Активное долголетие в Коломне

@id5022036264_gos2 · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Городские и региональные Московская область Коломна Качество 100/100 Достоверность 100/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (32 сообщения) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

394

+1 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

+14

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

293

в среднем 303 · ERR 76,90 %

2,59 %

реакции ÷ охват

О канале

✅публичный канал проекта "Активное долголетие" г.о. Коломна 🏅наши достижения 🎉наши мероприятия ⏰предстоящие события

Активное долголетие в Коломне — канал MAX в рубрике «Городские и региональные», регион — Московская область, город — Коломна. На 2 ноября 2026 у него 394 подписчиков, за 30 дней прибавилось 14. Публикует в среднем 1,1 поста в день, охват типичного поста — 293 (76,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,6 %. Последняя публикация — 6 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 5 часов назад, остальные метрики пересчитаны 46 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 382 до 394 · за период +12

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
02.11.2026	394	+1	2	0	копится	365	10
01.11.2026	393	0	0	—	—	—	—
31.10.2026	393	+1	0	—	—	—	—
30.10.2026	392	+1	0	—	—	—	—
29.10.2026	391	−1	2	0	≈ 561	660	27
28.10.2026	392	+1	2	0	≈ 594	698	31
27.10.2026	391	+1	1	0	≈ 259	305	3
26.10.2026	390	+1	1	0	≈ 258	304	9
25.10.2026	389	0	0	—	—	—	—
24.10.2026	389	+2	1	0	≈ 353	415	9
23.10.2026	—	—	2	0	≈ 443	522	2
22.10.2026	—	—	1	0	≈ 253	298	11
21.10.2026	387	0	1	0	≈ 273	321	10
20.10.2026	387	+1	0	—	—	—	—
19.10.2026	—	—	1	0	≈ 289	340	12
17.10.2026	386	0	1	0	≈ 380	447	22
16.10.2026	386	−1	1	0	≈ 235	277	8
15.10.2026	387	+1	2	0	≈ 476	559	20
14.10.2026	386	−1	2	0	≈ 544	640	17
13.10.2026	387	−1	2	0	≈ 482	567	7
12.10.2026	388	+2	0	—	—	—	—
10.10.2026	386	0	0	—	—	—	—
09.10.2026	386	−1	0	—	—	—	—
08.10.2026	387	+1	6	0	≈ 1 К	2 К	33
07.10.2026	386	0	0	—	—	—	—
06.10.2026	386	+4	1	0	≈ 255	300	9
05.10.2026	382	—	1	0	≈ 275	324	0
04.10.2026	—	—	2	0	≈ 702	826	11

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пт, 12:00: средний охват 395 при выборке 4 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

67.9 %

охват 381 · ER 1,40 % · 19 постов

Фото

25.0 %

охват 367 · ER 1,67 % · 7 постов

Видео

7.1 %

охват 405 · ER 2,84 % · 2 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 79 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

17.10.2026 07:27 447 просмотров 🔥15 👍7 Оригинал

Областной хореографический конкурс "Танцы - мечта длиною в жизнь". 🎥 Смотрим, как это было!💃🔥

04.10.2026 14:28 422 просмотров 🔥3 👍2 Оригинал

🎥 Смотрим, как это было...🤩

28.10.2026 21:07 416 просмотров 👍16 ❤️8 🔥1 Оригинал

Время новых возможностей: 7 лет энергии, творчества и дружбы! ✨ Сегодня во Дворце культуры «Тепловозостроитель» царила по-настоящему теплая и праздничная атмосфера. Мы отметили важный юбилей — 7 лет проекту «Активное долголетие»! 🎉 История этого движения началась в 2019 году, когда было принято решение запустить проект в городах Московской области. За это время «Активное долголетие» стало больше…

24.10.2026 08:00 415 просмотров 🔥9 Оригинал

Участники Коломенского клуба «Активное долголетие», команда "ОПГ" (Опасная Пенсионная группировка), приняли участие в Полуфинале Юбилейного 10 сезона Открытой лиги КВН Городского округа Коломна! 🎤 9 крутых команд, 3 баттла, море шуток и невероятная энергетика! 💥 Мы не просто достойно выступили — мы вышли в ФИНАЛ! 🏆 Отдельное спасибо нашим крутым болельщикам! ❤️ Ваша поддержка, смех и аплодисмен…

04.10.2026 14:27 404 просмотров 🔥6 Оригинал

🔥 Сегодня было реально ЖАРКО! 🔥 Мероприятие для участников клуба «Активное долголетие» под названием «Молоды душой» прошло на ура! 💃🕺 Танцы до упаду, веселые конкурсы, море смеха и позитива — мы доказали, что возраст не имеет значения, когда душа поет! Энергии наших участников можно только позавидовать. Спасибо всем за этот незабываемый день! Вы — лучшие! ❤️ #мсрмо #минсоцразвитиямо #намневсе…

14.10.2026 21:01 364 просмотров ❤️3 🔥3 👍2 Оригинал

Сегодня в Коломне царила атмосфера настоящего праздника! Здесь прошел красочный областной хореографический конкурс «Танцы — мечта длиною в жизнь» для участников проекта «Активное долголетие». Двадцать коллективов, более 200 танцоров из разных городов Подмосковья — сцена сияла от улыбок и энергии! Великолепные костюмы, грациозные движения, искренние эмоции — каждый танец был настоящим произведение…

02.11.2026 15:50 170 просмотров 👍6 Оригинал

«Вдох-выдох» Коломенские участники клуба "Активное долголетие» продолжают регулярно заниматься дыхательной гимнастикой. Дыхательная гимнастика – мощный инструмент для улучшения здоровья и настроения. Это один из эффективных, экономичных и доступных способов оздоровления всех систем организма! После занятия все ощущают прилив сил, массу положительных эмоций, улучшение самочувствия и отличное наст…

02.11.2026 15:45 195 просмотров 👍3 🔥1 Оригинал

30 октября в Коломенском клубе «Активное долголетие» прошел творческий мастер-класс по рисованию пастелью, который провела художница из центра помощи многодетным семьям "МногоКоломна" - Татьяна Сизова. Участники насладились творческим процессом, создания своей собственной картины и получили массу положительных эмоций! Такие мероприятия помогают не только узнать новое, но и отлично провести время…

29.10.2026 15:43 296 просмотров 👍15 🔥2 Оригинал

"Студия декора". Коломенские участники проекта «Активное долголетие» продолжают посещать занятия по творчеству. В «Студии декора» долголеты учатся составлять оригинальные композиции из обычных пуговиц, процесс составления уникального декора позволяет рукодельницам воплотить все свои творческие идеи. Декорирование — это оформление любых предметов, который создает уют, стиль и индивидуальность с по…

29.10.2026 13:45 364 просмотров 🔥6 👍4 Оригинал

🇷🇺 Сегодня — День добровольца Московской области! Этот праздник — прекрасный повод сказать спасибо тем, кто дарит своё время, тепло и заботу другим. В марте 2021 года в «Активном долголетии» был создан проект «Серебряное волонтёрство». С тех пор волонтёрская работа ведётся по многим направлениям — и за каждым из них стоят люди с большим сердцем и активной жизненной позицией. Сегодня благодарст…

28.10.2026 21:07 416 просмотров 👍16 ❤️8 🔥1 Оригинал

28.10.2026 11:11 282 просмотров 👍3 🔥2 ❤️1 Оригинал

Участники клуба «Активное Долголетие» города Коломна продолжают заниматься «пилатесом с мачом». Работа с мячом позволяет глубоко проработать мышцы, улучшить стабильность корпуса и гибкость суставов. Регулярные тренировки способствуют развитию выносливости, укреплению сердечно-сосудистой системы и нормализации обмена веществ. Это прекрасный способ сохранить активность и высокое качество жизни. Бла…

27.10.2026 16:29 305 просмотров 👍3 Оригинал

Участники клуба «Активное долголетие» города Коломна прослушали увлекательную лекцию под названием «Виртуальные путешествия на Святую землю». Спикером выступила Наталья Геннадьевна Пискунова, которая провела слушателей по местам, овеянным историей и духовной значимостью. Лекция позволила участникам, совершить мысленное паломничество, прикоснуться к древним святыням и открыть для себя новые грани…

26.10.2026 16:11 304 просмотров 👍9 Оригинал

🏃‍♀️‍➡️🏃‍♂️‍➡️Коломенские участники Активного долголетия зарядились энергией: проект «Зарядка в парке» объединил все поколения. 🤸‍♂️Для долголетов провели щадящую, но эффективную программу, которая помогла взбодриться без лишней нагрузки на сердце и суставы. ✅Проект «Зарядка в парке» задает хороший пример. Благоустроенные общественные пространства Коломны позволяют комфортно совмещать тихий отдых …