаете, без снега готовиться к сезону невозможно? А вот и нет! Для горнолыжников ролики — не просто развлечение, а мощный инструмент подготовки.
Что дают такие тренировки:
✅ Правильная стойка. Слегка согнутые колени, вес вперёд — эта «горнолыжная поза» отрабатывается на роликах и потом идеально ложится на склон.
✅ Баланс и …
🎿 Филворд: ловим горнолыжный вайб!🏔️
Готовы проверить, насколько вы «в теме» горнолыжного спорта? Перед вами филворд — найдите в сетке 12 слов, связанных с горными лыжами.
💬 Пишите в комментариях, сколько слов нашли и какое далось сложнее всего!
🧠 Нейроупражнения: ловкость + скорость реакции! 💪
В горнолыжном спорте важна не только физическая подготовка — нужно быстро считывать рельеф и точно координировать движения. Тренеры СШОР "Эдельвейс" используют нейроупражнения: они «настраивают» связь мозга и тела. ❄️
Что делаем:
🔸 Баланс на нестабильных поверхностях (полусферы) — чтобы тело быстрее реагировало на сдвиги.
🔸 Координационные лестн…
Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является
автором материалов канала и не отвечает за их содержание.
Правовая информация ·
сообщить о нарушении
