Физическая активность - отличный способ улучшить настроение 😉 Регулярные, даже небольшие физические нагрузки помогают снять стресс и тревогу, ведь во время движения вырабатываются эндорфины - так называемые "гормоны счастья" Новый комплекс упражнений поможет не только привести тело в тонус, но и подарит заряд бодрости и душевного спокойствия на весь день. Включайте и выполняйте! Еще больше виде…
БОЛЬНИЦА МЕЖДУРЕЧЕНСКА
@id4214003334_gos · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
👨🔬 Блог о наших врачах, пациентах и новых технологиях лечения 🧠 Работа «изнутри». Простым языком о сложном оборудовании, процедурах и диагнозах 🌍 Мы ВКонтакте: https://vk.com/komcgb 🌍 Мы в Одноклассниках: https://ok.ru/mgbmzk
БОЛЬНИЦА МЕЖДУРЕЧЕНСКА — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 9 октября 2026 у него 909 подписчиков, за 30 дней прибавилось 39. Публикует в среднем 2,6 поста в день, средний охват поста — 555 (61,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1 %. Последняя публикация — 2 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 76 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
909
+2 за сутки
за 7 дней
+12
за 30 дней
+39
постов за 30 дней
77
1 рекламных
охват поста
555
медиана 552 · ERR 61,06 %
ER
0,99 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 20 часов назад, остальные метрики пересчитаны 27 минут назад.
