Сон - самый простой способ восстановиться 🫶🫶🫶 И одновременно - показатель, как у человека дела обстоят. Скажи мне, как ты спишь, и я скажу, что сейчас у тебя происходит. ✔Часто просыпаюсь и не могу уснуть потом - тревожность, накопленный стресс ✔ Спою по 10-12 часов и хочу еще - усталость, длительная тревога, выгорание ✔ долго кручусь, не могу уснуть - сложный период, предстоящие события завтра,…
Спортивный🏆Психолог «Центр психологической помощи и реабилитации спортсменов»
@id7604351300_biz · MAX
В каталоге с 22 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
⭐️ПОДПИШИСЬ⭐️ помогу стабильно ПОБЕЖДАТЬ⭐️ 🏆Спортивный психолог Юлия Ковалевская ⭐️СПбГУ-спортивная психология. ⭐️ЯрГУ-кандидатская диссертация по спортивной психологии 🥇Реализую работающие методики и техники для достижения поставленных целей, установки для уверенных стартов и блестящих побед спортсменов всех уровней и всех видов спорта Запись - https://thm.page/p/69e1f3ddf5b5c3b694059e40
Спортивный🏆Психолог «Центр психологической помощи и реабилитации спортсменов» — канал MAX в рубрике «Спорт и фитнес». На 14 октября 2026 у него 128 подписчиков, за 30 дней прибавилось 15. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 67 (52,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,1 %. Последняя публикация — 18 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 30 дней — 5 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
128
0 за сутки
за 7 дней
+8
за 30 дней
+15
постов за 30 дней
5
0 рекламных
охват поста
67
медиана 61 · ERR 52,34 %
ER
2,10 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 8 дней назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
