✨Почему после лета необходимо восстановиться (и как это сделать правильно)✨ Мы привыкли думать, что лето - это отдых. Но для организма это часто настоящая нагрузка: солнце, жара, сбитый режим сна… К осени мы часто приходим уставшими, но не замечаем этого. Организм держится на «летнем» режиме, а потом - резкое похолодание, дожди, меньше солнца. И вот уже: · просыпаемся разбитыми · тянет на сладко…
Оздоровительный комплекс «Дагомыс»
@id7704191019_gos · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Официальный канал «Оздоровительного комплекса «Дагомыс» Управление делами Президента Российской Федерации https://www.dagomys.ru/ 8 800 550 25 90
Оздоровительный комплекс «Дагомыс» — канал MAX в рубрике «Путешествия», регион — Краснодарский край. На 3 октября 2026 у него 1 364 подписчиков, за 30 дней прибавилось 40. Публикует в среднем 1 пост в день, средний охват поста — 942 (69,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 55 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
1 К
−1 за сутки
за 7 дней
−13
за 30 дней
+40
постов за 30 дней
30
0 рекламных
охват поста
942
медиана 966 · ERR 69,06 %
ER
1,95 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 6 часов назад, остальные метрики пересчитаны 24 минуты назад.
