Каталог › MAX › Психология › Лаборатория помогающей практики Анастасии Тимофеевой
Лаборатория помогающей практики Анастасии Тимофеевой

Лаборатория помогающей практики Анастасии Тимофеевой

@id772864094530_biz · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Психология Качество 100/100 Достоверность 95/100

✨️ Частная практика в удовольствие ✨️ ✔️ психолог для психологов ( обучающий личный терапевт ОППЛ) ✔️ супервизор Анастасия Тимофеева www.anastasiatimofeeva.ru

Лаборатория помогающей практики Анастасии Тимофеевой — канал MAX в рубрике «Психология». На 14 октября 2026 у него 519 подписчиков, за 30 дней прибавилось 12. Публикует в среднем 0,6 поста в день, средний охват поста — 50 (9,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,7 %. Последняя публикация — 4 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 30 дней — 17 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
Открыть канал
подписчики
519
−1 за сутки
за 7 дней
−5
за 30 дней
+12
постов за 30 дней
17
0 рекламных
охват поста
50
медиана 45 · ERR 9,63 %
ER
2,71 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 4 дн. назад. Число подписчиков снято 10 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 519 до 531 · за период −12
519 525 531 14.09 20.09 26.09 03.10 09.10 14.10
519 525 531 14.09 20.09 26.09 03.10 14.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
14.10.2026 519 −1 0—— — —
10.10.2026 520 0 10≈ 36 42 4
09.10.2026 520 −1 0—— — —
08.10.2026 521 0 10≈ 34 40 0
07.10.2026 521 +1 0—— — —
06.10.2026 520 −1 0—— — —
05.10.2026 521 −1 10≈ 29 34 0
04.10.2026 522 0 10≈ 33 39 6
03.10.2026 522 −3 0—— — —
02.10.2026 525 +1 10≈ 36 42 1
01.10.2026 524 −2 10≈ 33 39 1
30.09.2026 526 −1 10≈ 34 40 1
29.09.2026 — — 10≈ 35 41 0
28.09.2026 527 0 20≈ 76 90 1
27.09.2026 527 −1 10≈ 45 53 3
26.09.2026 528 −1 0—— — —
25.09.2026 529 +1 10≈ 50 59 2
24.09.2026 528 −1 20≈ 91 106 4
23.09.2026 529 0 0—— — —
22.09.2026 529 0 10≈ 44 52 0
21.09.2026 529 −2 0—— — —
20.09.2026 531 0 0—— — —
19.09.2026 531 0 0—— — —
18.09.2026 531 0 0—— — —
17.09.2026 531 0 10≈ 48 57 0
16.09.2026 531 0 0—— — —
15.09.2026 531 0 10≈ 50 59 0
14.09.2026 531 — 10≈ 47 55 0

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Вт, 8:00: средний охват 59 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
84.0 %
охват 62 · ER 1,00 % · 21 постов
Фото
12.0 %
охват 52 · ER 1,29 % · 3 постов
Видео
4.0 %
охват 34 · ER 5,88 % · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
95/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Подписчики сняты 5 дней назад

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
15.09.2026 08:58 82 просмотров Оригинал

Есть такой парадокс: чем меньше мы знаем, тем больше уверенности. Это эффект Даннинга-Крюгера. Поэтому за регулярной супервизией обычно приходят очень хорошие терапевты и одновременно сильные люди, которые умеют замечать и признавать свои сомнения и растерянность, и ищут самый эффективный способ их устранить. Профессиональные вопросы возникают тогда, когда они возникают, и хорошо, если к этому …

17.09.2026 12:09 74 просмотров Оригинал

Что на самом деле делает супервизор? Есть довольно распространённое представление о супервизии: психолог приносит случай → супервизор выслушивает → говорит, как правильно работать → психолог записывает. Это в большей степени касается учебной (её ещё называют "школьной") супервизии - такая существует для начинающих коллег обычно в рамках того или иного метода/школы психотерапии. Задача - помочь…

25.09.2026 20:31 60 просмотров 👍2 Оригинал

За что отвечает врач-психиатр, а за что - психолог? Вчера на групповой супервизии коллеги задали такой вопрос. Отвечает Артур Тимофеев, к.п.н., клинический психолог, супервизор.

24.09.2026 13:09 59 просмотров 👍2 Оригинал

Что, если клиент молчит последние 5-10 минут сессии? - как трактовать? - техника, как поисследовать, о чём это может быть?

22.09.2026 15:59 55 просмотров Оригинал

Что делать, если после сессии вы не понимаете: клиенту стало лучше или нет? Вам знакомо это странное ощущение: вроде работу делали, а есть ли польза - непонятно? Мне да. Но и своему ощущению "сессия была продуктивной" тоже нельзя слепо доверять - восприятия терапевта и клиента не всегда совпадают, а уж ведёт ли усердный труд к реальным изменениям - вообще вопрос философский. Иногда терапевт дум…

27.09.2026 11:54 55 просмотров 🔥2 ❤️1 Оригинал

Опять учебный год начинается Я много пишу и говорю о том, что нас развивает и как выбрать самое для себя благополучное направление. Ну а что же я сама? В этом семестре я выбрала сразу 2 обучения, которые ещё и пересеклись по времени: ✔️ Шесть бардо: как сохранять устойчивость в жизни и смерти Курс буддийского учителя по имени Кхенпо Пема Осэр. Бардо - это промежуток между до и после, когда …

10.10.2026 14:37 42 просмотров ❤️4 Оригинал

Психолог в день психического здоровья Коллеги, желаю вам задора и сил продолжать вкладываться во всеобщее благополучие и мудрости помнить о границах своих возможностей.

08.10.2026 16:26 40 просмотров Оригинал

Когда не хочется выносить случай на группу… Я обожаю групповую супервизию за то, что коллеги дают ответы с разных ракурсов. И за то, что сама динамика группы – чувства и реакции участников, течение времени – помогают глубже понять свой кейс. Но бывают ситуации, когда запрос некомфортно "нести" на группу. 〰Как вариант, у вас очень плотный график и много случаев к рассмотрению - нет возможности и…

05.10.2026 15:42 34 просмотров Оригинал

ИЗ КАБИНЕТА СУПЕРВИЗОРА "Я уже не понимаю, что с ним делать" Вообще довольно популярное начало супервизии 😁 Дальше обычно следует подробный рассказ о клиенте: ✔️ он понимает свои паттерны, но ничего не меняет; ✔️соглашается с интерпретациями, но не рефлексирует; ✔️приносит примерно одни и те же ситуации; ✔️на вопросы вроде "что я могу сделать для вас" отвечает очень разумно. И терапевт уже сдел…

04.10.2026 13:49 39 просмотров 🔥6 Оригинал

С Днём рождения меня! Старшие коллеги учат, что я ещё плюс-минус два года могу обойтись своими знаниями без изучения карты городских поликлиник. Я уже не ягодка, но ещё не баба - в том волшебном возрасте, когда врачи одновременно предлагают забеременеть и провериться на подагру. Что сказать... Страшно не успеть родить второго ребёнка, потому что я ещё в шоке от того, что родила первого. Сегод…

02.10.2026 13:59 42 просмотров ❤️1 Оригинал

Мой октябрь🍁 🍂 В среду я была на групповой супервизии, где вынесла себя и свою текущую рабочую ситуацию. Было очень уязвимо, тревожно, неловко, местами стыдно, потому что, знаете ли, я открыла для коллег свой профессиональный сейф, чтобы вместе поисследовать обитающих там скелетов. Как часто бывает на групповой супервизии, скелеты были обнаружены по всей квартире. Я получила столько пользы, что …

01.10.2026 13:58 39 просмотров 🔥1 Оригинал

Планы психолога на октябрь: ✔️ Не брать слишком много работы ✔️ Соблюдать баланс между работой и жизнью ✔️ Не пытаться срочно пересобрать всю свою практику за один месяц ✔️ Помнить, что «мне просто интересно» — это не всегда достаточное основание для покупки ещё одного курса 1 октября: ну что ж… Кажется, пункт №3 уже держится из последних сил 🙈 А у вас какой пункт обычно первым покидает чат…

30.09.2026 06:50 42 просмотров 🔥1 Оригинал

Завтра начинаем Приходите, чтобы: ✔️ Применять теорию к практике и понимать, в чём именно состоит влияние ваших техник и терапии в целом на клиента ✔️ Действовать уверенно и знать, какая такиика лучше ✔️ Сформировать привычное ощущение "я психолог, я часть этой профессии и коллегиального пространства" ✔️ Иметь возможность в любой момент получить поддержку и ответы на свои вопросы ✔️ Развиват…

29.09.2026 10:26 43 просмотров Оригинал

Кому я особенно рекомендую Мастерскую в октябре Я особенно приглашаю в октябрьскую Мастерскую психологов, у которых уже есть клиенты, но пока нет ощущения уверенности перед сессиями или чувства "я знаю, что делать" А также, если вы узнаёте себя в одном или нескольких пунктах: ✔️ У вас уже есть клиенты, но регулярно появляются случаи, на которых вы зависаете. ✔️Вроде бы знаете теорию, умеете ра…

28.09.2026 16:20 47 просмотров 🔥1 Оригинал

В Мастерскую теперь можно позвать коллегу Иногда не нужно долго искать подходящее коллегиальное пространство: кто-то из ближайших коллег может просто сказать: Слушай, я хожу вот сюда. Мне нравится. Думаю, тебе тоже может подойти И я от всей души благодарна коллегам, которые рекомендуют Мастерскую в своём кругу 🙏 Чтобы моя благодарность не была голословной, в Мастерской появилась реферальная п…

28.09.2026 08:59 45 просмотров Оригинал

3 вопроса, которые стоит задать себе после сложной сессии У вас было такое, что клиент после сессии уходит, а ты сидишь в кресле так: Это что вообще сейчас было? И хотелось немедленно открыть книгу, найти статью или написать супервизору? Или клиент ушёл, и ты так: Фуууух, это закончилось! В этих и других ситуациях, когда сессия оказалась сложной, я рекомендую ответить себе на 3 вопроса, и от…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+