Каталог › MAX › Мода и красота › Анна Золкина - Омоложение лица и тела

Анна Золкина - Омоложение лица и тела

@id720610482484_biz · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Мода и красота Качество 100/100 Достоверность 95/100

Анна Золкина | Омоложение без уколов Косметолог, бьюти-коуч, мама 3 детей. 11 кг минус, ни одной морщины — всё своими руками 💆‍♀️ ✅ Молодеем естественно ✅ Худеем без диет

Анна Золкина - Омоложение лица и тела — канал MAX в рубрике «Мода и красота». На 12 октября 2026 у него 20 809 подписчиков, за 30 дней прибавилось 3 443. Публикует в среднем 1 пост в день, средний охват поста — 8 К (36,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,9 %. Последняя публикация — 11 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 30 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

21 К

+75 за сутки

за 7 дней

+821

за 30 дней

+3 443

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

8 К

медиана 8 К · ERR 36,63 %

1,90 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 18 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 17 298 до 20 809 · за период +3 511

День	Подписчики	Прирост	Посты	За сутки	Всего	Реакции
12.10.2026	20 809	+125	1	копится	3 К	23
11.10.2026	20 684	+120	1	копится	4 К	211
10.10.2026	20 564	+99	1	4 К	5 К	91
09.10.2026	20 465	+75	1	4 К	6 К	335
08.10.2026	20 390	+125	1	4 К	6 К	32
07.10.2026	20 265	+159	1	4 К	6 К	310
06.10.2026	20 106	+149	1	4 К	6 К	60
05.10.2026	19 957	+124	1	4 К	6 К	109
04.10.2026	19 833	+97	1	4 К	7 К	321
03.10.2026	19 736	+92	1	3 К	8 К	19
02.10.2026	19 644	+108	1	3 К	8 К	2
01.10.2026	19 536	+147	1	4 К	8 К	58
30.09.2026	19 389	+149	1	4 К	7 К	349
29.09.2026	19 240	+99	1	4 К	8 К	309
28.09.2026	19 141	+112	1	4 К	8 К	79
27.09.2026	19 029	+125	1	3 К	8 К	18
26.09.2026	18 904	+98	1	3 К	7 К	229
25.09.2026	18 806	+99	1	3 К	8 К	308
24.09.2026	18 707	+120	1	4 К	7 К	24
23.09.2026	18 587	+158	1	4 К	7 К	205
22.09.2026	18 429	+87	1	4 К	7 К	75
21.09.2026	18 342	+114	1	3 К	7 К	90
20.09.2026	18 228	+90	1	3 К	7 К	196
19.09.2026	18 138	+121	1	3 К	6 К	98
18.09.2026	18 017	+103	1	3 К	7 К	231
17.09.2026	17 914	+125	1	3 К	6 К	104
16.09.2026	17 789	+159	1	3 К	7 К	79
15.09.2026	17 630	+131	1	3 К	7 К	194
14.09.2026	17 499	+111	1	≈ 3 К	7 К	148
13.09.2026	17 388	+90	1	3 К	7 К	41
12.09.2026	17 298	—	1	3 К	6 К	76

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пт, 7:00: средний охват 7 К при выборке 5 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

71.4 %

охват 8 К · ER 1,89 % · 30 постов

Фото

16.7 %

охват 6 К · ER 1,87 % · 7 постов

Видео

11.9 %

охват 7 К · ER 2,15 % · 5 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 24.3 % охвата, за сутки — 48.4 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 37 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

95/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

25.09.2026 07:00 9 К просмотров ❤️201 👍70 🔥33 😍3 😱1 Оригинал

МОЛОДОСТЬ ЛИЦА ЧЕРЕЗ СТОПЫ‼️ Девочки, на днях мы разобрали, как прокатывание стоп снимает усталость и помогает расслабить напряжённые мышцы стоп. Но знали ли вы, что через стопы можно воздействовать на лицо?💆🏻‍♀️🦶 Стопа связана с верхней частью лица через заднюю поверхностную миофасциальную линию. Это длинная мышечная цепь, которая начинается у края роста волос, проходит через заднюю поверхно…

23.09.2026 07:44 9 К просмотров ❤️101 👍86 🔥16 🙏2 Оригинал

Девочки, а вы часто уделяете внимание своим стопам?🦶 Мы заботимся о лице и коже, следим за осанкой, тренируем тело — а про стопы часто вспоминаем только тогда, когда появляется усталость или дискомфорт. А ведь стопы — наша ежедневная опора. 👣 Они участвуют в движении, помогают сохранять равновесие и распределять нагрузку во время ходьбы, бега и тренировок. Каждый день они проделывают огромную …

29.09.2026 07:00 9 К просмотров 👍171 🔥75 ❤️56 👌6 😍1 Оригинал

СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ, которое позволяет растянуть (расслабить) шейный отдел позвоночника. Если вы много времени проводите в телефоне📱 или за компьютером 👩🏻‍💻, шея долго находится практически в одном положении. Отсюда — напряжение, скованность и желание к вечеру хорошенько её размять 😅 Ловите комплекс для шеи, который можно выполнять дома без специального оборудования. ❗️Главное — не просто посмотр…

22.09.2026 07:00 9 К просмотров 👍52 ❤️11 💯9 🔥3 Оригинал

🚬 КУРЕНИЕ vs. ЛИЦО что состарит вас на 10 лет быстрее? Девочки, давайте поговорим о самом быстром «состаривателе», который многие женщины носят в сумочке. 👜 Речь не о плохом креме, а о сигаретах или вейпе. 🚬 Мы часто думаем о вреде для легких 👉🫁, но почти не задумываемся, как это ударяет по нашей красоте - причем мгновенно. Это не запугивание, а простая биохимия. ❓Что же происходит с вашим ли…

27.09.2026 07:00 9 К просмотров 👍11 ❤️7 Оригинал

КАК РАБОТАЕТ ЕСТЕСТВЕННОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ? 🤔 Представьте: однажды вы замечаете в зеркале морщины на лбу, поплывший овал лица, нависшее верхнее веко… Что делать? Ведь хочется как можно дольше видеть в зеркале свежее, подтянутое лицо! 💝 Можно пойти по пути быстрых решений. 💉 Ботокс поможет сделать морщины менее заметными — но его эффект временный и требует повторения процедур. 🪡 Можно поставить нити…

26.09.2026 06:56 9 К просмотров ❤️134 👍63 🔥32 Оригинал

Девочки, привет 👋 Предлагаю встретить субботу с пользой для себя любимой и немного поработать с шеей. Тем более ЗДОРОВАЯ ШЕЯ избавляет от отёков на лице, что порой с утра так необходимо.😉 Делайте этот комплекс и ваше личико будет свежее и ухоженное. 😍 ‼️все упражнения с шеей делаем плавно и аккуратно

12.10.2026 07:00 3 К просмотров ❤️11 👍7 🔥5 Оригинал

ХОЧУ ПОМОЛОДЕТЬ! С ЧЕГО НАЧАТЬ? 🤔 Девочки, вчера мы говорили о дисциплине. О том, как важно регулярно уделять время себе, своему лицу, телу и здоровью. Но есть один нюанс! Можно каждый день что-то делать для себя… и при этом не получать желаемого результата! 🤷🏻‍♀️ Почему? Потому что важно не только КАК ЧАСТО, но и ЧТО ИМЕННО мы делаем! ☝️ Знакомая ситуация? 🔸 Увидели упражнение от второго подб…

11.10.2026 07:14 5 К просмотров ❤️93 🔥59 🥰45 👍14 Оригинал

СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ, КОТОРЫЙ МНОГИЕ НЕДООЦЕНИВАЮТ 🔑 Помните то чувство, когда смотришь в зеркало и искренне нравишься себе? ❤️ Когда радует отражение, глаза сияют, а возраст — всего лишь цифра в паспорте…☝️ Но однажды всё меняется. Появляются морщинки, лицо теряет свежесть, и вместо восхищения собой мы всё чаще замечаем недостатки. И самое обидное — многие женщины просто мирятся с этим: «Чему уди…

10.10.2026 07:00 6 К просмотров ❤️51 👍27 🔥7 💯3 🙏3 Оригинал

ПОЧЕМУ ГЛАЗА ВЫДАЮТ ВОЗРАСТ и как это исправить Глаза - первое, что старит женщину.👀 С возрастом веки опускаются, уголки глаз «сжимаются», появляются «гусиные лапки», а взгляд становится менее открытым. В чем причина? 🔹 Напряжение лобных и височных мышц (особенно у тех, кто часто страдает от головных болей). 🔹 Спазмы круговой мышцы глаза из-за привычки щуриться или морщить лоб. 🔹 Давлени…

09.10.2026 07:00 6 К просмотров ❤️269 🔥39 👍27 Оригинал

МОЩНЫЙ ЛИФТИНГ ЭФФЕКТ 🔥 Девочки, хотим? Тогда обратите внимание на главную мышцу красоты! В видео показываю её проработку на шее и супер приём для подтяжки лица🔥 Всё что нам нужно - это ручки 🙌 и немного любви к себе 🤗 За ❤️ буду благодарна

08.10.2026 07:00 6 К просмотров 🔥16 ❤️8 👍8 Оригинал

А ЧТО, ЕСЛИ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ТЫ ПОСМОТРИШЬ В ЗЕРКАЛО И УВИДИШЬ СОВСЕМ ДРУГУЮ СЕБЯ? Девочки, представьте… ☀️ Вы просыпаетесь утром, смотрите в зеркало и замечаете, что лицо стало свежее, отёчность уменьшилась, овал подтянулся, а в глазах снова появился тот самый блеск ✨ 👗 Любимая одежда сидит свободнее, тело становится легче, энергии всё больше. 💪🏼 И всё это без жёстких диет, изнурительных тренировок…

07.10.2026 07:00 6 К просмотров ❤️184 👍77 🔥49 Оригинал

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ «ГУСИНЫХ ЛАПОК»🪿 Морщинки вокруг глаз - это мимика, которая со временем закрепляется. Добавляем сюда привычку щуриться, возрастные изменения, обезвоживание - и получаем те самые складочки.☹️ Но их можно уменьшить и даже разгладить своими руками.🤲 Всё просто: нам нужно расслаблять две мышцы - височную и круговую мышцу глаза.👀 Подробности в видео 👆 Девочки, главное регулярность,…

06.10.2026 07:00 6 К просмотров 👍45 ❤️12 🔥3 Оригинал

‼️Хочу сказать вам одну важную мысль, запомните её Настоящий уход за собой не терпит спешки. Он не про разовые подвиги, а про регулярность.☝️ Если вы не готовы подходить к зеркалу и уделять время своему лицу, работать своими руками - стать ухоженной надолго не получится.❌ Можно ходить к косметологам, делать дорогие процедуры.💉 Но без домашней поддержки их эффект будет мимолётным.🤷🏻‍♀️ Вы трати…

05.10.2026 07:11 6 К просмотров ❤️53 👍29 💯21 🔥6 Оригинал

СКРЫТАЯ ЦЕНА СИДЯЧЕЙ РАБОТЫ 👩🏻‍💻 Офисные работники и люди, которые работают онлайн, пост для вас☝️ Раньше работу в офисе считали самой благородной, сидишь за компьютером 👩‍💻, щёлкаешь пальчиками по клавишам, тяжести носить не надо, сиди и работай, сказка, а не работа.😍 ОФИСНЫЙ ТРУД И НОВЫЕ ОНЛАЙН ПРОФЕССИИ - это «ласковые убийцы» организма🤕, который награждает хроническими болезнями и приближ…

04.10.2026 08:13 7 К просмотров 🔥242 👍51 ❤️18 👏6 💯3 🎉1 Оригинал

👨‍🍳 Самые ВКУСНЫЕ СЫРНИКИ приготовленные моим мужем ИНГРИДИЕНТЫ: 🤝 Творог 1 кг 🤝 2 яйца 🤝 3 таблеточки сахара заменителя 🤝 4-5 ложек манки 🤝 Кокосовая стружка (по желанию) ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Для того, чтобы приготовить сырники, мы берем домашний творог (но можно и из магазина). Самый главный секрет ⬆️ перед приготовлением творог обязательно выжать через марлю, чтобы он был сухим. Все ингред…

03.10.2026 07:46 8 К просмотров ❤️16 🔥2 👍1 Оригинал

КАК УБРАТЬ ГОРБ НА СПИНЕ? Горб в области шеи и верхней части спины не только портит внешний вид, но и способствует напряжению мышц, скованности и головным болям.😖 Как себе помочь? Для выполнения простого упражнения вам понадобится полотенце и несколько минут в день.☝️ Подробности в видео ⤴️ ✅ Делайте упражнение 20 раз, 3 раза в день. При регулярном выполнении, очень скоро вы заметите положите…