Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Пензенская область › Пензенская область - территория здоровья
Пензенская область - территория здоровья

Пензенская область - территория здоровья

@id5835108606_gos · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье Пензенская область качество 100/100 достоверность 100/100

🍏Формирование приверженности населения Пензенской области к здоровому образу жизни 💪🏻

Пензенская область - территория здоровья — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Пензенская область. На 2 октября 2026 у него 323 подписчиков, за 30 дней убыло 5. Публикует в среднем 2,3 поста в день, средний охват поста — 112 (34,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 6,6 %. Последняя публикация — 10 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 113 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
323
0 за сутки
за 7 дней
−2
за 30 дней
−5
постов за 30 дней
69
0 рекламных
охват поста
112
медиана 111 · ERR 34,67 %
ER
6,60 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 дня назад, остальные метрики пересчитаны 59 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 323 до 328 · за период −5
323 326 328 04.09 10.09 16.09 22.09 28.09 03.10
323 326 328 04.09 10.09 16.09 22.09 28.09 03.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
04.10.2026 — — 20копится 87 12
03.10.2026 323 0 30копится 184 22
02.10.2026 323 −1 30— 290 20
01.10.2026 — — 20— 194 16
30.09.2026 — — 20≈ 189 223 17
29.09.2026 324 0 20≈ 171 201 8
28.09.2026 324 −1 30≈ 306 360 32
27.09.2026 325 −2 10≈ 101 119 5
26.09.2026 327 0 20≈ 175 205 19
25.09.2026 327 0 10≈ 82 97 5
24.09.2026 327 0 30≈ 252 296 24
23.09.2026 327 −1 20≈ 167 196 11
22.09.2026 328 0 30≈ 228 269 19
21.09.2026 328 0 50≈ 429 504 36
20.09.2026 328 0 10≈ 88 103 6
19.09.2026 328 0 20≈ 224 263 16
18.09.2026 328 0 40≈ 394 463 26
17.09.2026 328 +1 10≈ 108 127 11
16.09.2026 327 0 20≈ 234 275 25
15.09.2026 327 0 20≈ 209 245 14
14.09.2026 327 0 30≈ 316 371 24
13.09.2026 327 0 20≈ 195 230 7
12.09.2026 327 0 30≈ 302 355 16
11.09.2026 327 0 20≈ 204 240 25
10.09.2026 327 −1 20≈ 188 221 20
09.09.2026 328 0 20≈ 169 199 16
08.09.2026 328 +1 40≈ 391 459 33
07.09.2026 327 −1 20≈ 168 197 13
06.09.2026 328 +1 10≈ 147 173 1
05.09.2026 327 −1 20≈ 279 328 12
04.09.2026 328 — 10≈ 175 206 9

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Пт, 4:00: средний охват 140 при выборке 5 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
67.4 %
охват 122 · ER 5,31 % · 62 постов
Фото
32.6 %
охват 105 · ER 6,95 % · 30 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 35 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
04.10.2026 09:00 33 просмотров 👍6 Оригинал

5 причин, почему важны регулярные обследования сердца Сердце качает кровь по нашим сосудам, но, как и любой мотор, требует ухода и внимания. Почему важно проходить профилактические осмотры, рассказала заместитель главного врача по лечебной работе, кардиолог высшей категории Федерального центра сердечно-сосудистой хирургии Минздрава России (г. Хабаровск) Оксана Сердюцкая. Подробнее — в карточка…

04.10.2026 04:00 54 просмотров ❤️3 👍3 Оригинал

Кардиотренировка: польза и противопоказания ✅Кардиотренировки укрепляют сердце, насыщают ткани кислородом и помогают контролировать вес, но имеют ряд серьезных противопоказаний. 📌Укрепление сердца: регулярные нагрузки тренируют сердечную мышцу и снижают риск инфаркта. 📌Здоровье сосудов: помогают снизить артериальное давление и повышают эластичность сосудов. 📌Улучшение дыхания: вентилируют легкие …

03.10.2026 11:22 75 просмотров 👍10 😍1 Оригинал

В Пензе отметили Всероссийский день беременных: праздник здоровья, семьи и материнства 🌸 Сегодня, 4 октября 2026 года, в городе Пенза состоялось торжественное мероприятие, посвященное Всероссийскому дню беременных. Этот светлый праздник традиционно отмечается дважды в год — 7 апреля и 7 октября, и сегодняшний день стал настоящим событием для будущих мам и их семей. 🌸 Праздник начался у стен Пенз…

03.10.2026 09:00 72 просмотров 👍5 ❤️1 Оригинал

Отравление через дыхательные пути: первая помощь 📌Убедитесь, что место происшествия не представляет опасности, при необходимости следует использовать средства индивидуальной защиты. 📌Надо изолировать пострадавшего от воздействия газа или паров, для этого нужно вынести (вывести) пострадавшего на свежий воздух. 📌Расстегните или ослабьте тесную одежду на шее и груди. 📌Позвоните по номеру 103 или 1…

03.10.2026 04:00 78 просмотров 👍4 🔥1 Оригинал

Питание для сердца ❤Питание для сердца — это сбалансированный рацион, который помогает контролировать уровень холестерина, артериальное давление и вес, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний. 🥗Используйте «принцип тарелки»: 1/2 заполните овощами, 1/4— белком (рыба, птица, бобовые), 1/4 — сложными углеводами (цельнозерновые). Выбирайте щадящие способы готовки: варка, тушение, запекание. П…

02.10.2026 12:31 121 просмотров 👍6 🔥6 Оригинал

🧹 🍁 В рамках месячника по благоустройству города в Пензенская область - территория здоровья провели сегодня санитарную пятницу.

02.10.2026 09:00 89 просмотров 👍3 Оригинал

На Госуслугах появился сервис «Защита от мошенников в сети» 🛡В рамках федерального проекта «Государство для людей» и в поддержку национального проекта «Экономика данных» Единый портал государственных и муниципальных услуг («Госуслуги») запустил масштабный цифровой инструмент — сервис «Защита от мошенников в сети». Теперь жители Пензенской области могут не только узнать о новых схемах обмана, но и…

02.10.2026 04:00 90 просмотров ❤️4 👍1 Оригинал

Аритмия и вредные привычки: есть ли связь? 💢Аритмия сердца – это любое нарушение частоты, регулярности или последовательности сердечных сокращений, из-за сбоев в электрической проводящей системе сердца. ❗При некоторых видах аритмий существует прямая угроза жизни, а вредные привычки усугубляют вред здоровью. 🚬Никотин и другие токсические вещества сужают сосуды, вызывая спазм, что приводит к …

01.10.2026 08:00 105 просмотров 👍9 Оригинал

🎉 Коллектив Пензастата — на пути к стройности и здоровью! Сотрудники Территориального органа Росстата по Пензенской области присоединились к проекту «На пути к стройности» от Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики. 💛 Проект стартовал в 2026 году, и его главная идея — не гонка за цифрами на весах, а осознанное отношение к своему телу и самочувствию. В нег…

01.10.2026 04:00 92 просмотров 👍6 ❤️1 Оригинал

Вакцинация для сердечников: миф или необходимость? 💢Пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями — одна из главных групп риска по тяжёлым осложнениям от инфекций. Грипп, пневмококк и COVID-19 у них нередко провоцируют обострения: инфаркт, сердечную недостаточность, тромбозы. Вакцинация в этом случае не миф, а научно обоснованная необходимость. Какие вакцины рекомендованы? 📌против гриппа — ежего…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · 18+