НЕЙРО | клиническая психология

⚠️ Интеллект - это не единая шкала, а набор относительно независимых способностей (вербальных, пространственных, социальных, практических, творческих). Разные среды требуют разных профилей интеллекта. Человек может быть гением в одной области и посредственностью в другой. Успех в дикой природе говорит о высоком практическом и экологическом интеллекте, но не отменяет возможной слабости в абстрактн…

«Провокационный взгляд на интеллект - "Дикие люди умнее нас?". Разбираем гипотезу о природе интеллекта. 🧠 В мире нейрофизиологов можно услышать рассуждения, подобные следующему: «Человек, который выжил в дикой природе, - точно не дурак. А городской академик может быть узким специалистом и не уметь решать простые жизненные задачи. Он может быть умнее нас». Эта мысль звучит провокационно и содержи…

К вопросу: «Что делать?» Регуляция и стабилизация против тревоги, «скорая помощь» в моменты острого стресса ❗️

В первые дни и недели после острого стрессора эффективна психологическая первая помощь. Ключевой элемент не «выговориться любой ценой», а восстановить ощущение контроля и связности происходящего. На уровне повседневных решений это означает: ✅ Ограничить информационный поток (не убирать, а снизить). Постоянное чтение новостей о кризисе поддерживает возбуждение, не давая новых инструментов. ✅ Сохра…

📈 Острый стресс в эпоху социо-экономических сложностей. Как психика реагирует на угрозы и что помогает выстоять? Когда экономические новости становятся фоном жизни, а привычные опоры - работа, доход, планы не устойчивы, психика отвечает на это не «абстрактным беспокойством», а конкретным, биологически обусловленным механизмом. ⚠️ Речь идёт об остром стрессе - состоянии, которое в международных к…

Вчера 🧡

Важно различать эти понятия: ❗️Проблема выбора - это ситуация неопределенности (мало данных, много вариантов). ❗️ Проблема принятия решения - это внутренний конфликт (страх, убеждения, эмоции). Если у человека проблема выбора (например, выбор из 50 сортов сыра), ему поможет сужение критериев. Если проблема принятия решения (он не может выбрать даже из двух вариантов), то никакие списки «за и прот…

🧶 Ловушка выбора. Как негативные убеждения парализуют волю. Каждый день мы принимаем десятки решений от банального «что съесть на завтрак» до судьбоносного «менять ли профессию». Однако для миллионов людей процесс выбора превращается в мучительную пытку, истощающую психику. Клиническая психология давно изучает это явление и утверждает, что проблема не в сложности задачи, а в наших убеждениях о с…

Эмоциональный интеллект ➡️ тезисный обзор книги Гайд по книгам ↙️

Как формируется ЗРЕЛАЯ структура личности? 🤔 Разбираем 4 критических этапа становления личности с точки зрения клинической психологии. На каком этапе могли «застрять» вы?