Каталог › MAX › Медицина и здоровье › ЗОЖ-ЭКСПО

ЗОЖ-ЭКСПО

@id583400959698_biz · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 75/100

ЗОЖ-ЭКСПО — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 8 октября 2026 у него 758 подписчиков, за 30 дней прибавилось 42. Публикует в среднем 1 пост в день, средний охват поста — 190 (25,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,6 %. Последняя публикация — 3 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 31 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

758

0 за сутки

за 7 дней

−7

за 30 дней

+42

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

190

медиана 184 · ERR 25,07 %

2,62 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято 2 дня назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 713 до 774 · за период +43

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
09.10.2026	758	0	0	—	—	—	—
08.10.2026	758	−1	0	—	—	—	—
07.10.2026	759	−2	1	0	≈ 156	184	17
06.10.2026	761	−2	0	—	—	—	—
05.10.2026	763	0	0	—	—	—	—
04.10.2026	763	−2	0	—	—	—	—
01.10.2026	765	0	0	—	—	—	—
30.09.2026	765	−2	0	—	—	—	—
29.09.2026	767	−3	0	—	—	—	—
28.09.2026	770	−4	0	—	—	—	—
27.09.2026	774	+28	0	—	—	—	—
26.09.2026	746	+23	8	0	≈ 1 К	1 К	29
25.09.2026	723	+2	5	0	≈ 717	844	33
24.09.2026	721	0	2	0	≈ 338	397	16
23.09.2026	721	0	0	—	—	—	—
22.09.2026	721	+6	1	0	≈ 157	185	6
21.09.2026	715	0	2	0	≈ 320	376	8
20.09.2026	715	+2	1	0	≈ 158	186	3
19.09.2026	713	0	2	0	≈ 282	332	5
18.09.2026	713	−1	2	0	≈ 278	327	5
17.09.2026	714	0	3	0	≈ 406	477	14
16.09.2026	714	+1	2	0	≈ 307	362	7
15.09.2026	713	−1	1	0	≈ 173	203	7
14.09.2026	714	+1	0	—	—	—	—
13.09.2026	713	−1	0	—	—	—	—
12.09.2026	714	−1	0	—	—	—	—
11.09.2026	715	—	1	0	≈ 157	185	4

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Вс, 11:00: средний охват 214 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

50.0 %

охват 217 · ER 1,35 % · 14 постов

Фото

50.0 %

охват 159 · ER 2,87 % · 14 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 25 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

75/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Разовое изменение подписчиков на 28 за день при обычных 1 — либо сбой источника, либо накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

26.09.2026 16:05 275 просмотров 🙏5 👍2 ❤️1 Оригинал

Выставка ЗОЖ ЭКСПО ОСЕНЬ 2026 завершена. Остаются впечатления, встречи и вдохновение. Спасибо каждому, кто был с нами и стал частью этого события. Оставайтесь с нами, чтобы узнать дату следующей ЗОЖ ЭКСПО и следите за выходом нового ЗОЖ БОКС 💚 До новых встреч и новых историй. ✨

26.09.2026 13:28 225 просмотров 👍4 Оригинал

☝🏻 Актуальные темы для тех, кто придерживается ЗОЖ

11.09.2026 07:01 225 просмотров 👍3 🔥1 Оригинал

🔥 Бесплатная консультация нутрициолога на ЗОЖ-Экспо! Хотите разобраться в питании, привычках и образе жизни — и получить рекомендации именно для себя? На ЗОЖ-Экспо будет работать Консультационный ЗОЖ Центр, где опытные нутрициологи проведут для гостей выставки индивидуальные экспресс-консультации совершенно бесплатно. 🌿 Что можно успеть за 30 минут? 🥗 Обсудить свой рацион и пищевые привычки ⚡️ Раз…

15.09.2026 14:47 216 просмотров 🔥5 👍2 Оригинал

🎁Участвуй в розыгрыше и выиграй призы от экспонентов или ЗОЖ-Бокс! Как принять участие: 1️⃣ Зарегистрируйся на выставку на сайте. 2️⃣ На стойке регистрации покажи билет на смартфоне или в распечатанном виде. 3️⃣ Получи талон для участия в розыгрыше. 4️⃣ Одну часть талона опусти в лототрон, вторую сохрани у себя — она понадобится для подтверждения выигрыша. 5️⃣ Подпишись на наш канал в MAX …

24.09.2026 07:58 215 просмотров 👍9 Оригинал

⚠️ВНИМАНИЕ! В ЭТОМ ГОДУ МЕНЯЕМ ПРИВЫЧНОЕ МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ привычного адреса в этом году не будет — обязательно проверьте локацию перед поездкой. ЗОЖ ЭКСПО встречает вас по новому адресу💚 Сохраняйте пост, чтобы не потеряться! 📍Москва, ТВК «Тишинка» Выставочный зал «Т-Модуль» Тишинская площадь, дом 1 🚇Как добраться: • метро «Белорусская» — около 10 минут пешком • метро «Маяковская» — также удобн…

26.09.2026 10:50 204 просмотров 👍2 Оригинал

🎁 Розыгрыш призов в лектории ! 14:00–14:30, 16:00—16.30 и 18:00–18:30 Среди зарегистрированных посетителей выставки. * А также призы от спикеров для самых внимательных слушателей после каждой лекции ✨ Приходи и выигрывай ✨

07.10.2026 07:00 184 просмотров ❤️10 🔥6 👍1 Оригинал

🎉 Даты новой выставки уже известны! Мы рады сообщить, что ЗОЖ-ЭКСПО’27 в синергии с выставкой ЭкоГородЭкспо пройдет 23–24 апреля 2027 года в Москве, в Event Hall Даниловский. Новая выставка — новые возможности для брендов, партнеров и участников! 🌿 📍 Москва, Event Hall Даниловский 📅 23–24 апреля 2027 Спешите занять лучшие места на лучших условиях! 📩 Узнать условия участия и забронировать мес…

26.09.2026 16:05 275 просмотров 🙏5 👍2 ❤️1 Оригинал

26.09.2026 13:28 225 просмотров 👍4 Оригинал

☝🏻 Актуальные темы для тех, кто придерживается ЗОЖ

26.09.2026 11:58 192 просмотров Оригинал

⚡⚡⚡ Ждём вас в лектории

26.09.2026 10:50 204 просмотров 👍2 Оригинал

26.09.2026 10:28 167 просмотров 👍1 Оригинал

🔊 Если вы уже на ЗОЖ ЭКСПО - не забудьте заглянуть в наш лекторий. Уйдете не только с покупками, но и с новыми знаниями 👩🏻‍🎓

26.09.2026 09:28 181 просмотров ❤️2 👍1 Оригинал

🔊Ждём вас в лектории ЗОЖ ЭКСПО 💚

26.09.2026 08:28 181 просмотров 👍3 ❤️2 Оригинал

📣Программа в лектории ЗОЖ ЭКСПО уже началась. Занимайте лучшие места ✨

26.09.2026 06:45 189 просмотров ❤️5 👍1 Оригинал

📸 Фото с первого дня — и это было легендарно! Сегодня продолжаем — будет ещё интереснее 👇 Ждём вас СЕГОДНЯ с 11:00 до 19:00 🎟 Бесплатный билет по ссылке https://zozhexpo.ru/e-ticket Не пропустите!

25.09.2026 14:25 176 просмотров ❤️1 Оригинал

🔊🔊🔊Лекция вот-вот начнется, спеши занять место