Каталог › MAX › Медицина и здоровье › ДАО ЗДОРОВЬЯ

ДАО ЗДОРОВЬЯ

@id772975561074_biz · MAX

В каталоге с 20 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 95/100

ШКОЛА ХОЛИСТИКИ. Канал врача натуропата Марины Гарбузовой. О здоровье со здравым смыслом и целостным подходом. Научу готовить легко, вкусно, с пользой для души и тела. Специи вместо лекарств🌶️

ДАО ЗДОРОВЬЯ — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 15 октября 2026 у него 134 подписчиков, за 30 дней прибавилось 6. Публикует в среднем 1,3 поста в день, средний охват поста — 60 (44,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,7 %. Последняя публикация — 4 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 39 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

134

за 7 дней

−1

за 30 дней

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 60 · ERR 44,78 %

3,69 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 4 дн. назад. Число подписчиков снято 4 дня назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 131 до 135 · за период +3

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
16.10.2026	134	0	0	—	—	—	—
15.10.2026	134	−1	1	0	≈ 44	52	0
13.10.2026	135	0	0	—	—	—	—
12.10.2026	135	+1	3	0	≈ 155	182	7
11.10.2026	134	+1	1	0	≈ 52	61	3
08.10.2026	—	—	4	0	≈ 164	193	11
05.10.2026	133	0	2	0	≈ 118	139	1
04.10.2026	133	−1	1	0	≈ 53	62	3
02.10.2026	134	0	4	0	≈ 203	238	11
01.10.2026	134	+1	0	—	—	—	—
30.09.2026	133	+1	5	0	≈ 231	271	10
29.09.2026	—	—	1	0	≈ 43	51	1
28.09.2026	—	—	3	0	≈ 168	197	4
27.09.2026	132	0	3	0	≈ 134	157	4
26.09.2026	132	+1	5	0	≈ 233	274	11
25.09.2026	131	0	1	0	≈ 50	59	6
24.09.2026	131	0	0	—	—	—	—
23.09.2026	131	0	2	0	≈ 115	136	7
22.09.2026	131	0	0	—	—	—	—
21.09.2026	131	0	3	0	≈ 166	195	8
20.09.2026	131	0	0	—	—	—	—
19.09.2026	131	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Чт, 8:00: средний охват 74 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

77.8 %

охват 59 · ER 3,45 % · 63 постов

Фото

19.8 %

охват 66 · ER 4,17 % · 16 постов

Видео

2.5 %

охват 64 · ER 4,72 % · 2 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 45 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

95/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

28.09.2026 05:46 84 просмотров 👍2 Оригинал

Если есть возможность, проговаривайте слова вслух, четко соблюдая заданный ритм👌🏻

05.10.2026 05:15 78 просмотров 👍1 Оригинал

Жду вас в комментариях😉 как там ваши булки-бабки😅 Проговаривать лучше вслух))

30.09.2026 15:11 75 просмотров 👍1 Оригинал

А еще мы отчаянно завершаем сезон)) дней 10 назад посадили кучу пионов невероятной красоты… теперь главное дотерпеть)) когда они все вырастут и зацветут. А вот сейчас накупили гортензий разных сортов и тоже уже посадили. Некоторые еще порадуют нас цветением. Даже у кабачков моих открылось втрое дыхание! Цветут и растут))

23.09.2026 10:26 74 просмотров 👍4 Оригинал

Символично))) завершим тему «Красного света». Благодарю, что написали о своем опыте🙏🏻 Да, терапия красным светом может быть очень актуальна в осенне-зимний период. В темное время года мы сталкиваемся с наибольшим дисбалансом синего и красного света (я о нем писала выше). Ваты, а особенно ватные ваты))) ярче всех должны ощущать на себе положительное влияние красного света в холодное время год…

28.09.2026 05:44 72 просмотров Оригинал

А вы помните про наши бодрые понедельники???😉 Что-то мы расслабились с моими отпусками да встречами кулинарного клуба)) Взбодримся? Новое упражнение на дикцию и чувство ритма👌🏻 Если есть возможность, проговаривайте слова вслух, четко соблюдая заданный ритм. ⬇️⬇️⬇️

21.09.2026 08:19 70 просмотров 👍5 Оригинал

В эту солнечную и теплую субботу состоялась наша вторая встреча Кулинарного клуба. О первой встрече можно прочитать и посмотреть здесь. Это был удивительный день! И, если честно, очень сложно словами передать наши чувства, ощущения, эмоции… Всем доброго дня!!🙌 Присоединяюсь к сказанным теплым и добрым словам🙏 Марина, благодарю за вновь живую встречу в твоём чудеснейшем пространстве! Все не…

15.10.2026 10:47 52 просмотров Оригинал

✨Всем доброго дня! На связи Ксения - помощница Марины. ❗️Заботливо напоминаем! До 17 октября включительно все желающие могут приобрести легендарный курс «Волшебная сила специй» (уроки в записи) и полноценно пройти его в своем темпе в течение 6 месяцев. Вам будут предоставлены все уроки, методические материалы и обратная связь👌🏻 📕Подробнее о курсе здесь Любые вопросы по обучению вы всегда …

12.10.2026 13:16 66 просмотров 🙏6 Оригинал

Друзья, у меня серьезно заболела мама. Сейчас большая часть моих ресурсов направлена на решение ситуации. По этой причине с прошлой недели я здесь урывками, но и в ближайшие дни не теряйте. Было много планов, но реальность такая какая есть. Берегите себя, всем здоровья🙏🏻🩷

12.10.2026 12:59 62 просмотров Оригинал

Ловкость рук и никакого мошенничества )) Просто многократные пробы, повторы, тренировки.

12.10.2026 12:55 54 просмотров 👍1 Оригинал

Дам небольшую обратную связь по тренировке в прошлый понедельник. Про ту, в которой смешались бабки, булки и Будды)) как вы писали. «Что за скорость? Это нереально» Погодите… вот все же смогли пройти 1 слайд, когда нужно в ритм быстро сказать несколько раз одно и то же слово. Да и со вторым слайдом многие справились… Далее идет постепенное усложнение. Чередуются разные слова. Но ритм тот же,…

11.10.2026 13:20 61 просмотров 👍3 Оригинал

Она всегда была честна со мной - Не искушала летней яркою жарой, Ни разу не манила теплым возрождением весны, Не завлекала детством, сказкой снежною зимы. Она всегда была честна и серость дней так подходила осени моей, Ведь всё, что нравилось и всё чему был рад, Я разукрасил сам, пускай и невпопад. Я разукрасил всё, как сам того хотел, Не видя ни границу, ни предел. Объят надеждой и мечтой, Я н…

08.10.2026 17:52 63 просмотров ❤️3 Оригинал

Прекрасное владение инструментом⬆️ обучение + постоянная практика в Кулинарном клубе☺️ Вот и я не понимаю)) Как вы живете без специй? 😉 точнее - без широкого их использования со знанием дела))

08.10.2026 11:57 47 просмотров 👍4 🔥2 Оригинал

Одна вкусная история…☺️ которую получила на днях. 🍂🍛🍂 «Марина, хочу поделиться невероятным для меня открытием! Благодаря Вам! 🤗 Муж попросил сварить гороховый суп. Как обычно замочила его (добавила немного чечивицы) на часов 10-12. Оказалось его слишком много. Остатки замоченного гороха решила сварить отдельно. Пришла мысль посмотреть Вашу брошюрку с рецептами. Поскольку был только горох и в…

08.10.2026 11:35 39 просмотров Оригинал

А вы уже посмотрели урок?😉 🎥Открытый видеоурок Лавровый лист Благодарю за вашу обратную связь🩷

08.10.2026 06:43 44 просмотров ❤️1 👍1 Оригинал

Возможно в это трудно поверить, но это один и тот же цветок… цветок, проживающий разные сезоны… Летом и осенью, вплоть до первого снега, его яркие лепестки украшают длинные зеленые плети… Когда он сбрасывает лепестки, его сердцевина как будто превращается в новый цветок с изящными тонкими завитками… А весной из под снега неожиданно появляются пушистые цветы с лепестками, похожими на нежные перы…