🤸♀️ Грация, сила и характер: щёлковские гимнастки на Первенстве Московской области!
✨В Орехово-Зуево состоялось Первенство Московской области по художественной гимнастике среди гимнасток, выступающих по программе 1 спортивного разряда.
Соревнования собрали 215 спортсменок со всего региона. В этом году турнир приобрёл особое значение: впервые участницы состязались не только в личном зачёте, но и…
🏃♀️Щёлковские лыжники показали высокий уровень подготовки!
На базе УСК «Подмосковье» прошли соревнования Щёлковского городского осеннего легкоатлетического кросса.
Воспитанники Спортивной школы олимпийского резерва городского округа Щёлково продемонстрировали выносливость и стремление к победе.
🏆Наши медалисты:
2017–2018 гг.р. на дистанции 1000 метров:
🥇 Матвей Григорьев, Ксения Зорина
🥈 З…
🚫 Антинаркотический месячник: внимание к безопасности детей!
Наркотики могут незаметно войти в жизнь подростка через интернет, окружение и случайные предложения. Поэтому одна из главных задач взрослых - вовремя заметить тревожные изменения и поддерживать с ребёнком доверительные отношения.
Уважаемые родители!
Важно не оставаться один на один с проблемой. Если вы заметили несколько тревожных приз…
🇷🇺 Щёлковские гимнастки покорили Всероссийские соревнования!
С 7 по 12 сентября в Иваново прошли Всероссийские соревнования по художественной гимнастике «На призы олимпийской чемпионки Ольги Глацких».
Более 600 гимнасток из 25 регионов России вышли на площадку, чтобы продемонстрировать своё мастерство, артистизм и силу духа. Достойно представили городской округ Щёлково воспитанницы Спортивной шк…
🏆Щёлковский каратист поднялся на пьедестал Чемпионата России!
🥋В Южно-Сахалинске завершился главный турнир года для всех региональных команд - Чемпионат России по каратэ.
Долгожданную медаль для нашего города выиграл каратист Спортивной школы олимпийского резерва городского округа Щёлково Иван Сергеев!
🥉Иван стал бронзовым призером в категории ката среди мужчин. В жесточайшей конкуренции наш …
🌹 Сегодня День Рождения отмечает тренер-преподаватель Спортивной школы олимпийского резерва городского округа Щёлково по художественной гимнастике Анна Дупак!
От всей души поздравляем Вас с этим замечательным днём! 🎂✨
Желаем крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, душевного равновесия и отличного настроения! Пусть каждый день приносит радость, вдохновение и новые поводы для улыбки. Желаем семей…
🚫 Наркотики разрушают здоровье, лишают человека будущего, мечты и возможностей. Они не решают проблемы, а создают новые - зависимость, болезни, потерю друзей и доверия близких.
🏃♂️ Спорт - это совсем другой путь. Он делает нас сильнее, увереннее, дисциплинированнее и помогает достигать настоящих целей. Каждая тренировка - это вклад в здоровье, успех и качество жизни.
Выбирай движение вместо раз…
🥋 ОТКРЫТ НАБОР В СЕКЦИЮ ДЗЮДО!
Приглашаем мальчиков и девочек от 7 до 12 лет на занятия дзюдо!
На тренировках ребята будут развивать:
✔️ силу и гибкость
✔️ выносливость
✔️ координацию движений
✔️ дисциплину
✔️ уверенность в себе и командный дух
Тренер-преподаватель - мастер спорта России по дзюдо Мурад Мирзажанов.
📍 Место проведения: г. Щёлково, микрорайон Финский, 5А (на базе СОШ №17).
📞 Зап…
ОТКРЫТ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ НАБОР ДЕВОЧЕК ОТ 5 ДО 7 ЛЕТ НА ОТДЕЛЕНИЕ СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКИ
💥 ЗАНЯТИЯ АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНЫЕ 💥
🤸 Спортивная гимнастика помогает развить все физические качества ребёнка:
✔ Силу
✔ Гибкость
✔ Ловкость
✔ Выносливость
✔ Координацию
📍Тренер-преподаватель Людмила Валерьевна Русакова.
🔸Занятия проходят в Центральном Дворце культуры по адресу: г. Щёлково, ул. Пушкина…
🍎 Как организовать перекусы
Что выбрать, если не успеваешь обедать?
Бич нашего времени для многих работающих людей – не успеваем полноценно пообедать. Поэтому самое главное, чтобы рацион в течение дня был достаточно калорийным. В целом желательно есть не реже, чем через 4 часа, но если на работе нет столовой, а перекусить необходимо, то перекус должен быть здоровым.
Отличный вариант – контейне…
