Каталог › MAX › Спорт и фитнес › Санкт-Петербург › You Stretch | Сеть студий растяжки и фитнеса Санкт-Петербург
You Stretch | Сеть студий растяжки и фитнеса Санкт-Петербург

You Stretch | Сеть студий растяжки и фитнеса Санкт-Петербург

@id744918665917_biz · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Спорт и фитнес Санкт-Петербург Качество 100/100 Достоверность 100/100

Добро пожаловать в YS! Наши занятия помогут вам стать более гибкими, сильными и здоровыми. Мы предлагаем индивидуальные и групповые тренировки по растяжке, фитнесу и танцам. Наш абонемент дает доступ к более чем 25 направлениям и мастер-классам Записывайтесь на пробное занятие всего за 700 руб: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJ4VWbnO23ch-G7277Mn2wNc2GFR_U2HzLzHZsGVg4uaMTtZLo

You Stretch | Сеть студий растяжки и фитнеса Санкт-Петербург — канал MAX в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Санкт-Петербург. На 12 октября 2026 у него 301 подписчиков, за 30 дней прибавилось 4. Публикует в среднем 1,2 поста в день, средний охват поста — 119 (39,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,1 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 30 дней — 35 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
Открыть канал
подписчики
301
−2 за сутки
за 7 дней
−1
за 30 дней
+4
постов за 30 дней
35
0 рекламных
охват поста
119
медиана 120 · ERR 39,53 %
ER
1,06 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 22 минуты назад.

Подписчики за 30 дней

от 300 до 304 · за период +1
300 302 304 14.09 21.09 28.09 05.10 13.10
300 302 304 14.09 21.09 28.09 05.10 13.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
13.10.2026 301 0 10копится 76 1
12.10.2026 301 +1 20— 216 7
11.10.2026 300 0 0—— — —
10.10.2026 300 −1 0—— — —
09.10.2026 301 −2 30≈ 239 281 1
08.10.2026 303 0 20≈ 165 194 1
07.10.2026 303 −1 10≈ 88 103 0
06.10.2026 304 0 10≈ 84 99 0
05.10.2026 304 +1 10≈ 102 120 0
04.10.2026 303 0 0—— — —
03.10.2026 303 +1 0—— — —
02.10.2026 302 −1 30≈ 313 368 0
01.10.2026 303 +1 10≈ 108 127 1
30.09.2026 302 +2 10≈ 98 115 0
29.09.2026 300 0 30≈ 287 338 7
28.09.2026 300 −3 20≈ 204 240 11
27.09.2026 303 +1 10≈ 92 108 0
26.09.2026 302 −1 10≈ 108 127 0
25.09.2026 303 0 20≈ 216 254 2
24.09.2026 303 0 10≈ 93 109 0
23.09.2026 303 0 20≈ 206 242 4
22.09.2026 303 −1 10≈ 105 124 4
21.09.2026 304 +1 10≈ 99 116 0
20.09.2026 303 +1 0—— — —
19.09.2026 302 0 0—— — —
18.09.2026 302 +1 0—— — —
17.09.2026 301 +1 10≈ 108 127 0
16.09.2026 300 0 20≈ 210 246 3
15.09.2026 300 0 20≈ 207 243 2
14.09.2026 300 — 10≈ 99 117 0

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Чт, 10:00: средний охват 147 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
76.0 %
охват 138 · ER 0,40 % · 38 постов
Фото
22.0 %
охват 112 · ER 1,05 % · 11 постов
Видео
2.0 %
охват 144 · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 40 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
15.09.2026 09:08 150 просмотров 🔥1 Оригинал

Знакомьтесь — Надежда 🤍 С 18 сентября Надежда присоединяется к команде You Stretch и будет проводить тренировки в студии на Руднева, 24. В своих тренировках Надежда делает акцент на грамотной технике, осознанном движении и комфортной нагрузке. Ей важно, чтобы занятия были не только эффективными, но и помогали лучше чувствовать своё тело. ✨ Приходите познакомиться с Надеждой на тренировке! Запис…

17.09.2026 09:09 150 просмотров Оригинал

В пилатесе с каждым движением Вы учитесь лучше чувствовать своё тело, контролировать движения и находить в них больше лёгкости. Подарите себе 50 минут движения и заботы в You Stretch 🤍

16.09.2026 13:11 149 просмотров ❤️2 Оригинал

Функциональный 3D — учимся двигаться свободнее 🤍 Приглашаем Вас на мастер-класс от нового тренера You Stretch — Надежды! «Функциональный 3D» — тренировка, где мы работаем с движениями в трёх плоскостях, развиваем гибкость, координацию и контроль над телом. Упражнения помогают задействовать мышцы комплексно и улучшать качество движений в повседневной жизни. 📅 21 сентября в 20:30 📍 Руднева, 24 А…

15.09.2026 13:10 140 просмотров ❤️1 Оригинал

🔥 Осень в ритме современного танца В октябре приглашаем вас на танцевальный интенсив из 4 занятий — для тех, кто хочет попробовать себя в контемпе, прокачать технику, раскрыть эмоции и почувствовать свободу движения. В программе: ▫️1.10 — фундамент и техника ▫️8.10 — импровизация и эмоции ▫️15.10 — акробатика и сила ▫️22.10 — хореография 📍 Руднева, 24 🕗 20:00–22:00 💳 Для клиентов студии — 8 зан…

25.09.2026 06:11 135 просмотров Оригинал

Какой пакет подойдёт именно Вам? 🤍 Мы поможем разобраться: ▫️5 сеансов — от 9 900 ₽ Для знакомства с массажем или регулярного поддерживающего ухода — например, раз в неделю или по мере необходимости. −10% ▫️8 сеансов — от 14 875 ₽ Если хочется пройти полноценный курс и уделить внимание конкретному запросу: напряжению, осанке, отёкам или восстановлению после тренировок. −15% ▫️10 сеансов — от 1…

25.09.2026 15:56 135 просмотров 👍2 Оригинал

🩵 YOU STRETCH × ЗЕФИРКА 🩵 Вместе с Зефиркой мы решили подарить вам ещё один повод остановиться, выдохнуть и посвятить немного времени себе ✨ Забота о себе складывается из простых вещей - движения, отдыха, красоты, любимых ритуалов и тех самых моментов, когда никуда не нужно спешить. Что можно выиграть: 💅 сертификат на 3000₽ на любую услугу в Зефирке Как участвовать: ▪️подписаться на каналы YOU…

13.10.2026 09:09 76 просмотров ❤️1 Оригинал

Результат начинается с регулярности ❤️ Даже если Вы тренируетесь 3+ раз в неделю, не стоит ждать мгновенных изменений. Красивые результаты складываются из маленьких шагов, которые Вы делаете снова и снова. Не сравнивайте себя с другими и не обесценивайте свои старания. Каждая тренировка — это вклад в Вашу силу, гибкость и самочувствие. 🧘‍♀️

12.10.2026 13:07 111 просмотров 👍3 Оригинал

Знакомьтесь, Валерия — новый тренер нашей студии на Вавиловых, 19! Валерия поможет Вам улучшить осанку, развить гибкость и укрепить мышцы. На тренировках Вы сможете постепенно развивать свои возможности, становиться сильнее и добавлять в жизнь больше движения. ✨ С 12 октября Валерия уже ждёт Вас на тренировках! Записаться можно через приложение или администратора: @YOU_STRETCH_Vavilovykh19

12.10.2026 09:06 105 просмотров 👍4 Оригинал

Знания, которые могут спасти жизнь 🤍 Наши тренеры You Stretch постоянно развиваются и осваивают новые навыки, ведь забота о клиентах — это не только качественные тренировки, но и безопасность. На этот раз команда прошла обучение по оказанию первой помощи: разобрали важные алгоритмы действий и узнали, как правильно реагировать в экстренных ситуациях. Продолжаем учиться, чтобы Вы чувствовали себя…

09.10.2026 16:35 92 просмотров Оригинал

Второе занятие интенсива по контемпу 🤍 Продолжаем погружаться в мир танца, учиться чувствовать музыку и выражать эмоции через движение. С каждым занятием — больше практики, уверенности и свободы в движениях. ✨ В видео делимся моментами с нашей второй встречи, чтобы и Вы прочувствовали атмосферу контемпа вместе с нами🤍

09.10.2026 11:09 96 просмотров Оригинал

Расписание с 12.10 по 18.10🍁 Записаться можно: ▫через наш сайт ▫через менеджера студии в личных сообщениях: @YOU_STRETCH_Vavilovykh19 До встречи на тренировках!🤗🤍

09.10.2026 07:08 93 просмотров ❤️1 Оригинал

Продолжаем знакомить Вас с командой You Stretch 🤍 В этот раз своими историями поделились тренеры из студии на Руднева, 24. Листайте карусель и узнавайте ваших любимых наставников еще ближе ✨ И также напоминаем, что в рамках конкурса "Лучший тренер", Вы можете поддержать своего тренера, оставив отзыв по ссылкам: ▫️Науки 19к2: 2 ГИС и Яндекс карты ▫️ Манчестерская,3: 2 ГИС и Яндекс карты ▫️ Вави…

08.10.2026 13:07 87 просмотров Оригинал

🎬 А если к кинорастяжке добавить сериалы? Кинорастяжка у нас уже стала любимым форматом, а теперь думаем попробовать что-то новое — смотреть серии любимых сериалов во время тренировки 🤍 Теперь хотим узнать, какой сериал Вы бы выбрали для такого формата⬇️

08.10.2026 09:10 107 просмотров ❤️1 Оригинал

Когда хочется просто выдохнуть 🤍 «Антистресс» — это 50 минут, чтобы замедлиться, снять накопившееся напряжение и переключиться с повседневных дел на себя. Мягкая растяжка, здоровая спина, МФР и дыхательные практики — всё, чтобы после занятия почувствовать больше лёгкости и спокойствия. ✨ Записывайтесь на тренировку и приходите за состоянием спокойствия, баланса и умиротворенности💕

07.10.2026 09:11 103 просмотров Оригинал

Почему женщинам тоже важны силовые тренировки? 🤍 Силовые — это не только про рельеф. Они помогают укреплять мышцы, поддерживать здоровье костей и суставов и чувствовать себя сильнее в повседневной жизни. И совсем не обязательно работать с большими весами — нагрузка подбирается под Ваш уровень и цели. ✨ Сила — тоже часть заботы о себе🤍

06.10.2026 10:06 99 просмотров Оригинал

Первые отзывы в рамках конкурса «Лучший тренер» 🤍 Мы уже получили первые отзывы — и нам очень приятно читать, как Вы рассказываете о своих тренерах, делитесь впечатлениями и отмечаете то, за что их особенно цените. А если Вы ещё не оставили свой отзыв, самое время поддержать любимого тренера. Ваши слова могут стать для него очень важной поддержкой. ✨

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+