ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние
просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не
поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня.
Число подписчиков снято 11 часов назад,
остальные метрики пересчитаны 23 минуты назад.
Подписчики за 30 дней
от 346 до 362 ·
за период −16
День
Подписчики
Прирост
Посты
Реклама
За сутки
Всего
Реакции
22.09.2026
346
−1
3
0
—
119
4
21.09.2026
347
0
0
—
—
—
—
20.09.2026
347
−1
0
—
—
—
—
19.09.2026
348
0
0
—
—
—
—
18.09.2026
348
0
0
—
—
—
—
17.09.2026
348
0
0
—
—
—
—
16.09.2026
348
−3
0
—
—
—
—
15.09.2026
351
0
0
—
—
—
—
14.09.2026
351
−2
1
0
≈ 148
174
3
13.09.2026
353
0
1
0
≈ 106
125
0
12.09.2026
353
−1
1
0
≈ 132
155
4
11.09.2026
354
−3
3
0
≈ 320
376
4
10.09.2026
357
−2
0
—
—
—
—
09.09.2026
359
0
2
0
≈ 205
242
0
08.09.2026
359
−1
0
—
—
—
—
07.09.2026
360
−1
0
—
—
—
—
06.09.2026
361
0
0
—
—
—
—
05.09.2026
361
+1
0
—
—
—
—
04.09.2026
360
0
0
—
—
—
—
03.09.2026
360
0
0
—
—
—
—
02.09.2026
360
0
0
—
—
—
—
01.09.2026
360
0
0
—
—
—
—
31.08.2026
360
0
0
—
—
—
—
30.08.2026
360
0
0
—
—
—
—
29.08.2026
360
0
0
—
—
—
—
28.08.2026
360
0
0
—
—
—
—
27.08.2026
360
−1
0
—
—
—
—
26.08.2026
361
0
0
—
—
—
—
25.08.2026
361
−1
0
—
—
—
—
24.08.2026
362
0
0
—
—
—
—
23.08.2026
362
0
0
—
—
—
—
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты
дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать
между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» —
она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный
счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции
тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без
публикаций там прочерк.
Когда читают
Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше
больше
Лучшее время — Пт, 4:00:
средний охват 144 при выборке 3 постов.
Что публикуют
Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
85.7 %
охват 116 · ER 1,15 %
· 6 постов
Фото
14.3 %
охват 78
· 1 постов
Как набираются просмотры
Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
Кривая строится по замерам раз в час
и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Качество канала
Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости,
рекламе и свежести публикаций
Охват 37 % от подписчиков — здоровый уровень
Достоверность охвата
Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
90 / 100
по полноте данных, выбросам
и скачкам подписчиков
За 30 дней всего 8 публикаций — выборка для оценки охвата мала
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где
цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит
«канал живой, но охвату верить рано».
🏃♂️🚲 22 сентября, по всему миру отмечается День без автомобиля. В этот день эко-активисты и спортсмены предлагают отказаться от машин и общественного транспорта, чтобы пересесть на велосипеды, самокаты или просто пройтись пешком.
Для обучающихся нашей спортивной школы этот день — отличный повод устроить себе крутой кардио-челлендж! Замена автомобиля на активное движение — это огромный плюс для т…
🫁⚡Начинаем Неделю сохранения здоровья легких! Для каждого, кто занимается спортом, легкие — это не просто орган дыхания, а настоящий мотор. Чем эффективнее они работают, тем выше выносливость, быстрее скорость и ближе победа.
Интересный факт: Во время интенсивной тренировки легкие спортсмена могут прокачивать до 100–150 литров воздуха в минуту (в обычном состоянии — всего 6–8 литров!).
Чтобы тво…
Сегодня, 21 сентября, отмечается День победы в Куликовской битве (1380 год). Это событие навсегда изменило историю Руси. Но знаете ли вы, что судьбу этого грандиозного сражения решили принципы, которые сегодня знает каждый успешный спортсмен?
Вот 3 коротких факта о том, как железная дисциплина и тактика побили грозного соперника:
⚔️ Поединок Пересвета и Челубея — битва характеров. Сражение начал…
Главные болельщики наших спортсменов🐾❤️
Им абсолютно всё равно, какую медаль ты сегодня завоевал и сколько кругов пробежал на тренировке. Они не смотрят на судейские оценки. Для них ты — целый мир. Самый лучший, самый любимый и главный человек на свете. 🥺✨
В рамках недели ответственного отношения к животным мы решили показать вам тех, кто обеспечивает нашим спортсменам самый надежный и любящий «…
Запускаем детокс: 3 простых упражнения для улучшения работы печени и пищеварения 🧘♂️🌱
Воскресенье в нашей спортивной школе "ЮНИОР" — время для практической заботы о себе! В прошлый раз мы с вами разгоняли лимфу, а сегодня, в рамках недели здоровья и очищения организма, сделаем комплекс для нашего главного фильтра — печени и желчного пузыря. Эти простые упражнения полезны и взрослым (чтобы снять т…
🍁Каждую осень, глядя в небо над Оренбуржьем, мы видим, как наши степные гуси, утки и журавли собираются в идеальные клинья и отправляются на юг. Оказывается, птичий клин — это самая сплоченная спортивная команда на планете! 🧠✨
Физика и психология их перелета — это чистый мастер-класс для каждого нашего спортсмена. Смотрите сами:
💨 Эффект синергии (командная работа): Каждая птица, взмахивая крылья…
Привет, команда! 🖐️ Настоящий спортсмен собран и внимателен не только в зале, но и по дороге домой.Сегодня разберем «Правило пяти минут» ⏱️, которое должен помнить каждый:
🕒 Если время тренировки изменилось
Вас отпустили пораньше или тренировка затянулась?
Позвони сразу: Как только узнал об изменениях — набери маму или папу. Родные не должны волноваться и гадать, где ты.
Поменялись планы? Преду…
Ура, впереди выходные! 🎉 Напоминаем, что в рамках Всероссийской недели трезвости мы призываем всех провести эти дни осознанно и активно. Сегодня абсолютная трезвость — это не просто медицинская рекомендация, это мощный мировой тренд. Посмотрите на топовых мировых атлетов, успешных предпринимателей и блогеров — они выбирают чистый разум и полный контроль над своим телом. По статистике, снижение или…
В современном мире подростков окружает много соблазнов: яркие баночки со слабоалкогольными коктейлями, пиво или энергетики. Часто в молодежной среде их считают безопасной «газировкой». Но статистика кардиологов и наркологов сурова.
🛑 Именно слабоалкогольные и газированные напитки из-за огромного количества сахара и химии всасываются в кровь мгновенно. Сочетание таурина, кофеина и скрытого алкого…
Привет, команда!👋 Бывало ли такое: учишь новый финт, прыжок или элемент, а он ну никак не выходит? В этот момент хочется бросить мяч, ракетку или уйти из зала.
Стоп! 🛑 Ошибаться — это абсолютно нормально. Даже великие чемпионы когда-то начинали с нуля и падали сотни раз. Секрет их побед — в особенном, спортивном характере. Вот 3 правила, которые помогут тебе справиться с любой неудачей:
🧩 1. Пра…
Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является
автором материалов канала и не отвечает за их содержание.
Правовая информация ·
сообщить о нарушении
