Витамин D пьете. А он не усваивается. Осенью начинается любимый аттракцион: почти у каждого дома появляется баночка витамина D. (ну почти у каждого) И вот теперь я подскажу, почему его так сложно поднять до оптимальных значений. Витамины A, D, E и K относятся к жирорастворимым. Чтобы нормально переваривать и усваивать жиры, нам нужна желчь. ❗Поэтому если человек годами плохо переносит жирную п…
Афанасьев Евгений|Нутрициолог🧑⚕
@id631625667638_biz · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Что делать если постоянная усталость и сил не хватает ни на что? Рассказываю как связаны ЖКТ и утомляемость и как вернуть себе силы и энергию на полноценную жизнь. Связаться: +79277333363 в ЛС
Афанасьев Евгений|Нутрициолог🧑⚕ — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 11 октября 2026 у него 2 464 подписчиков, за 30 дней убыло 94. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 569 (23,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,5 %. Последняя публикация — 5 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 8 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
2 К
−2 за сутки
за 7 дней
−18
за 30 дней
−94
постов за 30 дней
8
0 рекламных
охват поста
569
медиана 626 · ERR 23,09 %
ER
2,50 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 5 дн. назад. Число подписчиков снято 8 часов назад, остальные метрики пересчитаны 50 минут назад.
