Знаете, что самое важное в занятиях физкультурой? Не рекорды, а удовольствие от движения. Сегодня на занятии мы «подружились» с гимнастической резинкой. Многие боятся тренажеров, но резинка — это совсем другое дело. Она мягкая, податливая и очень эффективная. Мы выполняли плавные движения, которые помогают снять зажимы в спине и «разбудить» мышцы рук. Самое приятное — видеть, как после упражнен…
Анжеро-Судженский дом-интернат для граждан, им. ПР
@id4201003707_gos · MAX
В каталоге с 21 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
ГБУ "Анжеро-Судженский дом-интернат для граждан, имеющих психические расстройства" На нашем канале вы можете узнать обо всех услугах, условиях проживания и мероприятиях, которые мы проводим. Телефон: 8-923-611-53-44 График работы: Администрация с 08.00 до 16.30, обед с 12.00 до 12.30 Учреждения круглосуточно Эл. адрес: asinternat@mail.ru Сайт учреждения: http://aspni.kmr.socinfo.ru/soc-uslugi
Анжеро-Судженский дом-интернат для граждан, им. ПР — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Кузбасс. На 24 сентября 2026 у него 108 подписчиков, за 30 дней убыло 1. Публикует в среднем 0,9 поста в день, средний охват поста — 62 (57,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,8 %. Последняя публикация — 14 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 38 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
108
за 7 дней
0
за 30 дней
−1
постов за 30 дней
28
1 рекламных
охват поста
62
медиана 64 · ERR 57,41 %
ER
1,79 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 9 дней назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
