Каталог › MAX › Ставки и азартные игры › Анна Илюшкина. Умный фитнес
А

Анна Илюшкина. Умный фитнес

@id550409031839_biz · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Ставки и азартные игры качество 100/100 достоверность 80/100

Анна Илюшкина. Умный фитнес — канал MAX в рубрике «Ставки и азартные игры». На 30 сентября 2026 у него 300 подписчиков, за 30 дней прибавилось 2. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 234 (78 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,9 %. Последняя публикация — 8 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 8 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
300
0 за сутки
за 7 дней
−1
за 30 дней
+2
постов за 30 дней
4
0 рекламных
охват поста
234
медиана 226 · ERR 78,00 %
ER
1,93 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 8 дн. назад. Число подписчиков снято 2 дня назад, остальные метрики пересчитаны 32 минуты назад.

Подписчики за 30 дней

от 297 до 301 · за период +2
297 299 301 03.09 10.09 17.09 24.09 01.10
297 299 301 03.09 10.09 17.09 24.09 01.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
01.10.2026 300 0 0—— — —
30.09.2026 300 −1 0—— — —
29.09.2026 301 0 0—— — —
28.09.2026 301 +1 0—— — —
27.09.2026 300 −1 0—— — —
26.09.2026 301 0 0—— — —
25.09.2026 301 +2 0—— — —
24.09.2026 299 0 20≈ 351 412 9
23.09.2026 299 0 0—— — —
22.09.2026 299 0 0—— — —
21.09.2026 299 +1 0—— — —
20.09.2026 298 −1 0—— — —
19.09.2026 299 0 20≈ 399 469 9
18.09.2026 299 0 0—— — —
17.09.2026 299 +1 0—— — —
16.09.2026 298 −1 0—— — —
15.09.2026 299 +1 0—— — —
14.09.2026 298 0 0—— — —
13.09.2026 298 0 0—— — —
12.09.2026 298 +1 0—— — —
11.09.2026 297 −1 0—— — —
10.09.2026 298 0 0—— — —
09.09.2026 298 0 0—— — —
08.09.2026 298 0 0—— — —
07.09.2026 298 0 0—— — —
06.09.2026 298 0 0—— — —
05.09.2026 298 0 0—— — —
04.09.2026 298 0 0—— — —
03.09.2026 298 — 0—— — —

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
75.0 %
охват 305 · ER 2,30 % · 6 постов
Фото
12.5 %
охват 204 · ER 4,41 % · 1 постов
Видео
12.5 %
охват 105 · ER 3,81 % · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 77 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
80 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • За 30 дней всего 4 публикации — выборка для оценки охвата мала

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
24.09.2026 16:41 210 просмотров 👍5 Оригинал

Анна, добрый день! Наконец-то я добралась до компьютера, чтобы вам написать. Я была в отпуске две недели и не занималась. Вернувшись, было как то сложно начать, тело хотело, но голова говорила: “Ой, давай завтра”. Но в всё же начала и сразу попала на лекцию, и поняла, как же я соскучилась! Спасибо вам большое за ваш “Умный фитнес”! И тело развиваю и столько всего интересного узнаю! Про сказки лек…

24.09.2026 16:40 217 просмотров ❤️4 Оригинал

Индия или Китай? А может, сначала одно, потом другое? 🤔 В этом видео — честный тест за 60 секунд. Проверяй себя. Если запуталась — пиши в сообщении слово «ТЕСТ», помогу разобраться. Сохраняй, чтобы не потерять ❤️

19.09.2026 08:04 271 просмотров Оригинал

👆Это программа курса. Посмотрите, там есть все и обо всем

19.09.2026 08:02 236 просмотров 👍4 ❤️3 🔥2 Оригинал

Друзья, не знаю, заметили вы или нет. Но у меня нет рекламы в аккаунте. И не будет. Рекомендую только то, чем пользуюсь сама. И сейчас будет оно самое. Я тренер по фитнесу. Но кто со мной давно, знает, что я не только про спорт. Во время наших занятий я читаю лекции, чтобы вам было не скучно. Литература — моя любовь, я филолог по первому образованию. Я искренне делюсь своими знаниями и ценю, что…

24.08.2026 12:54 364 просмотров 👍9 Оригинал

Девочки, все помнят, что я лечу сегодня? Тренировки не будет в 17.00. Завтра по расписанию

16.08.2026 10:25 552 просмотров 👍9 💪2 🙏1 Оригинал

Упражнение на фиксацию лопаток и раскрытие ключиц (Pull-up с лентой) В этом упражнении мы работаем над положением верхней части туловища, используя эспандер (ленту). Главная цель — не просто потянуть руки вниз, а научить плечевой пояс принимать правильное анатомическое положение. · Осанка: Опуская ключицы вниз и сводя лопатки, мы убираем компрессию с шейного отдела, снимаем зажимы с трапециевидн…

16.08.2026 10:25 303 просмотров Оригинал

‼️Внимание‼️ В понедельник и вторник в 9.00 тренировок не будет. Мы едем на экскурсию. Вечерние занятия по расписанию ❤️

15.08.2026 04:48 325 просмотров 👍15 🔥1 Оригинал

Как роман о педофиле стал эталоном изящной прозы? Сегодня в эфире на нашей тренировке лекция и настоящий взрослый разговор. Прошу убрать детей от экранов, а всех остальных приглашаю на разбор главного скандального романа XX века. Разберем «Лолиту» Набокова: обсудим поэтику, скрытые смыслы и те самые ключи, которые превращают шокирующий сюжет в величайший литературный шедевр. Узнаем, почему сего…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · 18+