Каталог › MAX › Медицина и здоровье › nadin_fam

nadin_fam

@id773433800101_biz · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье качество 100/100 достоверность 100/100

Все про женское здоровье,плоский животик и высокое либидо 🔞 худеть без диет и ограничений - реально,я расскажу как! Комплексы,которые выполняют уже более 30 тыс прекрасных женщин по всему миру 💪🏻

nadin_fam — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 8 октября 2026 у него 2 169 подписчиков, за 30 дней прибавилось 33. Публикует в среднем 1,3 поста в день, средний охват поста — 1 К (47 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,4 %. Последняя публикация — 14 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 38 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

2 К

0 за сутки

за 7 дней

+10

за 30 дней

+33

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

1 К

медиана 1 К · ERR 46,98 %

1,44 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 23 часа назад, остальные метрики пересчитаны 21 минуту назад.

Подписчики за 30 дней

от 2 133 до 2 169 · за период +33

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
09.10.2026	2 169	0	0	—	—	—	—
08.10.2026	2 169	+14	2	0	копится	870	27
07.10.2026	2 155	+2	2	0	1 К	2 К	22
06.10.2026	2 153	+1	1	0	495	800	20
05.10.2026	2 152	0	0	—	—	—	—
04.10.2026	2 152	−5	0	—	—	—	—
03.10.2026	2 157	−2	2	0	1 К	2 К	28
02.10.2026	2 159	−1	2	0	1 К	2 К	17
01.10.2026	2 160	−2	2	0	1 К	2 К	44
30.09.2026	2 162	+2	3	0	2 К	2 К	33
29.09.2026	2 160	0	1	0	614	967	42
28.09.2026	2 160	+2	2	0	1 К	2 К	7
27.09.2026	2 158	+4	0	—	—	—	—
26.09.2026	2 154	+1	1	0	625	1 К	31
25.09.2026	2 153	+6	1	0	525	1 К	7
24.09.2026	2 147	+3	2	0	1 К	2 К	28
23.09.2026	2 144	+2	0	—	—	—	—
22.09.2026	2 142	+2	1	0	643	1 К	25
21.09.2026	2 140	+2	4	0	2 К	4 К	66
20.09.2026	2 138	0	0	—	—	—	—
19.09.2026	2 138	−3	0	—	—	—	—
18.09.2026	2 141	+3	1	0	721	1 К	10
17.09.2026	2 138	−1	0	—	—	—	—
16.09.2026	2 139	+2	0	—	—	—	—
15.09.2026	2 137	+4	2	0	≈ 1 К	2 К	23
14.09.2026	2 133	−1	0	—	—	—	—
13.09.2026	2 134	−1	3	0	1 К	3 К	45
12.09.2026	2 135	−3	1	0	638	1 К	10
11.09.2026	2 138	+2	3	0	2 К	3 К	24
10.09.2026	2 136	0	0	—	—	—	—
09.09.2026	2 136	—	2	0	1 К	2 К	49

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Сб, 18:00: средний охват 1 К при выборке 5 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

72.7 %

охват 1 К · ER 1,13 % · 32 постов

Видео

20.5 %

охват 942 · ER 1,42 % · 9 постов

Фото

6.8 %

охват 734 · ER 2,18 % · 3 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 31.7 % охвата, за сутки — 62.6 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 47 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

08.10.2026 17:31 532 просмотров 🔥10 Оригинал

Вот такую штуку новую нашла,по составу прям идеально - 0 жиров и 20 белка 💪🏻 По вкусу прям реально обезжиренный ,похож на экспоненту,но по мне будет вкуснее 🤤

08.10.2026 17:26 557 просмотров ❤️9 💯7 👍1 Оригинал

Вот, какая мысль про спорт меня посетила. Люди, которые покупают марафоны/интенсивы хотят, чтобы у них был бессрочный доступ к этим продуктам. Чтобы в любое время дня и ночи, и года хахаха можно было открыть и позаниматься. При опросах, часто говорят, что хотят покупать именно продукты с вечным доступом. На деле такие продукты пылятся и их никто никогда не открывает. Возможность пройти марафон …

07.10.2026 17:47 836 просмотров ❤️3 Оригинал

Кстати,о вкусняшках,которые легко можно вписать в кбжу 🤌🏻 Вот такой нашла мармелад без сахара на озоне,всего 10 углеводов на 100 грамм И он оказался действительно вкусным 🤤

07.10.2026 14:02 814 просмотров 🔥17 👍2 Оригинал

Всем привет! Как настроение? Я вылезаю из спячки, точнее заканчиваю лечиться🤞🏻 Чувствую себя лучше, голос практически вернулся. Эта болезнь была мне дана, чтобы я засела за написание тренировок для продукта по похудению, который уже давно хотела сделать)) Поделитесь, вы у меня прошаренные, какие продукты/марафоны/курсы/интенсивы по похудению проходили? Что понравилось? А что нет? Можно прям от д…

06.10.2026 10:21 800 просмотров 🔥18 ❤️1 👍1 Оригинал

Одним постом выше я просила вас заполнить анкету. Огромное спасибо тем,кто откликнулся и заполнил,вы мне сильно помогли 💙 Кто не заполнил, вернитесь вверх, заполните даже просто чисто для себя Я спрашивала, сколько тренировок в неделю вы готовы делать, по сколько минут, понимаете ли важность питания при похудении и от чего вы никогда не сможете отказаться из еды. Вот моя небольшая обратная связь…

03.10.2026 14:13 921 просмотров 🔥12 👍5 Оригинал

Этот мой первый фитнес-продукт, который я делаю по запросу подписчиков ВМЕСТЕ с подписчиками 🙂❤️‍🔥 Да-да, вместе с вами. Изначально я увидела, как много людей вернулись после летних отпусков с плюсом на весах и недовольством собой и решила сделать что-то, что поможет быстро привести себя в форму. Отсюда родился мой продукт, который помогает за 3 недели убрать все то, что вы наели летом (или не ле…

03.10.2026 14:13 949 просмотров 🤔8 👍2 🔥1 Оригинал

Шел хз какой день… ничего не поменялось пока,хотя нет! Поменялось - у меня не поднималась сегодня температура до 38, максимум 37.5 было 👌🏻 Ну и пока мне особо делать нечего,я продолжаю разрабатывать свой фитнес проект 🙂 И у меня будет у Вам просьба громадная 👇🏻

02.10.2026 18:54 910 просмотров 😍2 Оригинал

Я сегодня все так же,как вчера 😭 Проснулась с 38 .. голоса совсем нет( Зато появилось время полюбоваться закатом 😅 А он сегодня просто невероятный !

02.10.2026 14:52 900 просмотров 🔥15 Оригинал

1. Слишком большой дефицит Самая очевидная причина. Кажется: чем меньше ем — тем быстрее похудею. Но если ты урезала питание слишком сильно, голод будет становиться всё навязчивее. В результате становится сложно соблюдать рацион, возрастает риск перееданий и появляется ощущение, что похудение — это постоянная борьба. Тебе не обязательно есть минимально возможное количество калорий. Дефицит должен …

01.10.2026 14:11 990 просмотров 🤔7 Оригинал

А состояние тем временем не лучше,а скорее даже наоборот… проснулась сегодня уже с 38 и вместо кофе был немисил(( Голос почти пропал и появился какой-то странный кашель Это что новый вирус такой?!