🩺 Проверьте здоровье бесплатно: на Полугоре пройдет медицинская акция для курян
22 августа с 15:00 до 19:00 на Полугоре все желающие смогут уделить внимание своему здоровью и пройти быстрое обследование у специалистов. Акция пройдет при любой погоде!
🔬 Что можно сделать на площадке бесплатно:
• Измерить артериальное и внутриглазное давление.
• Оценить состав тела (биоимпедансометрия) и рассчита…
ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В ЖАРКУЮ ПОГОДУ:
🎽 Одежда и пребывание на солнце:
Ограничьте пребывание на открытом солнце, особенно в период максимальной активности — с 11 до 17 часов;
Носите легкую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен) светлых тонов. Обязателен головной убор с широкими полями или козырьком* Чаще находитесь в тени. Если вы работаете на даче, делайте перерывы каждые 30–40 минут.
Избегайте…
Почему SPF — не просто «крем от загара», а важный элемент заботы о коже 🧴
Многие думают, что солнцезащитный крем нужен только на пляже. Но дерматологи и онкологи настаивают: защита от ультрафиолета — это ежедневная необходимость, даже если вы просто идёте от дома до офиса.
В чём реальная польза SPF?
* Профилактика ожогов. SPF защищает от UVB‑лучей, которые вызывают покраснение и повреждение кожи.
…
Как оказать первую помощь при ожогах?
Ожоги можно получить где угодно – на кухне, на солнце, на природе у костра или на море. От того, как быстро и правильно вы отреагируете, зависит, насколько серьёзными будут последствия.
6 августа 2024г. Дата, которая навсегда останется скорбной для нашей организации. В этот день, при исполнении служебного долга, трагически погибли 2 наших сотрудника: фельдшер Александр Чекалин и водитель Александр Никитичев. Оба Александра долгое время работали в одной бригаде, и в этот день, во время вторжения ВСУ в Курскую область, они поехали эвакуировать раненых. Но, к сожалению, бесчело…
Отдых у воды: что нужно знать, чтобы не испортить отпуск
Перед тем как зайти в воду
* Выбирайте только оборудованные пляжи. Там дно проверено, а рядом дежурят спасатели — это критически важно.
* Оцените обстановку. Посмотрите, нет ли сильного течения, водоворотов или опасных предметов на дне.
* Не прыгайте в воду после долгого пребывания на солнце. Резкий перепад температур может вызвать спазм со…
