Как проголосовать на выборах и не заболеть
С 18 по 20 сентября проходят выборы депутатов в Госдуму. Выполнение гражданского долга — дело важное, но поскольку избирательные участки в дни голосования посещает большое количество людей, риск столкнуться с сезонными респираторными вирусами возрастает.
Напоминаем основные правила, которые помогут сохранить здоровье во время выборов:
🧼 Дезинфицируй…
Чек-лист перед прививкой от гриппа
Пик активности вирусов гриппа в нашем регионе ожидается уже к концу октября. Чтобы ваш иммунитет успел создать надежную защиту (на это требуется 2–3 недели), лучше всего сделать прививку уже сейчас. Это самый простой и эффективный способ уберечь себя и своих близких от болезни.
Чтобы процедура вакцинации прошла легко и комфортно, делимся с вами удобным чек-лист…
📹 Разговор о вакцинации с главврачом Городской поликлиники Магадана
В интервью «Колыме-Плюс» в рубрике «Медсовет» Ольга Андреевна Костина рассказала:
• 00:41 – как производятся и работают вакцины
• 01:15 – зачем вакцинироваться каждый год
• 01:44 – какими вакцинами и от каких штаммов гриппа прививают колымчан
• 02:20 – защищает ли прививка от возможности заболеть «на все сто»
• 02:30 – чем опа…
✅ Закрыть больничный теперь можно из дома
В мессенджере MАКС стала доступна телемедицинская консультация с врачом. После общения с медиком и определением вашего состояния, врач может закрыть электронный больничный дистанционно.
Как это сделать:
• установить приложение МАКС авторизоваться в нем
• зайти в региональный бот https://max.ru/magadanzdrav_bot
• записаться на телеконсультацию
Затем вам…
Уже 1400 колымчан успели пройти иммунизацию от гриппа за два дня с начала прививочной кампании
Выездные бригады тоже активно работают: заявки подали уже 50 организаций, ежедневно совершается 8–9 выездов на предприятия и в учреждения.
В Городскую поликлинику Магадана поступило более 6700 доз вакцины. Препараты продолжают доставлять и в округа региона – их отправляют попутно с санитарными бортами.…
💉 Стартовала ежегодная прививочная кампания против гриппа
Период активной циркуляции вирусов в Магаданской области ожидается с конца октября, а самым надежным и единственным научно обоснованным способом защиты от тяжелых осложнений остается своевременная вакцинация.
Роспотребнадзор поясняет: поскольку каждый год вирус гриппа мутирует, состав вакцин также пересматривается Всемирной организацией з…
Итоги работы травмпункта за август 2026 года
В течение месяца к специалистам травмпункта обратились 2 509 человек. 1 510 обращений были первичными, 999 – повторными.
Поступило 940 обращений за неотложной помощью по причине бытовой травмы (на 42 больше, чем в июне):
• закрытых черепно-мозговых травм, сотрясений головного мозга –5 (в июле – 7)
• ушибов – 317 (в июле – 279)
• закрытых переломов –1…
Осень – не время для диет и монопитания. В этот период неспроста хочется чего-то сытного, густого и горячего.
Сбалансированное сезонное меню защитит тело от последствий промозглой погоды, наполнит организм энергией, повысит его защитные механизмы, что важно на пороге периода простуд.
Что важно учесть при составлении перечня блюд?
🍎 Делаем упор на тыкву и яблоки. Их можно есть сырыми, запекать в…
🎒 Завтра 1 сентября! Как всей семье войти в учебный ритм без стресса?
Сегодня, 31 августа, – финишная прямая, а также первый день Недели продвижения здорового образа жизни среди детей, объявленной Минздравом РФ.
Напоминаем шесть коротких правил для мягкой адаптации:
🛌 Режим сна: В канун Дня знаний (а далее – перед школой) уложите ребенка спать не позже 23:00 (лучше до 21:30-22:30), и сами отл…
📹 Как начать тренироваться без вреда для здоровья
О здоровом образе рассказала в новом выпуске «Медсовета» от «Колымы-Плюс» специалист по реабилитации из Городской поликлиники Магадана Елена Власова.
В новом выпуске вы найдете ответы на вопросы:
• 00:26 – Какой в норме должен быть пульс у человека во время тренировки
• 00:53 – Нормально ли ощущать сильное сердцебиение во время тренировки
• 01:1…
