Уважаемые посетители!
Сообщаем, что 23 сентября Центр ГТО не будет работать. Мы участвуем в выездном мероприятии.
Благодарим за понимание и ждём вас после возвращения!
С уважением, команда Центра ГТО.
🔥 ПОДВОДИМ ИТОГИ ТУРНИРА «ОЛИМП» 🔥 Юноши 2016 г.р. · 11–13 сентября 2026
Завершился регулярный хоккейный турнир «Олимп». Восемь команд из четырёх городов боролись за награды — и вот итоговая таблица:
🥇🏆 ХК «Ангел Сибири» — г. Тобольск
🥈 ХК «Красные Крылья» — г. Екатеринбург
🥉 ХК «Калининец» — г. Екатеринбург
ХК «Хризотил» — г. Асбест
ХК «Энергия Б» — г. Рефтинский
ХК «Молот» — г. Пермь
ХК «Эн…
🎉 Школьный год стартовал — пора вспомнить про безопасность на дороге! 🎉
Друзья, вместе с началом учебного года на улицах становится больше детей: кто-то спешит на уроки, кто-то — на тренировки в спорткомплекс, кто-то просто гуляет после занятий. И дорога в это время таит немало опасностей, особенно из‑за машин.
🚦 Какие угрозы чаще всего подстерегают ребят по пути:
«Слепые зоны» у припаркованных…
🎉 «Цифровой помощник ГТО» теперь в «Максе»! 🎉
Центр тестирования ГТО спорткомплекса «Калининец» рад сообщить: в экосистеме «Макса» доступен чат‑бот «Цифровой помощник ГТО»! Он станет вашим надёжным проводником в мире комплекса ГТО.
С помощью помощника вы быстро найдёте ответы на ключевые вопросы:
✅ Как зарегистрироваться в личном кабинете ГТО.
✅ Какие нормативы соответствуют вашей возрастной ст…
📢 Друзья, важная информация! 📢
Безопасность наших посетителей — наш главный приоритет! Напоминаем вам, как действовать в случае чрезвычайной ситуации:
✅ Действия по сигналу тревоги:
• Включите радио, телевизор или интернет для получения экстренного сообщения.
• Следуйте полученным инструкциям и сохраняйте спокойствие.
📢 Экстренные сообщения повторяются каждые пять минут и передаются через:
• Ра…
🎉 21 сентября — Международный день мира! 🎉
Мир — это не просто отсутствие конфликтов, это гармония, взаимопонимание и уважение друг к другу. А спорт как ничто другое учит работать в команде, слышать соперника и ценить усилия каждого. Именно поэтому в спорткомплексе «Калининец» мы верим: сила — в единстве, а победа начинается с уважения. 💪
В этот день хочется пожелать каждому спокойствия в душе, …
🔥 Готов к ГТО? Рассказываем, как подготовиться к метанию мяча (150 г)! 🔥
🎯 Держи мяч правильно: фалангами пальцев, мизинец и большой палец — по бокам, остальные три — вместе. Так хват будет надёжным!
🏃 Разминка обязательна: покрути плечами и локтями, сделай наклоны, немного побегай — это снизит риск травм и улучшит результат.
💪 Отрабатывай технику: метание выполняется из-за спины через плечо — …
🔥 ГТО — на Международном фестивале молодежи!
🌎 В Екатеринбурге 1000 участников детской программы МФМ-2026 из более 90 стран получили возможность познакомиться с комплексом «Готов к труду и обороне» и проверить свою физическую подготовку на площадке ГТО. На площадке работали судьи Центра тестирования ГТО СК "Калининец".
💪🏻 Ребята от 14 до 17 лет попробовали выполнить нормативы комплекса: подтяги…
Задаем ритм всему дню🔋
Необязательно полностью менять распорядок, чтобы сделать начало дня более комфортным. Достаточно каждое утро следовать этим простым шагам ⬇️
⚡️После пробуждения выпейте стакан воды. Затем уделите пару минут спокойному дыханию или просто побудьте в тишине без телефона
⚡️Добавьте немного движения: легкую разминку или короткую прогулку. Даже 10 минут активности помогут разог…
🏒 Тренировки в «Калининце» — основа мастерства, но прогресс не останавливается за пределами льда!
💪 Домашние занятия — отличный способ укрепить физическую форму, отработать координацию и не терять темп между тренировками. Комплексы на выносливость, баланс и силу помогают хоккеисту становиться сильнее с каждым днём.
🔥 Помните: большие победы складываются из маленьких ежедневных усилий — и на льду…
