КаталогMAXЗОЖница БЕЗ фанатизма
ЗОЖница БЕЗ фанатизма

ЗОЖница БЕЗ фанатизма

@id6670265490_biz · MAX
качество 100/100

Я не верю в диеты. Не верю в силу воли. И точно не считаю, что "просто надо меньше есть"

Открыть канал
В архиве уже 5 сообщений.
подписчики
102
0 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
0
постов за 30 дней
5
0 рекламных
охват поста
83
медиана 82 · ERR 81,37 %
ER
0,97 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 10 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны сегодня.

Подписчики за 30 дней

от 102 до 102
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРекламаПросмотры Реакции
23.08.2026 102 0 0 0 0 0
22.08.2026 102 0 0 0 0 0

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
100.0 %
охват 82 · ER 0,98 % · 5 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется через несколько дней после попадания канала в верхний уровень.

Качество аудитории

100 / 100
по приросту, охвату и доле рекламы
  • Охват 80 % от подписчиков — здоровый уровень

Последние публикации

Тексты постов
13.08.2026 06:04 82 просмотров Оригинал

Какой из этих признаков стал для вас привычным фоном жизни? 1. Утренняя отечность : лицо выглядит припухшим, а на языке остаются отпечатки зубов 2. Кожа на локтях и пятках стала сухой и грубой 3. Выпадение бровей: особенно заметно поредение внешнего края (хвостика) брови 4.Мысли в тумане: трудно сосредаточиться, слова подбираются медленнее чем обычно 5.Не наблюдаю у себя такого Отвечайте се…

13.08.2026 05:48 72 просмотров 1 реакций Оригинал

Люди годами ищут причину хронической усталости, перебирая разные БАДы и режимы питания, не понимая главного: их внутренняя «энергостанция» работает на минимальной мощности. Щитовидная железа — это орган, который определяет скорость превращения нутриентов в чистую энергию. Если её функция снижена, замедляются абсолютно все процессы: от пищеварения до когнитивных функций. Но самое опасное — это с…

12.08.2026 13:56 82 просмотров Оригинал

⚠️ Эти признаки кричат, что щитовидка уже не справляется. Проверьте щитовидку за 2 минуты, пока проблема не стала серьёзнее. Усталость часто списывают на загруженность, выпадение волос на сезон, набор веса на питание, а раздражительность на стресс. Но порой именно за набором таких симптомов могут скрываться нарушения в работе щитовидной железы. Пройдите короткий тест и посчитайте, сколько раз в…

08.08.2026 03:10 91 просмотров 3 реакций Оригинал

💊 БАДы для суставов: что работает и как не слить бюджет   Завершаем серию. День 1 — «суставная тарелка». День 2 — скованность и 3 механизма. Сегодня — добавки: когда они нужны и как принимать, чтобы они РАБОТАЛИ.   Главное сначала: БАД — не замена еде. Это мост, когда тарелка не закрывает потребности или нарушено усвоение. Сначала тарелка — потом банки. Иначе добавки просто «проходят транзитом». 🚽…

07.08.2026 09:41 87 просмотров Оригинал

🤖 Почему утром вы «ржавеете»? 3 процесса внутри сустава   Продолжаем. Вчера — «суставная тарелка». Сегодня — что происходит, когда в тарелке долго есть дыры.   Скованность дольше 15 минут — это сигнал. Вот что идёт внутри:   🔴 **Механизм 1. Закисление → вымывание минералов** Рафинированные продукты, переработанное мясо, сахар сдвигают среду в кислую сторону. Организм «гасит» кислоту собственными щ…