Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Национальный центр спортивной медицины ФМБА России

Национальный центр спортивной медицины ФМБА России

@id7730102110_gos · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 100/100

Добро пожаловать в официальный канал Национального центра спортивной медицины ФМБА России! Национальный центр спортивной медицины ФМБА России — флагман отечественной спортивной медицины. Мы обеспечиваем комплексное медико-биологическое сопровождение сборных команд Российской Федерации. Call-центр: +7 (499) 795-68-01 Сайт: https://www.sportfmba.ru/

Национальный центр спортивной медицины ФМБА России — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 16 октября 2026 у него 1 034 подписчиков, за 30 дней убыло 22. Публикует в среднем 0,8 поста в день, средний охват поста — 220 (21,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,6 %. Последняя публикация — 10 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 23 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

1 К

0 за сутки

за 7 дней

−8

за 30 дней

−22

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

220

медиана 222 · ERR 21,28 %

2,55 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 3 дня назад, остальные метрики пересчитаны 31 минуту назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 034 до 1 054 · за период −20

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
19.10.2026	—	—	1	0	копится	151	7
17.10.2026	1 034	0	0	—	—	—	—
16.10.2026	1 034	−1	1	0	—	208	2
15.10.2026	1 035	−1	1	0	≈ 155	182	2
14.10.2026	1 036	+1	1	0	≈ 158	186	5
13.10.2026	1 035	−1	0	—	—	—	—
12.10.2026	—	—	1	0	≈ 153	180	1
11.10.2026	1 036	0	0	—	—	—	—
10.10.2026	1 036	−2	1	0	≈ 178	209	7
09.10.2026	—	—	1	0	≈ 185	218	6
08.10.2026	1 038	0	1	0	≈ 179	211	6
07.10.2026	1 038	−1	1	0	≈ 214	252	11
06.10.2026	1 039	−1	1	0	≈ 167	196	2
05.10.2026	1 040	−1	1	0	≈ 212	249	11
04.10.2026	1 041	0	0	—	—	—	—
03.10.2026	1 041	−5	1	0	≈ 207	243	2
02.10.2026	1 046	−3	1	0	≈ 215	253	4
01.10.2026	1 049	−2	1	0	≈ 207	243	5
30.09.2026	1 051	−1	1	0	≈ 173	204	4
29.09.2026	—	—	1	0	≈ 184	217	9
28.09.2026	1 052	0	1	0	≈ 179	211	7
27.09.2026	1 052	+1	0	—	—	—	—
26.09.2026	1 051	−2	0	—	—	—	—
25.09.2026	1 053	+1	1	0	≈ 213	251	12
24.09.2026	1 052	−1	2	0	≈ 357	420	13
23.09.2026	1 053	0	1	0	≈ 170	200	2
22.09.2026	1 053	−1	1	0	≈ 185	218	7
21.09.2026	1 054	0	1	0	≈ 160	188	4
20.09.2026	1 054	0	0	—	—	—	—
19.09.2026	1 054	—	1	0	≈ 179	211	3

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Чт, 7:00: средний охват 233 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

65.6 %

охват 247 · ER 2,03 % · 21 постов

Фото

28.1 %

охват 224 · ER 1,64 % · 9 постов

Видео

6.3 %

охват 181 · ER 4,70 % · 2 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 22 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

25.09.2026 09:00 270 просмотров ❤️10 🔥2 Оригинал

🏊🏻‍♀️ #ОТЗЫВЫ 💙 За годы профессиональной спортивной карьеры Национальный центр спортивной медицины ФМБА России для многих атлетов становится хорошо знакомым и по-настоящему особенным местом — здесь проходят важные этапы их спортивного пути. 🏅 Юлия Ефимова много лет знакома со специалистами Центра. Здесь она проходит медицинские обследования и необходимое лечение, отмечая профессионализм врачей, …

02.10.2026 08:02 253 просмотров ❤️4 Оригинал

💙 ОТЗЫВЫ, КОТОРЫЕ ОСОБЕННО ЦЕННЫ 🏅 Екатерина Колбенева, победительница первенства Европы по фехтованию, прошла углублённое медицинское обследование в Национальном центре спортивной медицины ФМБА России. 🎥 В своем видео-отзыве Екатерина говорит о важности медицинского сопровождения и благодарит наших специалистов. Особые слова признательности она адресует врачу сборной команды России по фехтовани…

07.10.2026 08:41 252 просмотров 🔥10 ❤️1 Оригинал

🇷🇺 С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ, ВЛАДИМИР ВЛАДИМИРОВИЧ! Белые халаты и спортивная форма, российский триколор и медали — в этом кадре разные судьбы, профессии и достижения, объединённые одной страной. В такой сплочённости, уважении друг к другу и готовности быть полезными Родине — сила России. 🩵 Национальный центр спортивной медицины ФМБА России сердечно поздравляет Президента Российской Федерации Владимира …

05.10.2026 07:01 249 просмотров ❤️11 Оригинал

🍎 С ДНЁМ УЧИТЕЛЯ! У каждого из нас есть человек, чьи уроки остаются с нами на всю жизнь. Учитель, научный руководитель, старший коллега — тот, кто делится знаниями, поддерживает и помогает поверить в свои силы. 5 октября, в День учителя, сотрудники Национального центра спортивной медицины ФМБА России присоединяются к флешмобу #МойНаставник и благодарят своих наставников. 💙 Сергей Владимирович Д…

01.10.2026 13:29 247 просмотров ❤️5 Оригинал

🦐 КАК НЕ ЗАСТЫТЬ В ПОЗЕ «КРЕВЕТКИ» Телефон давно стал частью повседневной жизни. Но вместе с ним мы нередко надолго остаёмся в одной позе, наклонив голову к экрану. Что в этот момент происходит с шеей? Почему появляются напряжение и усталость? И действительно ли существует единственно правильное положение тела? 🔹 В эфире программы «Утро России» на телеканале «Россия 1» об этом рассказал врач — т…

03.10.2026 08:00 243 просмотров 👍2 Оригинал

🍎 #МойНаставник У каждого из нас есть человек, который помог раскрыть способности, поверить в себя и не остановиться на достигнутом. Это может быть школьный учитель, преподаватель вуза, тренер, руководитель или старший коллега. В преддверии Дня учителя, который отмечается 5 октября, присоединяемся к флешмобу #МойНаставник и предлагаем поблагодарить человека, сыгравшего важную роль в вашей жизни.…

19.10.2026 07:46 151 просмотров ❤️6 👍1 Оригинал

🏃 ЛФК И МЕХАНОТЕРАПИЯ: ВОЗВРАЩАЕМСЯ К АКТИВНОЙ ЖИЗНИ После травм, операций или длительного ограничения нагрузки возвращение к привычной активности требует постепенного и индивидуального подхода. В Национальном центре спортивной медицины ФМБА России доступны: 🔹 индивидуальные и групповые занятия лечебной физкультурой; 🔹 ЛФК на специализированных тренажёрах; 🔹 роботизированная механотерапия; 🔹 ме…

16.10.2026 11:23 208 просмотров ❤️2 Оригинал

💙 ВНИМАНИЕ, КОТОРОМУ ДОВЕРЯЮТ Сегодня в рубрике #Отзывы — Айк Гарникович Симонян, врач-травматолог-ортопед отделения реабилитационно-восстановительного лечения Национального центра спортивной медицины ФМБА России. В отзыве о его работе отмечают подробность консультации, внимательность и терпеливое отношение: «Айк Гарникович дал максимально подробную консультацию. Все его направления на диагнос…

15.10.2026 11:35 182 просмотров 👍2 Оригинал

🩺 ДАВЛЕНИЕ ПОД КОНТРОЛЕМ: ЧТО ПОКАЖЕТ СМАД? Артериальное давление меняется в течение дня — при физической активности, эмоциональном напряжении и отдыхе. Поэтому одного измерения на приёме иногда недостаточно, чтобы получить полную картину. Суточное мониторирование артериального давления (СМАД) — исследование, во время которого небольшой прибор автоматически измеряет давление через определённые и…

14.10.2026 13:15 186 просмотров 👍2 🔥2 ❤️1 Оригинал

🫁 НАГРУЗКА РАСТЁТ. КАК ОТВЕЧАЕТ ОРГАНИЗМ? Темп, рабочие веса, пульс — привычные ориентиры на тренировке. Но они не дают полной картины того, как организм справляется с нагрузкой. 🩺 Спироэргометрия позволяет оценить дыхание и газообмен непосредственно во время физической работы. Нагрузка постепенно увеличивается, а оборудование измеряет потребление кислорода, выделение углекислого газа и показате…

12.10.2026 13:57 180 просмотров 👍1 Оригинал

👁️ ВЫ ВИДИТЕ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ДУМАЕТЕ Смотреть прямо перед собой и замечать происходящее по сторонам — разные возможности нашей зрительной системы. Поэтому проверка зрения не ограничивается чтением букв на таблице. 🩺 Периметрия — исследование поля зрения: пространства, которое человек видит, удерживая взгляд на одной точке. Метод помогает выявить сужение его границ и участки, где зрительное восприяти…

10.10.2026 09:08 209 просмотров 😍4 🔥3 Оригинал

💧 ВОДНО-СОЛЕВОЙ БАЛАНС: ЧТО СКРЫВАЕТСЯ ЗА ЖАЖДОЙ? Почему потеря жидкости влияет на самочувствие и работоспособность? И почему спортсменам особенно важно следить за водно-солевым балансом? 🩺 Гришина Жанна Валерьевна, специалист по нутритивной поддержке Национального центра спортивной медицины ФМБА России, стала экспертом программы «Подозревается еда» на телеканале «Россия 1» и рассказала о роли в…

09.10.2026 08:15 218 просмотров ❤️5 👍1 Оригинал

💙 РЕЗУЛЬТАТ, КОТОРЫЙ ЧУВСТВУЕШЬ Свободно повернуть голову, двигаться без привычной скованности — именно из таких перемен складываются важные для пациента результаты. Сегодня в рубрике #Отзывы — слова благодарности Дмитрию Олеговичу Роянову, врачу мануальной терапии Национального центра спортивной медицины ФМБА России. «Спина стала себя чувствовать лучше уже после первого сеанса. Сейчас уже был…

08.10.2026 10:10 211 просмотров ❤️6 Оригинал

💪 МЫШЦЫ — БОЛЬШЕ, ЧЕМ СИЛА Мышцы — это не только сила, выносливость и спортивные результаты. Они обеспечивают движение и во многом определяют нашу физическую активность и качество жизни. Заведующий отделением спортивной медицины Национального центра спортивной медицины ФМБА России Сергей Владимирович Додонов в статье «Мышцы нужны для жизни, а не только для спортзала» для журнала «Кальций» расск…

07.10.2026 08:41 252 просмотров 🔥10 ❤️1 Оригинал

06.10.2026 08:29 196 просмотров 👍2 Оригинал

⚖️ СТАБИЛОМЕТРИЯ: ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА ВЫ ПРОСТО СТОИТЕ? Даже стоя неподвижно, мы постоянно совершаем едва заметные движения. Мозг обрабатывает сигналы от зрения, вестибулярного аппарата, мышц и суставов, помогая телу сохранять равновесие. 🩺 Компьютерная стабилометрия позволяет оценить устойчивость с помощью точных измерений. Человек стоит на специальной платформе, которая регистрирует перемеще…