Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Анна Петрухина | Биохакинг

Анна Петрухина | Биохакинг

@id701716375499_biz · MAX

В каталоге с 20 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 100/100

Анна Петрухина | Биохакинг — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 23 октября 2026 у него 124 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 52 (41,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 4,6 %. Последняя публикация — 23 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

Нажмите «Взять в мониторинг» — история канала за 30 дней (10 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

Открыть канал

подписчики

124

0 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 44 · ERR 41,94 %

4,61 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 дня назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 123 до 124 · за период 0

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
25.10.2026	—	—	1	0	копится	27	0
24.10.2026	124	0	0	—	—	—	—
23.10.2026	124	+1	0	—	—	—	—
22.10.2026	123	−1	0	—	—	—	—
21.10.2026	—	—	1	0	≈ 56	66	4
20.10.2026	124	0	0	—	—	—	—
19.10.2026	124	+1	0	—	—	—	—
17.10.2026	—	—	2	0	≈ 81	95	9
16.10.2026	—	—	1	0	≈ 36	42	3
11.10.2026	123	0	1	0	≈ 34	40	3
10.10.2026	123	−1	1	0	≈ 32	38	2
09.10.2026	—	—	1	0	≈ 36	42	1
06.10.2026	—	—	1	0	≈ 43	50	0
28.09.2026	—	—	1	0	≈ 59	69	2
26.09.2026	124	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

83.3 %

охват 89 · ER 1,87 % · 15 постов

Фото

11.1 %

охват 68 · ER 1,48 % · 2 постов

Видео

5.6 %

охват 38 · ER 5,26 % · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 42 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

28.09.2026 12:01 121 просмотров 👍2 Оригинал

Звезды 🌟, я считаю что такое нельзя пропускать. Две баночки самого лучшего антицеллюлитного крема в мире за 1500 руб. Я купила себе аж 20 штук! Но мне для работы надо! Это просто пушка-бомба. Мажьтесь и просто наблюдайте как меняется ваша кожа. Заказать

21.10.2026 17:27 66 просмотров 👍4 Оригинал

Я не уговариваю людей заниматься своим здоровьем. И не пытаюсь быть биохакером для всех. Я работаю с теми, кто уже понял: никто не позаботится о вашем здоровье лучше, чем вы сами. С теми, кто устал откладывать себя на потом. Кто хочет не просто читать о здоровье, энергии и долголетии, а наконец начать действовать. И если вы давно чувствуете, что пора что-то менять, — возможно, это именно тот мо…

06.10.2026 09:16 50 просмотров Оригинал

Звезды 🌟, внимание ‼️ Детокс переношу на 22.10. старт программы 😍 Рассчитываю на ваше понимание 🙏

17.10.2026 21:30 50 просмотров 👍1 Оригинал

ГОЛОДАНИЕ ИЛИ «ГОЛОД БЕЗ ГОЛОДА»? ВЫБИРАЙ СВОЙ ФОРМАТ! На программе «Клеточное очищение» мы знакомимся с практикой пищевых пауз и обсуждаем разные подходы к временному воздержанию от еды. Уже 22 октября стартует ближайшая программа! А если тебе интересен более мягкий подход, обрати внимание на FMD (Fasting Mimicking Diet) — пятидневную программу питания, имитирующую некоторые метаболические эфф…

17.10.2026 14:22 45 просмотров 👍7 😍1 Оригинал

Потрясающе вкусный обед всего за 30 минут. И это в Европе нужно бежать в магазины. А в России так с доставкой все привезут 😍😘 Вот в этом заключается забота о себе 💆 Попробуете сделать такой обедоужин?

16.10.2026 13:49 42 просмотров 👍3 Оригинал

Как вырастить здорового ребенка без бесконечных баночек с БАДами и слез над тарелкой? Каждый раз, когда ко мне на взрослые программы приходят женщины с хронической усталостью, лишним весом, аллергиями и постоянными срывами, мы неизбежно приходим к истокам . Фундамент здоровья и пищевые привычки закладываются именно в детстве. То, как ребенок питается в первые годы жизни, определяет: ✔️ его и…

25.10.2026 14:33 27 просмотров Оригинал

Расписание оздоровительных программ до конца 2026 года. Оплатить участие можно на моем сайте.

21.10.2026 17:27 66 просмотров 👍4 Оригинал

17.10.2026 21:30 50 просмотров 👍1 Оригинал

17.10.2026 14:22 45 просмотров 👍7 😍1 Оригинал

16.10.2026 13:49 42 просмотров 👍3 Оригинал

11.10.2026 17:54 40 просмотров 👍3 Оригинал

Чек-лист: как сделать биологический возраст моложе паспортного 🌿 Собрала то, что работает по данным исследований. Отмечайте, что у вас уже есть👇 Движение ✅ 7-8 тысяч шагов в день — именно эта цифра связана со снижением рисков ✅ Силовые 2-3 раза в неделю — мышцы напрямую влияют на скорость старения ✅ Вставать каждый час, если работа сидячая Питание ✅ Белок в каждый приём пищи ✅ Овощи и зелень еж…

10.10.2026 22:20 38 просмотров ❤️1 👍1 Оригинал

Биологический возраст — что это и как его измеряют 🕰 Мы привыкли мерить возраст по паспорту. А наука давно смотрит иначе: есть ещё возраст биологический — состояние, в котором находится ваше тело на самом деле. Разница бывает внушительной. Человек в 45 может иметь организм 35-летнего, а другой в те же 45 — изношенный до 60. Паспорт у обоих одинаковый 🤍 Как учёные это измеряют 🔬 Эпигенетические…

09.10.2026 10:28 42 просмотров 👍1 Оригинал

Почему кремний — базовая добавка, о которой почти не говорят 💎 Про магний, витамин D и омегу знают все. А кремний остаётся в тени, хотя без него не работает половина процессов в теле. Разбираемся. Что делает кремний Главная его роль — скреплять волокна коллагена и эластина между собой. Именно эта химическая реакция придаёт соединительной ткани прочность и упругость. А соединительная ткань — это…