Каталог › MAX › Психология › Психотерика с Зоей Герасименко

Психотерика с Зоей Герасименко

@id410116977434_biz · MAX

В каталоге с 20 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология Качество 85/100 Достоверность 100/100

Канал для людей желающих жить интересно и с деньгами, реализуя свой потенциал. Ты уже на пределе своих возможностей и хочешь изменить судьбу? Тебе сюда❤️ психолог-психотерапевт , автор книг и транспесен Зоя Герасименко + 79105711876 отзывы https://max.ru/join/i74PpvCdK8fHM-5dBHYM-FrLc-luPU0wTVqNsgvtpQU https://telegram.me/zoya_gerasimenko https://vk.com/zoya_gerasimenko zoyagerasimenko.com

Психотерика с Зоей Герасименко — канал MAX в рубрике «Психология». На 13 октября 2026 у него 137 подписчиков, за 30 дней прибавилось 1. Публикует в среднем 2,3 поста в день, средний охват поста — 42 (30,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — 3 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 68 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

137

+1 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 41 · ERR 30,66 %

0,38 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 53 минуты назад.

Подписчики за 30 дней

от 136 до 138 · за период 0

День	Подписчики	Прирост	Посты	За сутки	Всего	Реакции
15.10.2026	—	—	4	копится	91	0
14.10.2026	137	0	1	копится	31	1
13.10.2026	137	−1	2	—	65	2
12.10.2026	—	—	3	≈ 40	137	3
11.10.2026	—	—	1	≈ 40	47	0
10.10.2026	138	0	1	≈ 39	46	0
09.10.2026	138	+1	1	≈ 39	46	0
08.10.2026	137	−1	2	≈ 64	75	0
07.10.2026	—	—	5	≈ 134	157	1
06.10.2026	—	—	4	≈ 126	148	0
05.10.2026	—	—	1	≈ 35	41	3
04.10.2026	138	0	4	≈ 137	161	0
03.10.2026	138	+1	4	≈ 141	165	0
02.10.2026	137	0	2	≈ 62	74	0
01.10.2026	137	+1	1	≈ 37	43	0
30.09.2026	—	—	2	≈ 79	93	0
29.09.2026	—	—	2	≈ 82	96	0
28.09.2026	—	—	4	≈ 126	148	0
27.09.2026	136	0	1	≈ 34	40	0
26.09.2026	136	−1	3	≈ 95	112	0
25.09.2026	137	0	1	≈ 35	41	0
24.09.2026	137	0	2	≈ 67	79	0
23.09.2026	137	0	2	≈ 72	84	0
22.09.2026	137	0	3	≈ 103	121	0
21.09.2026	137	−1	2	≈ 75	88	0
20.09.2026	138	+2	2	≈ 85	99	1
19.09.2026	136	0	2	≈ 92	108	0
18.09.2026	136	0	2	≈ 101	118	0
17.09.2026	136	−1	1	≈ 56	66	0
16.09.2026	137	0	3	≈ 142	166	0
15.09.2026	137	—	2	≈ 93	109	0

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Ср, 8:00: средний охват 64 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

81.1 %

охват 55 · ER 0,73 % · 60 постов

Фото

13.5 %

охват 53 · 10 постов

Видео

5.4 %

охват 42 · 4 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 31 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

17.09.2026 05:00 68 просмотров Оригинал

Небольшое напоминание перед сегодняшним вечером ❤️ Иногда мы думаем, что боимся провала. А если честно спросить себя: «А что будет, если у меня действительно получится?» Ответ может оказаться неожиданным. Больше людей будут вас видеть. Больше ответственности. Больше денег. Больше внимания. Больше ожиданий. И уже не получится спрятаться за привычным «я ещё не готова». Именно об этом сегодня б…

18.09.2026 06:00 63 просмотров Оригинал

Вчера в Рязани говорили о масштабе. И это было очень серьезно. Знаете, что мне было особенно приятно? На встречу пришли участницы первого и второго потока «Точки опоры». И я смотрела на них и понимала: они уже знают, зачем им масштаб. Не ради красивой цифры и не ради статуса. Не ради того, чтобы кому-то что-то доказать. А потому что рост требует от нас становиться больше самих себя. Больше п…

19.09.2026 05:28 58 просмотров Оригинал

Самая большая ошибка собственника и достигатора: «Сначала бизнес. Потом я». Сначала запустить. Потом заработать. Потом масштабировать. Потом закрыть долги. Потом нанять команду. Потом ещё немного потерпеть. А «потом я» всё никак не наступает. И в какой-то момент человек обнаруживает, что бизнес растёт, а он сам — нет. Деньги есть. Команда есть. Задачи решаются. Показатели растут. А внутри: …

16.09.2026 10:27 58 просмотров Оригинал

КРИЗИСЫ ВИДИМОСТИ СТРАХ МАСШТАБА Практическое руководство по выходу в масштаб. Я назвала её встречей-исповедью, потому что буду говорить не только как психолог и психотерапевт. Я буду говорить как человек, который сам проходил через моменты, когда внешне уже «можно больше», а внутри страшно сделать этот шаг. Мы поговорим: — почему страшно становиться заметнее; — как формируется запрет на мас…

18.09.2026 10:54 57 просмотров Оригинал

Сегодня я снова увидела, как мы не выдерживаем самих себя. Сегодня в спортзале я наблюдала сцену, которая вдруг очень точно продолжила наш вчерашний разговор. Мы вчера говорили о том, как человек может хотеть одного, а потом сам себя остановить. А сегодня я увидела это в миниатюре. Прямо перед глазами. На групповое занятие по Zumba пришла девушка. Первый раз. Группа уже знакомая между собой. …

16.09.2026 10:26 57 просмотров Оригинал

Почему мы так хотим, чтобы нас заметили — и так боимся, когда нас действительно замечают? Я долго думала, что страх масштаба — это страх неудачи. А потом стала замечать другое. Мы получаем то, о чём мечтал. Нас приглашают выступить. Появляются новые клиенты. Растёт аудитория. Предлагают сотрудничество. И деньги начинают приходить иначе. И вместо: «Наконец-то!» внутри почему-то : «Ой… А тепер…

15.10.2026 06:01 12 просмотров Оригинал

Я уже месяц работаю с психологом, а мне не лучше. И так тоже бывает и это нормально, я уже много писала на эту тему. Что происходит в процессе работы, в какие стадии изменений вы попадаете, как проявляться внутренне сопротивление в реальности. Когда человек приходит за помощью, он ждёт, что станет легче сразу. Это нормально мы все хотим чтобы все произошло быстро. Но в процессе работы проходит в…

15.10.2026 05:25 19 просмотров Оригинал

Когда ты можешь стать чьей-то точкой перемен. Второй день в компании невероятных людей. Наблюдаю за людьми. Кто-то открыт миру, кто-то пока растерян, кто-то присматривается, привыкает, пытается понять, как здесь всё устроено. И у каждого есть возможность подарить другим что-то своё. Свои знания, опыт, внимание, поддержку. Стать вкладом в чужую жизнь. Я предложила индивидуальную встречу-разбор.…

15.10.2026 05:10 29 просмотров Оригинал

Ну вот, опять струсила. Я обнаружила у себя одну неприятную привычку. Когда мне страшно проявиться, я могу отстраниться. Например, я нахожусь среди людей, которых считаю более масштабными. Мне хочется познакомиться, поговорить, обменяться опытом. Но я замечаю, что человек не проявляет ко мне особого интереса. И тут включается моя интерпретация: наверное, он понял, что я не соответствую его уров…

14.10.2026 22:09 31 просмотров Оригинал

У меня опять появилось желание написать песню. Петь я все еще не умею, поэтому, слова мои исполнение ИИ.

14.10.2026 06:06 38 просмотров 👍1 Оригинал

Я боялась, что не соответствую их уровню. А потом просто приехала… Помните на днях, я рассказывала, что решилась на поездку на Ороборо практически спонтанно? Как купила билеты, поспала два часа и всю ночь прокручивала в голове страшные сценарии? А вдруг я не справлюсь? А вдруг ожидания не совпадут с реальностью? А вдруг я окажусь среди людей, которым совершенно не соответствую? А вдруг они пойм…

13.10.2026 20:52 41 просмотров ❤️1 Оригинал

Почему мы боимся, что нас разоблачат. ✔️Почему иногда мы так боимся оказаться среди людей, которых считаем более успешными, значимыми или компетентными? ✔️Почему возможность познакомиться, научиться чему-то новому или выйти на следующий уровень вдруг превращается в угрозу? Это только часть вопросов, что мы решаем на группе «Точка опоры». Напоминаю в Московской группе есть еще 3 свободных места …

13.10.2026 05:31 40 просмотров 👍1 Оригинал

Психологический разбор. «Я ещё слишком маленькая для этого». Есть одна мысль, которая может годами удерживать человека на привычном уровне. «Я ещё недостаточно хороша для этого». Недостаточно опытна. Недостаточно известна. Недостаточно успешна. Недостаточно умна. Нужно ещё подучиться, подрасти, заработать, подготовиться. И вот тогда уже можно будет войти в нужную дверь. Я часто сталкиваюсь с э…

12.10.2026 18:36 46 просмотров ❤️3 Оригинал

Ловите немного лета ❤️

12.10.2026 10:54 50 просмотров Оригинал

Личная история. «Я купила билет. А потом испугалась» В субботу я узнала, что мероприятие начинается в понедельник. Вечером купила билеты. Я умею принимать решения быстро. Если появляется импульс, мне часто хочется не раздумывать неделями, а идти и пробовать. Вот и сейчас решила: еду на Ороборо. А ночью случилось то, чего я совсем не ожидала. Я поспала всего два часа. И дело было не в том, что …

11.10.2026 23:27 47 просмотров Оригинал

ВНИМАНИЕ отмена ‼️ Сижу в аэропорту, мой рейс задерживается. Самое время сообщить вам, мои хорошие, что я улетела в незапланированное и очень желанное путешествие. И поэтому все активности с 12.10 по 19.10 в Рязани и Москве отменяются. ОТМЕНА- в Рязани 13.10 лекция практикум «Любимые без KPI» и в Москве 17.10, расстановочный день, тоже отменяется. 📢Встречаемся в Москве 21.10 в 17.30 на нейр…