Каталог › MAX › Спорт и фитнес › SUPERSPORT

SUPERSPORT

@id7730685310_biz · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес Качество 100/100 Достоверность 35/100

Новости из мира циклики и школы правильного спорта Supersport: бег, плавание, триатлон, велосипед, лыжи, хайкинг, кемпы, лекторий и открытые мероприятия!🖤 Сайт: https://ilovesupersport.ru Сотрудничество: pr@ilovesupersport.com

SUPERSPORT — канал MAX в рубрике «Спорт и фитнес». На 10 октября 2026 у него 710 подписчиков, за 30 дней прибавилось 376. Публикует в среднем 1,3 поста в день, средний охват поста — 248 (34,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,1 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 40 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

710

−14 за сутки

за 7 дней

−54

за 30 дней

+376

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

248

медиана 230 · ERR 34,93 %

1,13 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 17 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 338 до 872 · за период +372

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
11.10.2026	710	0	0	—	—	—	—
10.10.2026	710	−2	0	—	—	—	—
09.10.2026	712	−14	1	0	—	152	1
08.10.2026	726	−7	2	0	—	269	1
07.10.2026	733	−10	2	0	≈ 320	376	2
06.10.2026	743	−11	2	0	≈ 307	361	0
05.10.2026	754	−4	2	0	≈ 327	384	4
04.10.2026	758	−3	0	—	—	—	—
03.10.2026	761	−5	0	—	—	—	—
02.10.2026	766	−9	1	0	≈ 196	230	2
01.10.2026	775	−14	0	—	—	—	—
30.09.2026	789	−22	1	0	≈ 200	235	0
29.09.2026	811	−45	1	0	≈ 208	245	3
28.09.2026	856	−9	3	0	≈ 643	756	7
27.09.2026	865	+40	0	—	—	—	—
26.09.2026	825	+9	2	0	≈ 499	587	16
25.09.2026	816	−7	4	0	≈ 797	938	19
24.09.2026	823	−2	3	0	≈ 585	688	8
23.09.2026	825	−11	2	0	≈ 416	490	6
22.09.2026	836	−23	3	0	≈ 653	768	13
21.09.2026	859	−13	2	0	≈ 563	663	8
20.09.2026	872	+345	0	—	—	—	—
19.09.2026	527	+183	1	0	≈ 695	818	11
18.09.2026	344	+1	2	0	≈ 407	479	2
17.09.2026	343	0	1	0	≈ 170	200	2
16.09.2026	343	−1	1	0	≈ 170	200	1
15.09.2026	344	+1	2	0	≈ 301	354	4
14.09.2026	343	−3	1	0	≈ 150	176	2
13.09.2026	346	+3	0	—	—	—	—
12.09.2026	343	+5	0	—	—	—	—
11.09.2026	338	—	1	0	≈ 129	152	0

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пт, 11:00: средний охват 212 при выборке 5 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

61.7 %

охват 181 · ER 1,11 % · 29 постов

Фото

34.0 %

охват 248 · ER 1,34 % · 16 постов

Видео

4.3 %

охват 230 · ER 0,87 % · 2 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 34 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

35/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Разовое изменение подписчиков на 345 за день при обычных 8 — либо сбой источника, либо накрутка
За 30 дней аудитория выросла на 158 % — такой рост бывает и настоящим, но чаще это закупка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

19.09.2026 09:14 823 просмотров 🔥9 👍2 Оригинал

У нас отличные новости: сегодня мы стали партнёром дня в «10/10 Фесте» от MAX ⚡️ Участвуйте в розыгрыше и получите возможность выиграть приятные спортивные подарки: • промокод на скидку на тренировочные программы SUPERSPORT в 9 городах России • один из трех суперспортивных наборов. Переходите в бота и проверяйте, что приготовила для вас удача 😎

21.09.2026 09:00 394 просмотров 🔥5 👍1 Оригинал

⚡1 место в клубном зачете на двух этапах City Trail by Wild Trail и три призовых места в личном зачете Вот такими выдались выходные у команды SUPERSPORT на трейле в Измайлово 🔥 - Велимир Назарычев — 3 место в абсолюте на дистанции Basic с результатом 21:41 - Анастасия Кутырина — 3 место в абсолюте на дистанции Basic с результатом 26:16 - Евгения Глинкина — 3 место в категории на дистанции Basic …

26.09.2026 15:52 334 просмотров ❤️13 👍1 Оригинал

🏃🏼‍♀️🏃🏼Марафонцы, Луиза Лега записала для вас небольшое видео с пожеланиями У вас все получится! Марафон уже завтра, сейчас осталось только выбрать самый красивый образ на старт и спокойно отдыхать☺️ Вы долго готовились к этой цели, совсем скоро достигнете финиша и получите заветную медаль🥇 До встречи на Московском марафоне!❤️💛

25.09.2026 12:00 317 просмотров 👍3 Оригинал

🧠 Первый марафон — это испытание не только для тела, но и для головы На дистанции могут накрыть усталость, сомнения и желание остановиться. Хорошая новость — к этому тоже можно подготовиться. 📌 Собрали в карточках несколько психологических приёмов, которые помогут сохранять спокойствие, когда марафон начнёт проверять вас на прочность. Советами поделилась психолог и опытный марафонец — Татьяна В…

21.09.2026 14:00 289 просмотров 👍2 Оригинал

🏃🏼 Как провести неделю до забега? Вот и вышли на финишную прямую перед Московским Марафоном! Неделя предстоит насыщенная: активности, посвящённые главному забегу сезона, могут увлечь. Но сейчас как раз тот момент, когда не стоит пытаться сделать больше💚 На последней неделе перед стартом задача — не улучшить форму за несколько дней, а сохранить накопленную за тренировочный цикл готовность. Поэто…

26.09.2026 13:50 287 просмотров 👍2 Оригинал

💧 Как пить воду на марафоне? Марафон — это несколько часов непрерывной нагрузки, а значит, жидкость будет постепенно теряться с потом и дыханием. Особенно это важно для тех, кто будет на дистанции 4-7 часов: к середине и второй половине марафона температура уже будет выше, а накопленный дефицит жидкости может начать влиять на самочувствие и темп. Пейте регулярно с первых километров, небольшими …

09.10.2026 09:00 152 просмотров ❤️1 Оригинал

🇹🇷 Турция умеет удивлять. И дело не только в пятизвездочных отелях у моря. За привычным all-inclusive здесь есть другая Турция: Ликийская тропа, древние руины Олимпоса, огни Химеры, гора Бабадаг, бирюзовые бухты и Средиземное море. 📌 Собрали в карусели кусочек такого путешествия — того, где днём хочется идти дальше и исследовать больше, а вечером возвращаться к морю и просто отдыхать. Сохраняйт…

08.10.2026 12:30 129 просмотров 👍1 Оригинал

🚴🏼 Мастер-класс на треке Если не хочется расставаться с велосипедом на зиму, самое время попробовать велотрек. На мастер-классе разберем основы трековой езды и вспомним навыки после летнего сезона. 📍 Велотрек «Крылатское» ⏰ 7:30 🗓 10 и 24 октября Мастер-класс длится 2 часа. До выхода на трек для новичков предусмотрена обязательная теоретическая часть. Выбирайте удобную дату и присоединяйтесь …

08.10.2026 08:00 140 просмотров Оригинал

🚴Как проводят межсезонье велогоны? Когда шоссейный сезон заканчивается, велосипед не отправляется на зимовку вместе с его владельцем. Межсезонье — время, когда велогоны поддерживают форму, работают над силой и техникой, пробуют новые виды нагрузки и готовят базу к следующему сезону. Только теперь это все происходит под крышей. 📌 В карточках собрали, где и как можно тренироваться зимой: от ве…

07.10.2026 15:21 190 просмотров Оригинал

🧟 25 сентября в Нидерландах впервые прошёл ультразабег, в котором участникам пришлось убегать от зомби Zombies are Coming — это ультрамарафон на 180 км от Амстердама до Гронингена, который нужно преодолеть максимум за 24 часа. Но есть нюанс: за бегунами движется настоящая «зона заражения» — зомби со скоростью 7,5 км/ч. Пока вы держите темп выше, всё хорошо. Стоит замедлиться и попасть в зону пре…

07.10.2026 13:30 186 просмотров 👍2 Оригинал

🌟 Традиционно в воскресенье собираемся на пробежку! Осенняя погода радует нас теплыми днями, поэтому кофераны SUPERSPORT продолжаются. Встречаемся 11 октября в 9:00 в Лужниках, в кафе "Лу". Темп: 6:00 и 7:00 мин/км Дистанция: 3, 6 и 14 км Маршрут по набережным и вкусный завтрак после тренировки. На финише вас будет ждать скидка 10% на все меню в кафе. 🔗 Регистрация на пробежку

06.10.2026 15:00 179 просмотров Оригинал

У нас новое расписание Школы плавания. Делимся им с вами💙 С теми, кто хочет научиться плавать кролем, делать это техничнее и увереннее, или просто регулярно тренироваться в воде. На занятиях тренер поможет поставить технику, дыхание и постепенно будет увеличивать нагрузку. А в финале курса вы проплывете 500 метров на контрольной тренировке. Группы небольшие, поэтому тренер успевает уделить вним…

06.10.2026 13:00 182 просмотров Оригинал

🏊🏻 Как проходит межсезонье у пловца? В отличие от бегунов, у пловцов сезонность выражена не так сильно: тренировки в бассейне и старты проходят круглый год, а открытая вода и вовсе не входит в планы каждого спортсмена. И все же в течение года акценты тренировок меняются. Чтобы разнообразить нагрузку и подготовку, пловцы пробуют другие стили, выходят на старты в бассейне, больше работают над тех…

05.10.2026 15:00 182 просмотров 👍2 Оригинал

📍 Где тренироваться бегуну в межсезонье? (Манежи Москвы) Осенью погода всё чаще подкидывает дождь, ветер и холод, а привычные пробежки на улице становятся не самым приятным занятием. Один из оптимальных вариантов для непогоды и тех, кто не любит бегать по лужам, — манеж. Это крытый легкоатлетический комплекс с оборудованными беговыми дорожками, где можно тренироваться независимо от погоды и под…

05.10.2026 13:00 202 просмотров ❤️2 Оригинал

🏁 Сезон закончился — что теперь делать с бегом? Убирать кроссовки до весны? Пытаться любой ценой сохранить пиковую форму? Или, наоборот, дать себе наконец выдохнуть? На самом деле межсезонье — отдельная часть тренировочного процесса. В это время меняются объёмы и интенсивность, больше внимания уделяется восстановлению, технике бега и общей физической подготовке. Разбираемся в карточках, как про…

02.10.2026 13:00 230 просмотров ❤️2 Оригинал

🗓 Суперспортивные события октября Собрали все мероприятия в одном расписании — школы, мастер-классы и кемпы, которые проходят в октябре. Где начать тренироваться и как провести отпуск с пользой⬇️ • Школа плавания — 8 тренировок, чтобы обучиться технике плавания кролем и влюбиться в воду. Первые тренировки с 26 октября. • Школа бега — 2 занятия в неделю с тренером и правильная техника бега. …