Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Югра › Dr.Life - здоровая жизнь

Dr.Life - здоровая жизнь

@id780431573655_biz · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Югра Качество 85/100 Достоверность 100/100

Витамины, минералы, спорт пит, бифидо- и лактобактерии, детские добавки, пп-десерты 💻 Наш сайт https://liferf.ru/ - Нижневартовск - Мегион - Тюмень - Сочи

Dr.Life - здоровая жизнь — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Югра. На 11 октября 2026 у него 1 300 подписчиков, за 30 дней прибавилось 18. Публикует в среднем 0,6 поста в день, средний охват поста — 546 (42 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,6 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 19 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

1 К

+2 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

+18

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

546

медиана 555 · ERR 42,00 %

0,58 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 6 часов назад, остальные метрики пересчитаны 39 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 283 до 1 300 · за период +17

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
11.10.2026	1 300	+4	0	—	—	—	—
10.10.2026	1 296	0	0	—	—	—	—
09.10.2026	1 296	+2	1	0	—	372	3
08.10.2026	1 294	+1	1	0	—	377	5
07.10.2026	1 293	0	1	0	≈ 393	462	3
06.10.2026	1 293	−1	1	0	≈ 394	464	3
05.10.2026	1 294	+1	1	0	≈ 444	522	2
04.10.2026	1 293	−1	0	—	—	—	—
03.10.2026	1 294	+2	0	—	—	—	—
02.10.2026	1 292	+2	1	0	≈ 465	547	2
01.10.2026	1 290	−2	1	0	≈ 471	554	7
30.09.2026	1 292	−3	1	0	≈ 400	470	3
29.09.2026	1 295	+2	1	0	≈ 412	485	1
28.09.2026	1 293	+3	1	0	≈ 407	479	5
27.09.2026	1 290	+3	0	—	—	—	—
26.09.2026	1 287	+2	1	0	≈ 461	542	3
25.09.2026	1 285	0	0	—	—	—	—
24.09.2026	1 285	−1	1	0	≈ 483	568	7
23.09.2026	1 286	+1	1	0	≈ 445	523	4
22.09.2026	1 285	−1	0	—	—	—	—
21.09.2026	1 286	+3	1	0	≈ 451	531	5
20.09.2026	1 283	−1	0	—	—	—	—
19.09.2026	1 284	−1	1	0	≈ 383	450	1
18.09.2026	1 285	+1	1	0	≈ 417	490	0
17.09.2026	1 284	−3	0	—	—	—	—
16.09.2026	1 287	−4	1	0	≈ 406	478	3
15.09.2026	1 291	+3	1	0	≈ 413	486	3
14.09.2026	1 288	+2	1	0	≈ 412	485	0
13.09.2026	1 286	+2	0	—	—	—	—
12.09.2026	1 284	+1	0	—	—	—	—
11.09.2026	1 283	—	1	0	≈ 469	552	0

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пн, 12:00: средний охват 598 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

73.3 %

охват 596 · ER 0,57 % · 22 постов

Фото

13.3 %

охват 433 · ER 0,64 % · 4 постов

Видео

13.3 %

охват 466 · ER 0,64 % · 4 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 43 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

24.09.2026 13:45 636 просмотров 👍7 Оригинал

Чтобы не гуглить каждый раз, собрали для вас удобную шпаргалку по добавкам ✍🏻⠀ Коротко, понятно и по делу — сохраняйте, чтобы не потерять. Если хотите ещё одну такую подборку, но уже с другими добавками, ставьте «+» в комментариях. Сделаем вторую часть 💚

21.09.2026 14:07 633 просмотров 👍4 🤣1 Оригинал

💪🏻«Реальные качки» — серия 2 ⠀ У неё, похоже, планы серьёзнее, чем мы думали 😂⠀ Хорошо, что с предтренами в Dr. Life выбор большой — под любой уровень амбиций.

18.09.2026 13:07 607 просмотров Оригинал

❗️НЕ СКУПАЙ ВСЕ БАНКИ ПОДРЯД ⠀ У каждой добавки своя задача, и выбирать их лучше не просто потому что все их пьют💚⠀ Коллаген — для поддержки суставов после нагрузок. Магний — для восстановления и нормальной работы нервной системы. Протеин — чтобы проще добирать белок в рационе. Витамин D — только с учётом индивидуальной потребности. ⠀ В Dr. Life поможем разобраться в составах и подобрать подходящи…

15.09.2026 11:48 603 просмотров 🤣3 Оригинал

Выпей креатин, говорили они… 😌⠀ Спокойно, грузовики креатин ногой сбивать не учит. Но для силовых тренировок — база знакомая многим 💪⠀ Свой вариант ищите в Dr. Life. ⠀ Нижневартовск 📍 ул. Мира, 27ж 📍 МФК «Green Park», 4 этаж 📍 МФК «Европа Сити», 1 этаж 📍 ТРЦ «Югра Молл», 2 этаж 📍 Славтэк Fitness, 1 этаж ⠀ Мегион 📍 ул. Свободы, 46 ⠀ Тюмень 📍 ТЦ «Зелёный Берег», 1 этаж 📍 ТРЦ «Сити Молл», 1 этаж 📍 …

23.09.2026 11:46 602 просмотров 👍4 Оригинал

Некоторые проблемы, конечно, нужно решать. ⠀ Но некоторые вполне можно заесть вкусняшками из Dr. Life 😂⠀ Плохой день, дедлайны, всё бесит — а потом заходишь за протеиновым десертом и жизнь уже выглядит чуть приятнее 💚

16.09.2026 11:29 599 просмотров ❤️2 🔥1 Оригинал

В Dr. Life приехала продукция BioMagic ✨ ⠀ И название тут очень кстати: в одной поставке собрали сразу несколько базовых нутриентов в удобных форматах. ⠀ В наличии йод с селеном, цинк глицинат, витамин D3, K2 MK-7, B-комплекс и подсолнечный лецитин. ⠀ Если давно искали что-то из BioMagic — заглядывайте в Dr. Life. Подскажем по составам и поможем разобраться, какой продукт нужен именно под вашу за…

09.10.2026 12:46 401 просмотров 🤣3 Оригинал

Кто сейчас на сушке, признавайтесь, тоже искали ту самую волшебную таблетку? 😂⠀ Жаль, что похудеть за одну ночь можно только во сне. ⠀ А пока магия не случилась — за спортпитом заглядывайте в Dr. Life💚⠀ Нижневартовск 📍 ул. Мира, 27ж 📍 МФК «Green Park», 4 этаж 📍 МФК «Европа Сити», 1 этаж 📍 ТРЦ «Югра Молл», 2 этаж 📍 Славтэк Fitness, 1 этаж ⠀ Мегион 📍 ул. Свободы, 46 ⠀ Тюмень 📍 ТЦ «Зелёный Берег», …

08.10.2026 13:22 397 просмотров 👍3 ❤️2 Оригинал

Теперь вы точно знаете, где нас искать!💚⠀ Собрали все магазины Dr. Life в одном посте, чтобы любимый спортпит, витамины и полезные добавки было ещё проще найти. ⠀ Листайте карусель, находите свой город и выбирайте ближайший Dr. Life! ⠀ 📌 Сохраняйте пост, чтобы адреса всегда были под рукой

07.10.2026 12:32 462 просмотров 👍3 Оригинал

Подъехала 3-я серия «Реальных качков» На этот раз всё серьёзно: нервы и магний. Кажется, одно без другого уже не существует 😂⠀ А магний, если что, ждёт в Dr. Life 💚⠀ Нижневартовск 📍 ул. Мира, 27ж 📍 МФК «Green Park», 4 этаж 📍 МФК «Европа Сити», 1 этаж 📍 ТРЦ «Югра Молл», 2 этаж 📍 Славтэк Fitness, 1 этаж ⠀ Мегион 📍 ул. Свободы, 46 ⠀ Тюмень 📍 ТЦ «Зелёный Берег», 1 этаж 📍 ТРЦ «Сити Молл», 1 этаж 📍 Т…

06.10.2026 10:41 464 просмотров ❤️2 👍1 Оригинал

❗️ Большое поступление NOW в Тюмени ⠀ Собрали базовые позиции на каждый день: витамин D3, магний, цинк, витамин C, фолиевая кислота, B12, кальций и другие добавки. ⠀ Разные формы, дозировки и комплексы — можно подобрать вариант под свой рацион и потребности. ⠀ Заглядывайте в Dr. Life или пишите нам в директ💚⠀ Тюмень 📍 ТЦ «Зелёный Берег», 1 этаж 📍 ТРЦ «Сити Молл», 1 этаж 📍 ТРЦ «Фаворит», 3 этаж

05.10.2026 11:50 522 просмотров 🤣2 Оригинал

Ну бывает) Главное, чтобы после тренировки организм не начал искать кнопку «отмена» 😂⠀ А за спортпитом, витаминами и всем необходимым для восстановления заглядывайте в Dr. Life

02.10.2026 14:22 547 просмотров 👍2 Оригинал

Цены стали ниже — самое время заглянуть в Dr. Life 👀⠀ Собрали подборку товаров со скидками до 58%: витамины, минералы, спортивное питание и комплексы для ежедневного рациона. ⠀ Количество товаров по акции ограничено, поэтому лучше не откладывать. Нижневартовск 📍 ул. Мира, 27ж 📍 МФК «Green Park», 4 этаж 📍 МФК «Европа Сити», 1 этаж 📍 ТРЦ «Югра Молл», 2 этаж 📍 Славтэк Fitness, 1 этаж

01.10.2026 13:28 569 просмотров 🤣6 🔥1 Оригинал

Хотеть результат — это, конечно, уже половина дела. Но со второй половиной всё-таки придётся что-нибудь делать 😅⠀ А с этим помогут в Dr. Life — подскажут и помогут подобрать подходящие продукты💚⠀ Нижневартовск 📍 ул. Мира, 27ж 📍 МФК «Green Park», 4 этаж 📍 МФК «Европа Сити», 1 этаж 📍 ТРЦ «Югра Молл», 2 этаж 📍 Славтэк Fitness, 1 этаж ⠀ Мегион 📍 ул. Свободы, 46 ⠀ Тюмень 📍 ТЦ «Зелёный Берег», 1 этаж 📍…

30.09.2026 13:19 527 просмотров ❤️3 Оригинал

Коллаген бывает разным — и дело не только в красивой баночке 👀⠀ Собрали 4 варианта, чтобы было проще разобраться, чем они отличаются: комплексы из нескольких типов коллагена, дополнительные компоненты и отдельный вариант с морским коллагеном. ⠀ 💚 А если всё равно непонятно, какой выбрать именно вам — приходите в Dr. Life. Поможем разобраться в составах и подобрать подходящий вариант.

29.09.2026 13:25 531 просмотров ❤️1 Оригинал

Когда наконец решил, что теперь только здоровое питание и даже в Dr. Life закупился. ⠀ Но тут звонит тот самый друг… ⠀ И ты уже переносишь новую жизнь на понедельник. ⠀ У кого тоже есть такой друг? Отмечайте его в комментариях 👇

28.09.2026 14:06 525 просмотров ❤️3 👍2 Оригинал

💊 Собрали для вас небольшую подборку детских витаминов и комплексов, которые можно найти в Dr. Life ⠀ Мы специально указали возраст для каждого продукта, потому что даже у похожих по формату витаминов рекомендации могут отличаться. ⠀ Перед применением детских добавок лучше сверяться с инструкцией на упаковке и рекомендациями педиатра. ⠀ А если сложно разобраться в ассортименте — в Dr. Life поможем…