Каталог › MAX › Психология › Переладова про психологию, коммуникацию и конфликтологию

Переладова про психологию, коммуникацию и конфликтологию

@id771865053157_biz · MAX

В каталоге с 22 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология Качество 100/100 Достоверность 35/100

Переладова про психологию, коммуникацию и конфликтологию — канал MAX в рубрике «Психология». На 12 октября 2026 у него 250 подписчиков. Публикует в среднем 0,4 поста в день, средний охват поста — 118 (47,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,4 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 12 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

250

−2 за сутки

за 7 дней

−13

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

118

медиана 126 · ERR 47,20 %

1,35 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 21 час назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 117 до 274 · за период +133

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
13.10.2026	250	0	0	—	—	—	—
12.10.2026	250	−2	1	0	копится	70	2
10.10.2026	252	0	0	—	—	—	—
09.10.2026	252	−2	0	—	—	—	—
08.10.2026	254	0	1	0	≈ 73	86	0
07.10.2026	254	−1	0	—	—	—	—
06.10.2026	255	−2	1	0	≈ 87	102	2
05.10.2026	257	0	1	0	≈ 102	120	3
04.10.2026	257	−2	0	—	—	—	—
03.10.2026	259	−6	0	—	—	—	—
02.10.2026	265	−9	1	0	≈ 121	142	3
01.10.2026	274	+13	0	—	—	—	—
30.09.2026	261	+12	0	—	—	—	—
29.09.2026	249	+23	2	0	≈ 241	283	1
28.09.2026	226	+6	0	—	—	—	—
27.09.2026	220	+21	1	0	≈ 123	145	4
26.09.2026	199	−2	0	—	—	—	—
25.09.2026	201	−1	0	—	—	—	—
24.09.2026	202	−2	0	—	—	—	—
23.09.2026	204	+28	0	—	—	—	—
22.09.2026	176	+59	0	—	—	—	—
21.09.2026	117	0	1	0	≈ 103	121	2
17.09.2026	117	0	1	0	≈ 87	102	2
15.09.2026	117	—	1	0	≈ 55	65	0

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

69.2 %

охват 58 · ER 1,93 % · 9 постов

Фото

15.4 %

охват 100 · ER 2,00 % · 2 постов

Видео

15.4 %

охват 69 · 2 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 47 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

35/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Разовое изменение подписчиков на 59 за день при обычных 2 — либо сбой источника, либо накрутка
За 30 дней аудитория выросла на 134 % — такой рост бывает и настоящим, но чаще это закупка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

27.09.2026 14:47 157 просмотров 👍4 Оригинал

Кто держит микрофон — продолжение Возвращаюсь к истории с «не в обиду коллегам». Не ожидала, что этот пост получится больше про диагностику, чем про методики. И знаете, что особенно забавно? За последние два дня я только и делала, что наблюдала эти три голоса вживую. С детьми и подростками говорили про деньги, дружбу, отношения с родителями, обиды и «почему они вообще меня не понимают». С друз…

29.09.2026 09:52 154 просмотров Оригинал

Три сети — не метафора для красоты, а рабочая модель того, почему в 2 часа ночи не заснуть из-за разговора, который крутится по кругу, почему прокрастинация — не лень, и почему с подростком бесполезно спорить логикой в момент, когда у него уже включился часовой. 30.09 разберём это подробно и покажем, как отличить, кто сейчас у руля — и что с этим делать. 🧭 Источники для проверки (реальные, не эз…

21.09.2026 15:45 147 просмотров 👍2 Оригинал

Есть один миф, в который верят почти все мои клиенты на первой сессии: чтобы выйти из затяжного Ж, нужен подвиг. Годы терапии, десяток специалистов, чемодан методик: расстановки, гипнотерапия, КПТ, дыхание, холодный душ, ретрит на десять дней в тишине. И вот вы честно всё это прошли. А внутри по-прежнему как будто кто-то держит палец на кнопке тревоги. Не в обиду коллегам, у которых сплошь дипло…

02.10.2026 08:37 142 просмотров 👍2 ❤️1 Оригинал

Разрушаю миф, которым пугали ещё наших бабушек Веками взрослые объясняли подростковое поведение одним и тем же набором слов: характер, воспитание, «в наше время такого не было», «манипулирует», «назло». Поколение передавало этот словарь следующему просто потому, что другого объяснения не было. Томографов не было, но было только «он же нарочно». А дальше случилось то, что обычно случается с объяс…

29.09.2026 09:52 142 просмотров 🔥1 Оригинал

«Три сети» (нейронаука вместо конспирологии) Кроме того, о чём мы уже говорили — про рассказчика, охранника и штурмана у тебя в голове — есть ещё несколько сцепок, которые обычно проходят мимо. Предлагаю подсобрать и эту часть картинки. 🔦🧩 В 2001 году нейрофизиолог Маркус Райхл наткнулся на то, чего не искал. Он изучал снимки мозга «в покое» — просто хотел вычесть фоновую активность, чтобы точне…

17.09.2026 13:03 131 просмотров 👍2 Оригинал

— Я не говорил, что ты плохо работаешь. — Ты сказал именно «плохо». Знакомо? Это не ссора про работу. Это твой мозг в прямом эфире показывает, какая из трёх систем сейчас рулит разговором — и, спойлер, обычно не та, что нужна. Недавно я писала про рабочую память и мысль, которая крутится по кругу без спроса. Сегодня покажу, как это дело звучит снаружи. DMN — внутренний рассказчик: «мне кажется»…

12.10.2026 13:28 79 просмотров 👍2 Оригинал

Пишу вам с открытой веранды в Армении: рядом булькает долма, а я третий день подряд доказываю себе, что повар из меня вышел бы получше, чем нейропсихолог )) Между кулинарными подвигами и обнимашками с малышом выдалась свободная минутка, и я успела записать и выложить в клуб Урок 1! Если коротко: это как открыть капот у головы и наконец понять, кто там вообще рулит. И нет, не вы одни в растерянно…

08.10.2026 17:57 86 просмотров Оригинал

В 1968 году психиатр Стивен Карпман, ученик Эрика Берна, написал статью всего на полторы страницы — и она до сих пор одна из самых цитируемых в транзактном анализе. Он разобрал сказки — кто в них Жертва, кто Спасатель, кто Преследователь — и увидел закономерность: в любом конфликте, даже бытовом, люди неосознанно занимают одну из трёх позиций. Жертва: «со мной это случилось, я ни при чём». Спасат…

06.10.2026 11:27 102 просмотров 👍2 Оригинал

Вчера был День учителя, и вот честное признание: я прежде всего училка. Не только по диплому, а по голове. Мне физически важно, чтобы человек унёс с собой навык, который будет работать и через месяц, а не просто почувствовал облегчение на пять минут в сейчас. Поэтому в клубе «Трое в голове» мы не разбираемся, почему у вас разогнался Рассказчик или с детства орёт Охранник. Это важный разговор, н…

05.10.2026 06:07 120 просмотров ❤️3 Оригинал

Короче, без предисловий. Последние несколько дней (если не недель) у меня в директе одно и то же🤪Разными словами, но вопросы по сути одинаковые: «Почему я не могу остановиться думать об этом?» «Почему я уже всё испортила в голове, хотя в реальности ничего не произошло?» «Как перестать срывать на…/взрываться»«Почему меня бесит ребёнок за фразу, которую он даже не сказал?» «Как перестать соглаш…