МАУДО СШ г. Долинск
@id6503010454_gos · MAX
качество 100/100
постов за 30 дней
12
0 рекламных
охват поста
36
медиана 34 · ERR 25,17 %
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние
просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не
поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня.
Число подписчиков снято 2 дн. назад,
остальные метрики пересчитаны сегодня.
Последние публикации
Тексты постов
🔥Наша спортивная школа – одна из самых первых спортивных школ Сахалинской области. Школа ведёт свою историю с 1958 года и продолжает работу по сегодняшний день. В настоящее время у нас занимаются около 601 человек, педагогическую работу ведут 22 тренеров-преподавателей:
У нас открыто 8 отделений по видам спорта:
🔅Баскетбол (тренеры-преподаватели: Горбунов Валерий, Осипчук Павел, Якунин Андрей, Тр…
🔥Хотите почувствовать себя бодрее, сильнее и энергичнее? Приходите в тренажёрный зал! Пусть у нас не так много места, но зато есть самое необходимое для тренировки: беговые дорожки, велотренажер, скакалки, гантели, силовые тренажеры и др.
График работы:
Понедельник-пятница:
18:00 – 21:00 ч.
Воскресенье:
14:00 – 21:00 ч.
Суббота – выходной день
Способы оплаты:
✔️Наличный расчет
✔️Оплата по QR-коду…
🔥Расписание тренажёрного зала на Летний период по адресу: г.Долинск ул. Сахалинскаяя д.8А
Понедельник-пятница
с 09:30 до 22:00
Суббота-воскресенье
с 10:00 до 20:00
Способы оплаты:
✅Наличный расчет
✅Терминал
✅Оплата по QR-коду — это вид безналичного платежа, аналог оплаты банковской картой
✅Для граждан 55+ «Единая карта Сахалинца»
Выбирайте наиболее удобный для вас!
P.S. самостоятельные занятия …
🔥Силой здоровья к вершинам успеха! — Благодаря своему здоровью и силе, ты сможешь достичь всех своих успехов. Хотите быть стройными, красивыми, иметь подтянутую фигуру и правильную осанку? Приходите в наш тренажёрный зал!
График работы:
Понедельник-воскресенье
18:00 – 21:00 ч.
Для участников программы «Сахалинское долголетие»
Ежедневно с 10:00 – 11:00 ч.
Способы оплаты:
✔️Наличный расчет
✔️Оплата …
🔥Дорогие друзья!🔥
Поздравляем вас с Днем Государственного флага Российской Федерации!🇷🇺
22 августа – день, когда мы вновь обращаемся к истории и величию нашей страны – отмечаем праздник одного из символов России.
Во все времена флаг Российского государства олицетворял собой могущество и силу нашего Отечества, его славное прошлое, настоящее и будущее.
Этот праздник объединяет всех граждан Росси…
⚡«Хотите улучшить свое физическое и психическое здоровье?»⚡
Тогда мы ждем Вас в наших тренажерных залах в вечернее время. К Вашим услугам предоставляется оборудование для тренировок(кардиотренажеры, силовое оборудование, гири, гантели, грифы, оборудование для кроссфита).
Тренажерные залы находятся по адресу: г. Долинск, ул. Сахалинская 8-а, ул. Октябрьская 7-а., с. Быков, ул. Торговая 8-а.
💥Наши лыжники-гонщики для разнообразия тренировочного процесса, а также к подготовке предстоящему Летнему Первенству Сахалинской области провели тренировку на лыжероллерной трассе г.Южно-Сахалинска.
5 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ О ТХЭКВОНДО🔥
✅Тхэквондо– это современное искусство ведения боя, созданное в 50-х годах 20-го века на базе корейских традиционных единоборств и японского карате.
✅ Характерная особенность тхэквондо — активное использование ног в бою, причем как для ударов, так и для блоков.
✅Слово «тхэквондо» складывается из трёх слов: «тхэ» — нога, «квон» — кулак (рука), «-до» — искусство, пут…
🔥С наступлением лета многие задумываются о том, как провести время с пользой для здоровья. В нашем городе для этого есть отличное место – парк «Янтарный». Почему стоит выбрать парк «Янтарный»? Да потому что, это не только зеленая зона для прогулок, но и настоящий центр притяжения для всех, кто хочет поддержать физическую форму на свежем воздухе. Чистый воздух, зеленые насаждения, и спокойная атмос…
⚡«Спорт здоровье укрепляет, а лыжня объединяет».⚡
Занятия лыжными гонками — это не только увлекательное хобби, но и отличный способ укрепить здоровье вашего ребёнка. Вот лишь несколько преимуществ, которые дают регулярные тренировки:
🔅Укрепление иммунитета. Свежий воздух и физическая активность способствуют укреплению иммунной системы.
🔅Равномерное развитие и воздействие на все группы мышц. Лыжные…