5 фактов об амаранте 🌾 🍀 Амарант — одна из древнейших культур Центральной и Южной Америки. Его выращивали ацтеки и другие народы задолго до появления европейцев. Причём использовали не только семена, но и листья растения. 🍀 В 100 г сухого зерна амаранта около 13–14 г белка, 6–7 г клетчатки, примерно 7–8 мг железа и около 240–250 мг магния. По составу это достаточно питательная крупа, особенно ин…
Еда как лекарство
@id525716720340_biz · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Самая недооцененная аптека — это ваша тарелка. Готовим просто, едим с умом, лечим организм без химии. Вкусное здоровье на каждый день. По всем вопросам https://maxln.ru/nutrichannel
Еда как лекарство — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 11 октября 2026 у него 6 422 подписчиков, за 30 дней прибавилось 39. Публикует в среднем 1,4 поста в день, средний охват поста — 1 К (21,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,3 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 41 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
6 К
−1 за сутки
за 7 дней
−5
за 30 дней
+39
постов за 30 дней
41
0 рекламных
охват поста
1 К
медиана 1 К · ERR 21,80 %
ER
1,29 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 13 минут назад.
