Поела «правильно». А теперь бы ещё пирожное 😄 Недавно знакомая поделилась наблюдением. Пошли они с подругой куда-то поесть, и она взяла брокколи с паровой котлетой. Ну а что: овощи есть, белок есть, всё очень «правильно» 😄 Поела, всё вкусно, но потом говорит: «А мне чего-то ещё хочется. Вот прям пирожное бы сейчас съела». И мне кажется, это довольно знакомая ситуация, особенно когда решаешь сни…
Здоровая стройность легко | с Мариной
@id541000328480_biz · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Снижение веса в твоём темпе 💞 Читатели канала: ✔️ уменьшают вес без срывов, ✔️убирают переедание, ✔️находят свой ритм питания, ✔️доводят результат до стабильного и удерживают его. Написать мне для разбора https://max.ru/u/f9LHodD0cOK9NJAVXLwEohB8Yz3roGbKkXoxBnGN-gw7WnbnoCQ15XSUrzs
Здоровая стройность легко | с Мариной — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 23 октября 2026 у него 266 подписчиков, за 30 дней убыло 1. Публикует в среднем 0,9 поста в день, средний охват поста — 53 (19,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 7,5 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 28 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
266
0 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
−1
постов за 30 дней
28
0 рекламных
охват поста
53
медиана 50 · ERR 19,92 %
ER
7,51 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 15 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
