Как понять какие убеждения ключевые? Чтобы это понять, попробуйте спросить себя: - Что я думаю о себе, когда ошибаюсь? - Чего я боюсь, если откажу или попрошу о помощи? - Какие правила я считаю обязательными для себя? - Эта мысль действительно моя — или я когда-то её усвоил? - Помогает ли она мне сегодня? ❗Важно: цель в том, чтобы начать замечать свои мысли и проверять, насколько они соот…
Свет в Тени: психология без границ
@id614314327039_biz · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Гармония внутри достигается не в борьбе, а в принятии. Мы поможем найти свет даже в самых тёмных уголках тени. По всем вопросам👇 https://vk.cc/cZpfQ5
Свет в Тени: психология без границ — канал MAX в рубрике «Психология». На 9 октября 2026 у него 1 159 подписчиков, за 30 дней убыло 36. Публикует в среднем 2,7 поста в день, средний охват поста — 74 (6,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,5 %. Последняя публикация — 19 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 81 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
1 К
−1 за сутки
за 7 дней
−36
за 30 дней
−36
постов за 30 дней
81
0 рекламных
охват поста
74
медиана 76 · ERR 6,38 %
ER
0,54 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 58 минут назад.
