🧠 Тренируем не мышцы, а нейроны!
Приглашаем Вас на занятия «Гимнастика для мозга» — полезная тренировка для памяти, внимания и ясного мышления.
Вы замечали, что иногда забываете, зачем зашли в комнату, или путаете имена близких? Это не повод переживать: мозг, как и тело, нуждается в регулярных упражнениях. Наши занятия помогают поддерживать его в тонусе и сохранять самостоятельность в быту.
На зан…
Хотите узнать свой биологический возраст и больше о состоянии своего организма?
Участники «Московского долголетия» могут бесплатно присоединиться к научному исследованию механизмов старения 🔬
ФГБНУ «РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского» проводит исследование «Разработка панели биомаркеров для комплексной оценки механизмов старения».
Его цель — создать метод, который поможет оценивать особенности ста…
Спокойствие — это тоже навык. И ему можно научиться!
Приглашаем Вас на занятия по терапевтической медитации!
Жизнь полна забот, новостей и суеты — иногда хочется просто выдохнуть и почувствовать тишину внутри. На нашем занятии вы:
✨ освоите простые техники расслабления;
✨ научитесь мягко снимать напряжение и тревожность;
✨ потренируете внимание и улучшите качество сна;
✨ проведёте время в спокой…
🌿 Завершаем сезон лесотерапии красиво
24 сентября приглашаем участников «Московского долголетия» на заключительную прогулку. Успейте записаться, провести время на свежем воздухе и насладиться осенними красками леса 🍂
👉 Записаться на лесотерапию можно по ссылке: https://after55.moscow/lesoterapiya
А 26 сентября состоится финал проекта — специальная программа для участников и вечер классической м…
23 сентября Киноклуб центров московского долголетия и Okko приглашает на вечер коротких метров 🎞️
В программе — пять короткометражных картин с разными героями, историями и настроением. Подробнее о каждом фильме рассказываем в карточках 👆
📌 В Центре московского долголетия «Пресненский» картины представят создатели фильмов:
▫️ Юлиана Гримута — режиссёр фильма «Конец связи»;
▫️ Эдвард Казарян — реж…
Дорогие участники, приглашаем вас на концертную программу Трио «Друзья»
Три голоса — одна дружба. Бас, баритон и тенор отказались соревноваться и начали звучать вместе. На наших концертах выбирать не придётся — вы уйдёте с не одним фаворитом, а с зарядом настоящего настроения, силы и радости. Теплый вечер в компании любимых мелодий.
23 сентября
🕛 Начало в 17:00
Брусилова 19А , Центр московског…
Еженедельная подборка занятий у поставщиков «Московского долголетия»
Дорогие участники Московского долголетия, приглашаем вас на мастер-класс "КАК ПРАВИЛЬНО ПОДГОТОВИТЬ УЧАСТОК К ЗИМЕ?"
Осень уже наступила, а значит, самое время заняться подготовкой сада к зиме! 🍂
Что нужно сделать с деревьями? Как подготовить кустарники? Нужно ли удобрять почву? Какие растения особенно важно защитить перед холо…
Спокойствие — это тоже навык. И ему можно научиться!
Приглашаем Вас на занятия по терапевтической медитации!
Жизнь полна забот, новостей и суеты — иногда хочется просто выдохнуть и почувствовать тишину внутри. На нашем занятии вы:
✨ освоите простые техники расслабления;
✨ научитесь мягко снимать напряжение и тревожность;
✨ потренируете внимание и улучшите качество сна;
✨ проведёте время в спокой…
📱 «Освой гаджет: научимся настраивать смартфон на нашем занятии!
Не знаете, где искать настройки экрана или как поставить блокировку? Боитесь случайно что‑то нажать? Приходите на лекцию «Освой гаджет»! Вместе разберём основные настройки мобильного устройства: яркость и размер шрифта, блокировку экрана, Wi‑Fi, уведомления и другие важные функции. Всё покажем на реальных примерах и потренируемся пря…
Добрый день!
Пламенно напоминаю про голосование за фильмы!
Прошу сегодня гостям киноклуба показать куаркод и проинформировать.
Ссылка на формы: https://disk.yandex.ru/d/WDn_ktFdBBkFTw
Голосование продлится до конца четверга, в пятницу форма закроется.
Голос участника может решить войдет ли фильм в рекомендации от «Московского долголетия»
Фильм на Киноклуб в среду 16.09.2026
Ссылка на фильм:…
